Awọn akoonu
Ni ila pẹlu iṣẹ apinfunni rẹ, Igbimọ Olootu ti MedTvoiLokony ṣe gbogbo ipa lati pese akoonu iṣoogun ti o gbẹkẹle ni atilẹyin nipasẹ imọ-jinlẹ tuntun. Àfikún àsíá “Àkóónú Ṣàyẹ̀wò” tọ́ka sí pé oníṣègùn ti ṣàyẹ̀wò àpilẹ̀kọ náà tàbí kíkọ tààràtà. Ijẹrisi-igbesẹ meji yii: oniroyin iṣoogun kan ati dokita gba wa laaye lati pese akoonu ti o ga julọ ni ila pẹlu imọ iṣoogun lọwọlọwọ.
Ifaramọ wa ni agbegbe yii ni a ti mọrírì, laarin awọn miiran, nipasẹ Ẹgbẹ ti Awọn oniroyin fun Ilera, eyiti o fun ni Igbimọ Olootu ti MedTvoiLokony pẹlu akọle ọlá ti Olukọni Nla.
Awọn gallstones ti wa ni akoso bi abajade ti ojoriro ti awọn ohun idogo laarin awọn bile ducts: ninu gallbladder ati ni awọn afikun- ati intrahepatic ducts.
Urolithiasis
Ninu ọran ti iwadii aisan urolithiasis asymptomatic, a ṣe iṣeduro ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi - da lori awọn ilana ti ounjẹ onipin. Ni akọkọ, o yẹ ki o jẹ ounjẹ nigbagbogbo: 4-5 igba ọjọ kan, ṣugbọn ti iwọn kekere. Awọn ounjẹ yẹ ki o jẹ ni agbegbe idakẹjẹ, laisi iyara.
O yẹ ki o ṣe idinwo iye awọn ọra ẹran ninu ounjẹ rẹ (lard, lard, ẹran ara ẹlẹdẹ, awọn ẹran ọra ati awọn gige tutu, ipara, awọn obe ọra, ounjẹ yara, crisps). Yan awọn ọja ti o lọra.
Awọn ọra yẹ ki o jẹ afikun kekere si awọn ounjẹ. Fun idi eyi, lo awọn ọra ẹfọ gẹgẹbi epo olifi tabi epo ifipabanilopo. O ti wa ni niyanju lati lo asọ ti ife margarine lati tan awọn akara. O yẹ ki o tun ṣe idinwo agbara awọn ounjẹ sisun ni ojurere ti sise tabi yan ni bankanje laisi afikun ti ọra.
O tun ṣe pataki pupọ lati jẹ iye to tọ ti ẹfọ, awọn eso ati awọn ọja arọ kan ti o ni okun ti ijẹunjẹ.
Okun ti ijẹunjẹ ṣe ilọsiwaju peristalsis ifun, ati tun ṣe ipinnu ihamọ to dara ti gallbladder. Ni afikun, o ni ipa rere lori akopọ ti bile, nitorinaa idilọwọ dida awọn idogo.
Awọn ọja arọ kan yẹ ki o yan lati inu ohun ti a pe ni lilọ isokuso. Ni afikun si burẹdi odidi (dudu - odidi, graham), a tun ṣeduro iresi gbogbo-ọkà, paddy (brown), pasita odidi ati buckwheat ati awọn groats barle. Awọn ọja arọ kan yẹ ki o jẹ eroja ti ọpọlọpọ awọn ounjẹ.
O tun ṣe pataki pupọ lati ni awọn ẹfọ ati awọn eso ni gbogbo ounjẹ. Ounjẹ yẹ ki o pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹfọ (pẹlu awọn ẹfọ alawọ ewe, fun apẹẹrẹ broccoli ati owo, tabi ẹfọ osan – Karooti, elegede). Ounjẹ yẹ ki o tun jẹ ọlọrọ pẹlu eso - mejeeji titun ati tutunini ati ti o gbẹ. Awọn ẹfọ ati awọn eso pese awọn ohun alumọni, awọn vitamin ati awọn flavonoids; pẹlupẹlu, ti won wa ni orisun kan ti okun.
Ni arun gallstone, sibẹsibẹ, o ni imọran lati ṣe idinwo iye awọn ẹyin ẹyin ti o jẹ, eyiti o le ni ipa buburu ni ihamọ ti gallbladder. Ni afikun, awọn ọja flatulence gẹgẹbi awọn legumes, leeks, alubosa, ori ododo irugbin bi ẹfọ ati eso kabeeji yẹ ki o ni opin.
