Paresthesia

Apejuwe gbogbogbo ti arun na

Eyi jẹ ọrọ kan fun sisun tabi tingling ti o maa n waye ninu awọn ẹsẹ. Sibẹsibẹ, o tun le waye ni awọn ẹya miiran ti ara.

Nigbagbogbo rilara yii waye lojiji, ati pe fọọmu yii jẹ ọkan ninu awọn oriṣi ti ko ni irora julọ ti paresthesia. Nitootọ, ọpọlọpọ ni iriri rẹ nigbati, fun apẹẹrẹ, wọn joko lori ẹsẹ wọn fun igba pipẹ tabi sọdá wọn, ati lẹhinna dide. Tabi ti o ba fọ ọwọ rẹ.

Ni iru awọn iṣẹlẹ bẹẹ, awọn iṣan ati awọn iṣan ti wa ni titẹ, sisan ẹjẹ jẹ idiwọ. Ti o ni idi ti ifarabalẹ tingling yii ba wọle. Nigbati titẹ naa ba rọ, aibalẹ aibanujẹ lọ kuro.

Sibẹsibẹ, paresthesia onibaje ko lọ ni yarayara bi igba diẹ, ati nigbagbogbo fa aibalẹ pupọ diẹ sii.[1].

Gbogbo eniyan le ni iriri paresthesia igba diẹ, ṣugbọn pẹlu ọjọ-ori, eewu ti idagbasoke arun yii pọ si. Paapaa ninu eewu ni awọn eniyan ti awọn iṣẹ ṣiṣe wọn ni nkan ṣe pẹlu clenching leralera ati aibikita awọn ara: awọn oṣiṣẹ ọfiisi ti o tẹ pupọ, awọn akọrin, awọn elere idaraya, ni pato awọn oṣere tẹnisi. Awọn aye ti o pọ si ti ijiya lati paresthesia ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 1 ati 2, awọn aarun autoimmune, awọn rudurudu ti iṣan.[4]..

Awọn idi ti o fa iṣẹlẹ ti paresthesia

Idi akọkọ ti paresthesia jẹ titẹ lori nafu ara. Nigba ti o ba rẹwẹsi, awọn unpleasant inú lọ kuro. Ṣugbọn ni awọn igba miiran eyi ko ṣe iranlọwọ, ifarabalẹ tingling wa nigbagbogbo. Eyi jẹ paresthesia onibaje ti o le jẹ ami ti ibajẹ nafu tabi arun. Paresthesia onibaje jẹ nitori iru awọn nkan wọnyi:

  1. 1 Ipalara tabi ijamba ti o fa ipalara nafu ara.
  2. 2 Ọpọlọ tabi ọpọlọ-kekere jẹ nigbati sisan ẹjẹ si ọpọlọ ti ni ihamọ ti o fa ibajẹ.
  3. 3 Ọpọ sclerosis jẹ arun ti eto aifọkanbalẹ aarin.
  4. 4 Àtọgbẹ jẹ ẹjẹ suga ẹjẹ ti o le ba awọn ara jẹ ni akoko pupọ.
  5. 5 Nafu ara pinched (nigbagbogbo ni ọrun, ejika, tabi apa) lati ipalara tabi ilokulo.
  6. 6 Sciatica - titẹ lori nafu ara sciatic (eyi ti o nṣiṣẹ lati pelvis isalẹ si awọn ẹhin ati awọn ẹsẹ) jẹ iṣoro ti o wọpọ nigba oyun ti o maa n fa irora ati irora ni ẹhin tabi awọn ẹsẹ.
  7. 7 Aini awọn vitamin kan, paapaa awọn ipele kekere ti Vitamin B12, eyiti o jẹ dandan lati jẹ ki awọn ara wa ni ilera to dara.
  8. 8 Ọtí àmujù.
  9. 9 Gbigba awọn oogun – fun apẹẹrẹ, awọn oriṣi ti chemotherapy ti o binu tabi ba awọn ara jẹ, bakanna bi awọn oogun apakokoro kan, awọn oogun iṣakoso ibimọ.[3].

Lara awọn idi miiran ti o wọpọ ti paresthesia, awọn dokita pe atẹle naa:

  • migraine;
  • Neuropathy;
  • aijẹunjẹ;
  • menopause;
  • gbígbẹ;
  • fibromyalgia;
  • Herpes zoster;
  • hypoglycemia;
  • Arun Fabry;
  • aifọkanbalẹ híhún;
  • atherosclerosis;
  • aipe ajesara;
  • arun ti iṣelọpọ;
  • lidocaine oloro;
  • mu awọn alatako;
  • lupus erythematosus;
  • awọn rudurudu ti iṣan;
  • awọn arun neuron motor;
  • Arun Lyme;
  • awọn aiṣedede autoimmune;
  • eru majele;
  • Guillain-Barré Saa[2].

