Awọn ere pẹlu ẹgbẹrun awọn iwa
Amulumala ti awọn vitamin adayeba. Awọn ere ita gbangba sun awọn kalori, mu awọn iṣan lagbara, fun ọ ni ipeja apaadi, mu ẹdọfu duro ati mura silẹ fun oorun ti o dara julọ. Gẹgẹbi awọn onimọwosan psychomotor, wọn tun jẹ “awọn olutọpa igbale” gidi ti agbara aponsedanu. Dara ju awọn capsules, otun?
Apagun ti o dara julọ si iwọn apọju. Awọn awari ti wa ni lile: ni ibamu si iwadi laipe kan, awọn ọmọde lo igba meje diẹ sii akoko wiwo tẹlifisiọnu ati ṣiṣere awọn ere fidio ju awọn iṣẹ ita gbangba lọ. Ati awọn ewu ti isanraju jẹ ibatan diẹ sii si isansa ti awọn iṣẹ wọnyi ju lilo awọn didun lete lọ. Ipari: awọn ere ita gbangba jẹ odi ti o munadoko julọ lodi si passivity ati iwọn apọju, pese agbara ati iwọntunwọnsi. Ṣiṣe, n fo ati gígun gba awọn ọmọde laaye lati ṣe idagbasoke awọn agbara pataki meji pataki fun iṣẹ-ṣiṣe psychomotor to dara: agbara iṣan ati iwọntunwọnsi. Wọn gba wọn laaye lati dara julọ "gbe" ara wọn, lati ṣakoso rẹ. Ṣeun si wọn, awọn ọmọde yoo ni itunu diẹ sii awọn iṣẹ adaṣe adaṣe ti o nilo iduro to dara ati gbigbe deede. Nikẹhin, ṣiṣere pẹlu awọn miiran n fun ẹmi ẹgbẹ lagbara ati iṣọkan.
Awọn ere ọgba: awọn pataki
Laarin 3 ati 5 ọdun atijọ, awọn ere ita gbangba gba awọn ọmọde laaye lati ṣe idanwo awọn ipa titun wọn.
Awọn bojumu aṣọ. Lọ, ṣiṣe, fifẹ, wọn… Ninu ọgba kan, iwọnyi ni awọn eroja mẹrin lati ṣe akiyesi nigbati o ba yan ifaworanhan ọtun, golifu, ere omi tabi trampoline. Ni afikun si ibora pupọ julọ awọn iwulo ti ara ti ọmọ rẹ, awọn iṣe wọnyi fun u ni rilara ti agbara ati awọn itara adun: o ni igboya lati mu awọn ewu ati awọn italaya funrararẹ, ṣeto igi diẹ ga julọ pẹlu igbiyanju tuntun kọọkan.
A kekere igun ti ara rẹ. Nikẹhin, ile kekere tabi tipi, ọgba aṣiri ti awọn ọrẹ, ṣe pataki fun awọn isinmi ipanu lakoko awọn ere gbigbe pupọ wọnyi. A ere ti imitation bi Elo bi ti oju inu.