Okunfa eewu fun arun gallstone jẹ iwuwo ara ti o pọ ju. Nitorina, ọkan yẹ ki o gbiyanju lati ṣe deedee - lilo ounjẹ pẹlu iye agbara ti o yẹ fun ọjọ ori, abo ati iṣẹ-ṣiṣe ti ara. Sibẹsibẹ, ni lokan pe pipadanu iwuwo iyara le fa ikọlu arun gallstone. Nitorinaa, tiraka fun iwuwo ara ti ilera yẹ ki o waye ni diėdiė - ni pataki labẹ abojuto ti onjẹunjẹ.
- Ṣe o fẹ lati ṣe atilẹyin ẹdọ rẹ ni isọdọtun yiyara? Ra LiverDetox – Dọkita Life afikun ijẹunjẹ ti o wa ni idiyele ipolowo kan lori Ọja Medonet.
Kii ṣe gbogbo awọn ounjẹ ni ilera ati ailewu fun ara wa. A ṣe iṣeduro pe ki o kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi ounjẹ, paapaa ti o ko ba ni awọn ifiyesi ilera eyikeyi.
Nigbati o ba yan ounjẹ kan, maṣe tẹle aṣa lọwọlọwọ. Ranti pe diẹ ninu awọn ounjẹ, pẹlu. kekere ni pato awọn ounjẹ tabi awọn kalori diwọn lile, ati awọn ounjẹ eyọkan le jẹ ailera fun ara, gbe eewu ti awọn rudurudu jijẹ, ati pe o tun le mu ifẹkufẹ pọ si, idasi si ipadabọ iyara si iwuwo iṣaaju.
Alekun arun gallstone
Nigbati irora ba waye, ounjẹ yẹ ki o yipada ni muna. Awọn ounjẹ yẹ ki o rọrun lati ṣaijẹ, ọra-kekere ati kekere ni iwọn didun. Ounjẹ yẹ ki o ṣe idinwo akoonu ti awọn ọra - paapaa ti orisun ẹranko (fun apẹẹrẹ bota, lard, awọn ẹran ọra ati awọn gige tutu, ati awọn warankasi ọra).
O tun jẹ dandan lati ṣe idinwo agbara awọn ọja ti o ni iye pataki ti okun insoluble (fun apẹẹrẹ alikama bran, akara odidi, awọn ẹfọ aise ati eso pẹlu peeli ati awọn irugbin). O yẹ ki o tun yọkuro lati inu ounjẹ rẹ awọn ẹfọ didan bi awọn legumes, eso kabeeji, alubosa, leeks, cauliflowers, ati broccoli. Awọn ọja wọnyi le ṣe pataki buru si awọn aami aisan irora. O tun yẹ ki o yọkuro awọn ounjẹ lata, lata ati ọra. O ti wa ni Egba pataki lati se idinwo awọn agbara ti ẹyin yolks.
Akara ina ni a ṣe iṣeduro - alikama ati stale. Yan awọn ẹran lati inu adie ti o tẹẹrẹ (laisi awọ), ẹja ti o tẹẹrẹ (cod, pike perch, pike) tabi ẹran malu ti o tẹẹrẹ. O yẹ ki o ṣe idinwo agbara awọn gige tutu ati ofeefee ọra ati awọn warankasi ti a ti ni ilọsiwaju, rọpo wọn pẹlu curd ti o tẹẹrẹ.
Awọn ẹfọ ati awọn eso yẹ ki o jẹ ni iye to lopin, ti o jinna pupọ tabi ni irisi purees. Iṣeduro jẹ, fun apẹẹrẹ, awọn apples ti a yan, awọn eso ti awọn berries (laisi awọn irugbin ati peeli), bananas, awọn tomati peeled, letusi alawọ ewe, awọn Karooti boiled ati parsley.
A ṣe iṣeduro lati ṣeto awọn ounjẹ laisi afikun ti sanra - sise ninu omi tabi steamed.
Ni itọju ti arun gallstone, o tọ lati ṣe atilẹyin awọn ewebe, gẹgẹbi eweko verbena. A tun ṣeduro Gallstones - adalu ewebe fun mimu ati mimu nigbagbogbo.
Ọrọ: Dokita Katarzyna Wolnicka - onjẹ ounjẹ
Ounjẹ ati Ile-iṣẹ Ounjẹ ni Warsaw