Awọn aami aisan Paresthesia

Paresthesia le ni ipa lori eyikeyi apakan ti ara, ṣugbọn o maa n farahan ni apa, ọwọ, ẹsẹ, ati ẹsẹ.

Awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ jẹ numbness ti ẹsẹ tabi agbegbe miiran ti o kan, rilara ailera ninu rẹ, tingling, sisun, tabi idakeji - rilara ti otutu, atrophy iṣan, ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi, rilara ti jijoko lori awọ ara.

Paresthesia onibaje le fa irora igbẹ. Eleyi le ja si clumsiness ninu awọn fowo ọwọ. Nigbati paresthesia ba waye ninu awọn ẹsẹ ati ẹsẹ, o jẹ ki nrin ni iṣoro pupọ sii.

Ti aami aisan ti paresthesia ba waye, eyiti ko farasin laarin akoko kukuru ati buru si didara igbesi aye, o yẹ ki o kan si dokita kan pato. Eyi le jẹ ami kan pe eniyan ni ipo iṣoogun ti o nilo itọju.[4].

Awọn oriṣi ti paresthesia

Awọn oriṣi meji ti paresthesia wa lapapọ. Igba akoko ati onibajeNi igba akọkọ ti o waye fun igba diẹ bi abajade ti awọn migraines, awọn ipalara, mu awọn oogun kan, bakanna bi fifun awọn iṣan ati awọn iṣan, eyiti o ṣẹlẹ nigbati o ba joko ni ẹsẹ rẹ tabi fifun ọwọ rẹ.

Paresthesia onibaje le ja lati awọn rudurudu ti o ni ipa lori eto aifọkanbalẹ aarin. Fun apẹẹrẹ, gẹgẹbi awọn ikọlu ischemic igba diẹ tabi awọn ọpọlọ, ọpọ sclerosis tabi encephalitis.

Awọn ọgbẹ iṣan tabi awọn idagbasoke ti tumo le tẹ lori ọpa ẹhin tabi ọpọlọ eniyan ati ki o fa idagbasoke ti paresthesia. Sibẹsibẹ, ibẹrẹ ti arun na fun awọn idi wọnyi jẹ ọran ti o ṣọwọn kuku.

Ni ọpọlọpọ igba, paresthesia ndagba lẹhin ijiya ibajẹ nafu lati awọn akoran, ibalokanjẹ, igbona tabi awọn ipo miiran[1].

Awọn ilolu pẹlu paresthesia

Paresthesia ni ọpọlọpọ awọn ọran jẹ aami aisan ti o le fa awọn ilolu ti akọkọ tabi arun ti o wa ni abẹlẹ ti o fa irisi rẹ.

Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan ti o ni paresthesias le ni iṣoro lati rin tabi di awọn nkan mu pẹlu ọwọ wọn, da lori iru ọwọ ti o kan.

Awọn eniyan ti o ni aibalẹ aibalẹ le ma ni anfani lati rii ibajẹ (fun apẹẹrẹ, gbigbona, awọn ọgbẹ puncture), eyiti o le ja si akoran ni awọn opin.

Isonu ti aibalẹ ninu awọn ẹsẹ le ja si ewu ti o pọ si ti isubu[5].

Idena ti paresthesia

Paresthesia kii ṣe idiwọ nigbagbogbo. Lẹhinna, paapaa paresthesia igba diẹ le ṣẹlẹ lati otitọ pe o ti tan nafu kan lori apa rẹ ni ala. A ko ni iṣakoso lori eyi. Ṣugbọn lati yago fun awọn ifarabalẹ ti ko dun nipa gbigbe paresthesia, o le, fun apẹẹrẹ, fi iwa ti joko lori ẹsẹ rẹ silẹ. Ni ọna yii iwọ kii yoo ni itara tingling ninu wọn.

Lati ṣe idiwọ paresthesia onibaje, tẹle awọn imọran ti o rọrun ni isalẹ.

  • Yago fun awọn agbeka atunwi ti o ba ṣeeṣe.
  • Sinmi nigbagbogbo ti o ba nilo lati ṣe awọn agbeka atunwi.
  • Dide ki o gbona ni igbagbogbo bi o ti ṣee.
  • Ti o ba jiya lati itọ-ọgbẹ tabi eyikeyi arun onibaje miiran, ṣe ayẹwo ni akoko ati deede. Ṣiṣayẹwo ati itọju awọn arun le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti paresthesia[4].

