Epo olifi: ti a mu ni inu
Epo olifi aise ni a ka pe o ni anfani pupọ fun awọn ti o jiya lati gallbladder ati awọn rudurudu iṣan nipa ikun, ati ni pataki fun awọn ọgbẹ. Epo olifi yẹ ki o wa nigbagbogbo lori atokọ awọn ọja ti ijẹunjẹ fun awọn ti o ni ọgbẹ peptic. O yẹ ki o mu ni ikun ti o ṣofo, tablespoon kan fun ọjọ kan. Gbigbe eleto ti epo olifi ṣe igbega itusilẹ bile lati inu gallbladder, ati pe o tun jẹ prophylactic ti o dara julọ lodi si cholelithiasis.
Ohun ti o wulo julọ fun ilera ati ti o dara julọ ni ohun ti a npe ni epo tutu-tutu akọkọ, tabi ti a npe ni Wundia (EVOO). Ni ipo keji ni awọn ofin iwulo ni epo tutu tutu keji - Wundia olifi… Ti igo epo olifi ba sọ olifi, ti won ti refaini olifi tabi nipari pomace, a ko sọrọ nipa eyikeyi iwulo pato ti iru epo bẹ.
Epo olifi: ita a lo
Awọn Hellene fọ epo olifi sinu awọ ara fun irora iṣan, arthritis ati rheumatism. Ni Greece, o gbagbọ pe fun idagbasoke to dara ti awọn egungun ati awọn iṣan, lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ ọmọ, o nilo lati fọ pẹlu epo olifi ti o gbona pẹlu awọn leaves Fascomil (eyi ni orukọ eweko ti o dagba ni Crete, ti o sunmọ. ojulumo ti sage).
A ṣe akiyesi epo olifi lati jẹ atunṣe to dara julọ fun idena ati imukuro awọn arun awọ-ara, eyiti o wọpọ pupọ ninu awọn ọmọ tuntun. Nitorinaa, bẹrẹ lati awọn ọjọ akọkọ ti igbesi aye ọmọde, awọn obi gbọdọ fi epo olifi wọ ọmọ naa lati ori si atampako.
Sibẹsibẹ, fifi pa pẹlu epo olifi wulo kii ṣe fun awọn ọmọde nikan, ṣugbọn fun awọn agbalagba. Ju ti puree olifi ti o gbona ni ipa anfani lori irora nla ni eti. Ati fun awọn arun ti awọn keekeke, awọn olifi alawọ ewe ti a fọ, ti a lo si aaye ọgbẹ, iranlọwọ.
Olifi epo ni adayeba Kosimetik
Epo olifi jẹ ipilẹ ti o dara julọ fun awọn ikunra ati awọn ipara fun awọ gbigbẹ ati ti ogbo. Nitorinaa, gbogbo awọn laini ohun ikunra ni a ṣẹda lori ipilẹ awọn iyọkuro olifi ati awọn iyọkuro. Sibẹsibẹ, o le mura iboju irun tabi ọṣẹ olifi funrararẹ.
Láyé àtijọ́, àwọn obìnrin Gíríìkì, kí wọ́n tó fi irun rẹ̀ tí wọ́n jẹ́ olówó gọbọi sínú irun wọn, wọ́n á fi òróró olifi kùn ún. Ṣeun si epo, irun naa ti sun diẹ ni oorun, ko pin, ati pe a tọju irun-ori fun gbogbo ọjọ. Obinrin ode oni ni ilu metropolis ko ṣeeṣe lati lo ohunelo yii, ṣugbọn o tọ lati ṣe akiyesi rẹ - bi, fun apẹẹrẹ, ohunelo ipari ose tabi “sipaa orilẹ-ede” fun irun.
Awọn gbongbo irun ifọwọra pẹlu epo olifi ni ipa ti o ni anfani pupọ lori idagbasoke irun ati itọju. O to lati girisi awọn imọran ti awọn ika ọwọ rẹ pẹlu epo olifi ati ki o ṣe ifọwọra awọ-awọ-awọ labẹ irun.
Ti o da lori idi naa, epo le ṣee lo ni apapo pẹlu awọn eroja egboigi miiran. Nitorinaa, lati fun irun naa ni awọ dudu ti o lẹwa, adalu epo olifi pẹlu awọn ewe ti a fọ tabi gbongbo igi Wolinoti kan ni a lo. Ni akoko kanna, irun naa ko gba nikan ni iboji ti o dara, ṣugbọn o di okun sii ati rọrun lati ṣabọ.
Giriki ti ibilẹ olifi epo ọṣẹ
3 awọn ẹya ara olifi
Apakan potasiomu *
Awọn ẹya 2 omi
1. Ni ọpọn nla kan, mu potash pẹlu omi. Gbe awọn saucepan lori alabọde ooru.
2. Ooru si sise, ṣugbọn maṣe sise. Din ooru si kekere. Fi epo olifi kun ni awọn ipin kekere, saropo pẹlu sibi igi tabi spatula.
3. Nigbati adalu ba jẹ danra, viscous ati ọra-wara, ati ọṣẹ bẹrẹ lati yapa, nyara si oke, yọ pan kuro ninu ooru.
4. Ya ọṣẹ kuro ninu omi nipa gbigbe nipasẹ colander tabi sibi perforated nla.
5. Tú ọṣẹ sinu apẹrẹ itutu agbaiye (o le lo eyikeyi eiyan).
6. Ni kete ti ọṣẹ ti nipọn, pin si awọn ege lọtọ. Gba laaye lati tutu si iwọn otutu yara. Fi ipari si ni iwe tabi fiimu.
Potash - carbonate potasiomu, ọkan ninu awọn iyọ atijọ julọ ti eniyan mọ. O rọrun lati gba lati lye nipa jijẹ eeru lati awọn cereals tabi ewe pẹlu omi: potasiomu jẹ eyiti o wa ninu pupọ julọ ni apakan tiotuka ti awọn iṣẹku ọgbin (“eeru” funfun lati inu ina jẹ potash ni akọkọ). Potashi ti forukọsilẹ bi aropo ounjẹ E501.