Awọn akoonu
Iwosan pẹlu eweko: oogun egbo ni
Oogun egboigi jẹ iṣẹ ọna iwosan nipasẹ awọn ohun ọgbin eyiti o ni awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ pupọ ninu. Ko si ye lati wo jina: nigbagbogbo a rii ọpọlọpọ awọn nkan ninu awọn ẹfọ ati ewebe lori awọn awo wa, ni iwọn lilo ti kii ṣe majele. Fun awọn ipa ti o lagbara, o dara lati yan egan tabi awọn irugbin ti ara ti ara, laisi awọn iṣẹku ipakokoropaeku, ti o wa ni awọn herbalists tabi ile elegbogi amọja. Ni afikun, awọn ifọkansi ti awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ tun dale lori ọna ti a ti lo awọn irugbin: ninu awọn teas egboigi (ti o dara julọ nigbati o loyun), ninu awọn capsules (fun ipa ti o samisi diẹ sii), ni hydrosols (laisi oti), ni iya tincture. pẹlu ọti)…
Awọn iṣọra lati ṣe pẹlu oogun egboigi
Ọpọlọpọ awọn ohun ọgbin jẹ ilodi si patapata, gẹgẹbi rosemary tabi sage - ayafi ni sise, ni awọn iwọn kekere - nitori pe wọn fa ile-ile. Ṣaaju ki o to yan ọgbin kan, o yẹ ki o gba imọran lati ọdọ elegbogi kan ti o ni amọja ni oogun egboigi. Tun ṣọra fun awọn fọọmu ifọkansi kan gẹgẹbi awọn epo pataki, eyiti a ko ṣeduro lakoko oyun nitori wọn ṣiṣẹ pupọ.
Atalẹ lati koju ríru
Ni ibẹrẹ ti oyun, o fẹrẹ to 75% awọn obinrin ni aibalẹ nipasẹ aisan owurọ, paapaa eyiti o wa ni gbogbo ọjọ. Ojutu airotẹlẹ ṣugbọn o rọrun: Atalẹ. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ sayensi aipẹ ti ṣe afihan imunadoko rẹ lodi si ọgbun. Nitoribẹẹ, iyẹn ko tumọ si pe o yara ni atunṣe. Ṣugbọn ni akawe si pilasibo, awọn ipa jẹ kedere. Ni afikun, atalẹ ti fihan pe o munadoko bi Vitamin B6, eyiti a fun ni igba miiran fun eebi. Ko si iwulo lati ni idiju ati ṣiṣe si awọn oniwosan elegbogi tabi awọn ile elegbogi ni wiwa rhizome Atalẹ. Awọn candied version jẹ diẹ sii ju to.
Ka tun “Awọn eso ati ẹfọ, fun oyun ilera”
Cranberry lati tọju cystitis
Berry pupa ti Amẹrika kekere yii ni awọn ohun elo ti o so ara wọn mọ odi ti àpòòtọ ati ṣe idiwọ ifaramọ ti kokoro arun Escherichia coli eyiti, nipasẹ igbega, jẹ iduro fun cystitis. Sibẹsibẹ, oyun jẹ deede akoko ifura fun agbegbe ito. Cystitis jẹ diẹ sii ti o ba jẹ pe a ko ni itọju, o le ja si awọn akoran ti o nfa awọn ibimọ ti ko tọ. Ni itọju ito diẹ diẹ, nitorinaa o ṣe pataki lati kan si dokita kan lati wa oogun to dara. Apẹrẹ ni lati ṣe idiwọ hihan awọn rudurudu wọnyi. Nitorinaa iwulo ti oje Cranberry, ni iwọn gilasi kan ni gbogbo owurọ. Wo tun “Awọn akoran ito ati oyun: ṣọra! "
Rasipibẹri bunkun tii lati dẹrọ laala nigba ibimọ
Ko ni lilo pupọ ni Ilu Faranse, ṣugbọn aṣeyọri gidi ni awọn orilẹ-ede Anglo-Saxon: tii egboigi ti a ṣe lati awọn ewe rasipibẹri ni opin oyun. O ṣiṣẹ lori ile-ile ati ki o dẹrọ iṣẹ. Awọn oniwadi ilu Ọstrelia paapaa ti ṣe awari pe awọn ifijiṣẹ lọ dara julọ (kere si ipa, awọn apakan cesarean, tabi iwulo lati rupture awọn membran lati yara ṣiṣẹ laala, ati bẹbẹ lọ), ṣugbọn awọn anfani wọnyi ko ti ni ifọwọsi nipasẹ iwadii siwaju. Tii egboigi ti o tọ? 30 g ti awọn ewe ni lita kan ti omi, ti a fi sii fun bii iṣẹju 15, ni gbogbo ọjọ lakoko oṣu 9th (kii ṣe ṣaaju!).
Awọn eweko "iseyanu" miiran
Awọn teas egboigi ti awọn iya-nla wa tun yipada lati jẹ awọn oogun idan gidi fun awọn aboyun. Chamomile ati lẹmọọn balm jẹ itunu, irawọ irawọ (star anise) n ja lodi si bloating, ati presle ṣe ilọsiwaju rirọ ti awọn tendoni ati awọn ligamenti, nigbagbogbo ni aapọn pupọ ni asiko yii. Awọn igbehin yoo paapaa ṣe idiwọ awọn ami isan (o le mu awọn capsules meji ti yiyọ gbigbẹ ni owurọ kọọkan).