Ayẹwo ti paresthesia

Ti eniyan ba ni iriri awọn aami aiṣan ti paresthesia laisi idi kan, dajudaju o yẹ ki o kan si dokita kan. O ṣe pataki lati ṣapejuwe itan-akọọlẹ iṣoogun si dokita ni kikun bi o ti ṣee, bakannaa lati sọ nipa eyikeyi awọn agbeka atunwi ti o le fa titẹ lori nafu ara. O tun ṣe pataki lati sọrọ nipa gbogbo awọn oogun ti alaisan n mu.

Ti eniyan ti o ni awọn ẹdun ọkan ba jiya lati àtọgbẹ, lẹhinna idanwo afikun yoo nilo lati ṣe idanimọ wiwa tabi isansa ti ibajẹ nafu. Dọkita le ṣe idanwo pipe ti ara, pẹlu idanwo iṣan-ara, ati awọn idanwo ẹjẹ yàrá yàrá. A le fun puncture lumbar, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe akoso nọmba awọn aisan.

Ti dokita ba fura pe iṣoro naa wa ni ọrun tabi ọpa ẹhin, o le fi alaisan ranṣẹ fun x-ray, ọlọjẹ kọnputa, tabi MRI. Ti o da lori awọn abajade ti o gba, itọju naa le tẹsiwaju nipasẹ alamọja miiran - oniwosan nipa iṣan ara, endocrinologist tabi orthopedist [4].

Itoju ti paresthesia ni oogun akọkọ

Itọju fun paresthesia da lori ayẹwo ti o fa irisi rẹ. Ti awọn ẹsẹ ba jẹ kuku, lẹhinna sisan ẹjẹ wọn le ṣe atunṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn adaṣe, nina tabi ifọwọra agbegbe ti o kan.

Ti o ba fa paresthesia onibaje arungẹgẹbi àtọgbẹ, tabi bi ilolu ti itọju (fun apẹẹrẹ, lẹhin ilana ti chemotherapy), ọpọlọpọ awọn itọju ni ifọkansi lati yọkuro awọn aami aisan. Dọkita rẹ le ṣe ilana awọn oogun egboogi-iredodo lati yọkuro idamu kekere.

Awọn antidepressants le ni ogun fun awọn eniyan ti o ni paresthesia ti o le pupọ sii. Iwọn lilo wọn fun itọju paresthesia dinku ni pataki ju iwọn lilo ti awọn antidepressants ti dokita le ṣe ilana lati koju ibanujẹ. Ni idi eyi, a gba ni gbogbogbo pe awọn oogun ṣe iranlọwọ lati yi iwoye eniyan pada ti irora.

Awọn nọmba itọju miiran tun wa ti o le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ami aisan ti paresthesia. Fun apẹẹrẹ, ounjẹ pataki kan ti o pẹlu eka ti awọn vitamin B, paapaa Vitamin B12. Ṣugbọn awọn afikun Vitamin jẹ nkan lati ṣe itọju pẹlu iṣọra. Nitori iwọn apọju ti Vitamin B6, fun apẹẹrẹ, jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti paresthesia.

Awọn dokita le ṣe ilana acupuncture ati ifọwọra, eyiti a gbagbọ pe o ṣe iranlọwọ ni pataki lati dinku awọn aami aisan ti arun na. Ifọwọra ara ẹni pẹlu awọn epo aromatic jẹ wulo nigbakan.[2].

Awọn ọja to wulo fun paresthesia

Aini ti Vitamin B12 nyorisi ẹjẹ, ibajẹ nafu, ati, bi abajade, idagbasoke ti paresthesia. Ninu ijabọ Oṣu kẹfa ọdun 2002 ninu Iwe akọọlẹ International ti Iṣẹ iṣe Iṣoogun, paresthesia jẹ eyiti o wọpọ laarin awọn eniyan ti o ni aipe Vitamin B12.

Aini Vitamin B-12 yii nfa neuropathy agbeegbe ati ibajẹ si ọrọ funfun ti ọpọlọ ati ọpa-ẹhin, eyiti o ṣafihan ararẹ ni irisi iṣẹ ọpọlọ ti bajẹ, ailera, iṣoro ni iwọntunwọnsi ati nrin, paranoia ati paresthesia.

Ti aipe Vitamin B-12 ko ba ni itọju, ibajẹ nafu le di ayeraye[6].

Awọn ounjẹ ti o ni iye nla ti vitamin pataki yii: eran malu, ẹran ẹlẹdẹ, ẹdọ adie, ẹja (carp, sardine, mackerel, cod, perch), ẹran ehoro, ọdọ-agutan, eran malu.

Ṣugbọn o ṣe pataki lati maṣe gbagbe pe paresthesia ni ọpọlọpọ igba jẹ aami aisan ti arun miiran. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati ṣe ayẹwo nipasẹ dokita kan ati gba awọn iṣeduro ijẹẹmu ni ibamu pẹlu iwadii akọkọ ti iṣeto.

