Niwon HSV-1 ikolu jẹ ni ibigbogbo ati ki o wa ni o kun zqwq nigba ewe, o jẹ pupọ soro lati se rẹ. Sibẹsibẹ, awọn ọna iṣọra atẹle le ṣee ṣe.

• Yẹralati fi ẹnu kò ẹnikan ti o ni irora ọgbẹ tutu, titi awọn roro yoo fi gbẹ patapata. Omi inu awọn vesicles ni ninu ọlọjẹ.
• Yago fun lilo awọn ohun èlò tabi awọn nkan ti o le ti ni ibatan taara pẹlu itọ tabi ẹnu eniyan ti o ni akoran, paapaa lakoko ibesile Herpes.
• Yẹra ẹnu / abe olubasọrọ nigba kan sisu ti Herpes labialis tabi abe ni wọn alabaṣepọ. Awọn Herpes simplex kokoro iru 2 (eyi ti o fa abe Herpes) le fa tutu egbò.

Ṣe ipinnu awọn okunfa. Lákọ̀ọ́kọ́, gbìyànjú láti ṣàwárí àwọn àyíká-ipò tí ó dá kún ìdàrúdàpọ̀ náà. Gbiyanju lati yago fun wọn bi o ti ṣee ṣe (wahala, awọn oogun kan, ati bẹbẹ lọ). THE'Ifihan oorun jẹ ifosiwewe ti isọdọtun ti o wọpọ fun ọpọlọpọ eniyan. Ni iru nla, waye a oorun Idaabobo balm lori ète rẹ (SPF 15 tabi diẹ ẹ sii), igba otutu ati ooru. Iwọn yii paapaa ṣe pataki diẹ sii ni awọn giga giga ati ni awọn agbegbe otutu. O yẹ ki o tun moisturize rẹ ète pẹlu kan balm tutu. Awọn ète gbigbẹ ati sisan nitootọ pese ilẹ olora fun irisi awọn egbo.

Ṣe okunkun eto ajẹsara rẹ. Awọn amoye gbagbọ pe pupọ julọ iṣakoso ti akoran ọlọjẹ Herpes gbarale lagbara ajesara. Eto ajẹsara ti ko lagbara tabi alailagbara ṣe alabapin si atunwi. Diẹ ninu awọn ifosiwewe bọtini:

• a Ounjẹ ni ilera (wo faili Nutrition);
• oorun ti o dara;
• iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Wo iwe otitọ Mu Eto Ajẹsara Rẹ Mu fun alaye diẹ sii Akopọ ti awọn isunmọ.

Mu awọn oogun antiviral. Dọkita le ṣe alaye awọn antivirals bi odiwọn idena wàláà ni awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki: awọn rashes nla ati loorekoore, awọn eniyan ti o ni aipe ajẹsara tabi AIDS. Eyi le ṣe iranlọwọ lati dinku igbohunsafẹfẹ ti atunwi.