• Awọn eniyan ti o ni eewu ti glaucoma ti o ga julọ (nitori ọjọ -ori, itan -idile, àtọgbẹ, abbl) ni o dara julọ okeerẹ oju idanwo ni gbogbo ọdun, bẹrẹ ni awọn ogoji rẹ tabi ni iṣaaju bi o ti nilo. Ni iṣaaju ilosoke ninu titẹ intraocular ni a rii, pipadanu diẹ sii ti agbara wiwo ti dinku.
• Rii daju lati ṣetọju a iwuwo ilera ati titẹ ẹjẹ deede. Awọn ritọju isulini, eyiti o tẹle pẹlu isanraju ati haipatensonu, ṣe alabapin si jijẹ titẹ inu awọn oju.
• Ni ipari, rii daju nigbagbogbo lati daabobo oju rẹ pẹlu gilaasi ailewu lakoko awọn iṣẹ eewu (mimu awọn kemikali mimu, alurinmorin, elegede, awọn ere idaraya iyara, abbl).

Awọn iṣọra Gbogbogbo

• Yago fun lilo awọn kan Awọn elegbogi - paapaa awọn corticosteroids ni irisi oju sil or tabi nipasẹ ẹnu - tabi gbero awọn eewu ti o pọju wọn.
• Ṣe kan ounje ọlọrọ ni awọn eso ati ẹfọ lati pade bi o ti ṣee ṣe awọn iwulo ninu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
• Mu awọn iwọn kekere ti awọn olomi mejeeji ki o má ba ṣe alekun titẹ intraocular lojiji.
• Idinwo tabi yago fun lilo kafeini ati taba jẹ anfani nigba miiran.
• ṣeidaraya ti ara nigbagbogbo le mu diẹ ninu awọn aami aisan ti glaucoma ṣiṣi-igun, ṣugbọn ko ni ipa lori glaucoma igun-dín. O dara julọ lati kan si dokita kan lati yan awọn adaṣe ti o yẹ. Ṣọra fun adaṣe to lagbara, awọn ipo yoga kan, ati awọn adaṣe ori-isalẹ, eyiti o le mu titẹ sii ni awọn oju.
• Ni oorun, daabobo awọn oju lati awọn egungun ultraviolet nipa wọ awọn gilaasi awọn lẹnsi tinted ti o ṣe àlẹmọ 100% ti UV.

Dena ikọlu miiran ti glaucoma igun-dín

• Wahala le fa ikọlu ikọlu ti glaucoma igun-dín. A gbọdọ fiyesi si awọn ifosiwewe ti o nfa aapọn ati gbiyanju lati wa awọn solusan.
• Ni atẹle ikọlu akọkọ ti glaucoma igun-dín, a lesa itọju yoo ṣe idiwọ atunwi. Itọju yii pẹlu ṣiṣe iho kekere ninu iris pẹlu tan ina lesa lati gba ṣiṣan ti awada olomi ti o wa lẹyin iris. Ni ọpọlọpọ igba, a gba ọ niyanju lati jẹ ki a tọju oju miiran bi iwọn idena.