Lẹhin gbogbo ẹ, paresthesia waye mejeeji bi abajade ti àtọgbẹ ati abajade ikọlu kan. Ṣugbọn ounjẹ fun awọn arun wọnyi yoo ni awọn abuda tirẹ.

Oogun ibile fun paresthesia

Awọn iwẹ jẹ ọna ti o munadoko ti oogun ibile fun paresthesia.

  • Aṣayan akọkọ jẹ irorun pupọ. O ṣe iranlọwọ lati koju pẹlu numbness ọwọ. O kan nilo lati kun ekan kan pẹlu omi, iwọn otutu ti eyiti o sunmọ gbona, ki o tẹ ni isalẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ. Awọn numbness yẹ ki o wa ni idasilẹ ni iṣẹju diẹ.
  • Awọn iwẹ itansan tun ṣe iranlọwọ. Mura awọn apoti meji. Tú idapo egboigi ti o gbona sinu ọkan (iwọn otutu yẹ ki o jẹ iwọn 40), ati sinu ekeji - omi tutu. Ni akọkọ pa awọn ẹsẹ mọ ni omi gbona fun iṣẹju diẹ, lẹhinna gbe wọn lọ si omi tutu fun akoko kukuru.
  • Ọna kẹta lati wẹ ni pẹlu ṣiṣẹda gbigba imularada. O nilo lati mu awọn ododo primrose ati epo igi chestnut ẹṣin ni awọn iwọn dogba. Lẹhinna fi awọn ẹya meji diẹ sii ti eweko ẹgbẹrun ọdun ati clover didùn ti oogun. Tú awọn tablespoons 3 ti iru adalu pẹlu lita kan ti omi, sise fun awọn iṣẹju pupọ, igara sinu agbada kan, dilute broth pẹlu omi gbona ati ki o dinku awọn ẹsẹ ti o kan sinu omi yii. Fi ọwọ pa wọn ni irọrun lakoko ti o n wẹ. Iye akoko ilana jẹ iṣẹju 20.

O tun le ṣe ounjẹ decoction fun jijẹ... O nilo lati dapọ ni 2 tsp. ewe nettle, epo igi viburnum, awọn eso parsley. Fi si wọn 3 tsp. ewebe goldenrod, ti oogun dun clover ati tricolor violets. Illa daradara, ati lẹhinna 2 tbsp. tú 0,5 l ti adalu Abajade. omi, sise fun iṣẹju diẹ, lẹhinna jẹ ki o pọnti fun igba diẹ ati igara. Awọn broth yẹ ki o wa ni dà sinu kan thermos ati ki o ya idaji gilasi kan lẹhin ounjẹ lẹmeji ọjọ kan.[7].

Awọn ọja ti o lewu ati ipalara pẹlu paresthesia

Ti o ba jiya lati paresthesia, lẹhinna o dajudaju o nilo lati da mimu oti duro ni eyikeyi fọọmu ati opoiye. Wọn jẹ ọkan ninu awọn ọta ti o buru julọ ti awọn ohun elo eniyan. O tun tọ lati dawọ siga mimu duro.

O tun ṣe pataki lati ṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ rẹ. Ti ipele glukosi ba dide, dokita paṣẹ awọn oogun pataki ati ounjẹ ti o yẹ.

Awọn ounjẹ ti o mu awọn ipele suga ẹjẹ pọ si pẹlu awọn carbohydrates. Eyun: awọn ọja akara, cereals. Bakannaa diẹ ninu awọn ẹfọ gẹgẹbi poteto, beets, Ewa, Karooti. Fere gbogbo berries ati unrẹrẹ.

Awọn ounjẹ ti o mu ki glukosi ẹjẹ pọ si ni iyara ati didasilẹ: oyin, suga, suwiti, eso ajara, bananas, eso, warankasi, ẹran, ẹja.

Atunkọ awọn ohun elo

Lilo eyikeyi awọn ohun elo laisi igbanilaaye kikọ tẹlẹ wa ti ni ihamọ.

Awọn ilana aabo

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo eyikeyi ohunelo, imọran tabi ounjẹ, ati tun ko ṣe onigbọwọ pe alaye ti a ṣalaye yoo ṣe iranlọwọ tabi ṣe ipalara funrararẹ. Jẹ ọlọgbọn ki o ma kan si alagbawo ti o yẹ nigbagbogbo!

Ifarabalẹ!

Isakoso naa ko ni iduro fun eyikeyi igbiyanju lati lo alaye ti a pese, ati pe ko ṣe onigbọwọ pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ funrararẹ. Awọn ohun elo naa ko le lo lati ṣe ilana itọju ati ṣe idanimọ kan. Nigbagbogbo kan si alamọran dokita rẹ!

Ounje fun awọn aisan miiran:

Fi a Reply