Niwọn igba ti a ko mọ ohun ti o fa arun Ménière, lọwọlọwọ ko si ọna lati ṣe idiwọ rẹ.

Awọn elegbogi

Awọn oogun kan ti dokita paṣẹ lati dinku titẹ ni eti inu. Iwọnyi pẹlu awọn oogun diuretic, eyiti o fa imukuro pọ si ti awọn fifa nipasẹ ito. Awọn apẹẹrẹ jẹ furosemide, amiloride ati hydrochlorothiazide (Diazide®). O dabi pe apapọ awọn oogun diuretic ati ounjẹ kekere ni iyọ (wo isalẹ) nigbagbogbo munadoko ni idinku dizziness. Sibẹsibẹ, yoo ni ipa ti o dinku lori pipadanu igbọran ati tinnitus.

Awọn oogun Vasodilator, eyiti o ṣiṣẹ lati mu ṣiṣi awọn ohun elo ẹjẹ pọ si, jẹ iranlọwọ nigba miiran, bii betahistine (Serc® ni Ilu Kanada, Lectil ni Faranse). Betahistine ni lilo pupọ ni awọn eniyan ti o ni arun Ménière nitori pe o ṣiṣẹ ni pataki lori cochlea ati pe o munadoko lodi si dizziness.

Awọn akọsilẹ. Awọn eniyan ti o mu diuretics padanu omi ati awọn ohun alumọni, gẹgẹbi potasiomu. Ni Ile -iwosan Mayo, o gba ọ niyanju pe ki o pẹlu awọn ounjẹ ti o ga ni potasiomu, gẹgẹbi cantaloupe, oje osan ati ogede, ninu ounjẹ rẹ, eyiti o jẹ awọn orisun to dara. Wo iwe potasiomu fun alaye diẹ sii.

Food

Awọn ijinlẹ ile -iwosan pupọ diẹ ti wọn wiwọn ti awọn iwọn atẹle ni idilọwọ awọn ikọlu ati idinku agbara wọn. Sibẹsibẹ, ni ibamu si awọn ẹri ti awọn dokita ati awọn eniyan ti o ni arun, wọn dabi ẹni pe o jẹ iranlọwọ nla si ọpọlọpọ.

• Gba a onje iyọ kekere (iṣuu soda): Awọn ounjẹ ati ohun mimu giga ni iyọ le yatọ titẹ ni awọn etí, nitori wọn ṣe alabapin si idaduro omi. O daba lati ṣe ifọkansi fun gbigbemi ojoojumọ ti 1 miligiramu si 000 miligiramu ti iyọ. Lati ṣaṣeyọri eyi, ma ṣe ṣafikun iyọ ni tabili ki o yago fun awọn ounjẹ ti a pese silẹ (awọn bimo ni awọn apo, awọn obe, bbl).
• Yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti o ni ninu monosodium glutamate (GMS), orisun miiran ti iyọ. Awọn ounjẹ ti a ti ṣajọ ati diẹ ninu awọn ounjẹ onjewiwa Kannada ni o ṣeeṣe ki o ni ninu. Ka awọn akole daradara.
• Yago fun awọn kanilara, ri ni chocolate, kọfi, tii ati diẹ ninu awọn ohun mimu rirọ. Ipa iwuri ti kafeini le jẹ ki awọn ami aisan buru, paapaa tinnitus.
• Tun idinwo agbara ti suga. Gẹgẹbi awọn orisun kan, ounjẹ ti o ga ni gaari ni ipa lori awọn fifa ti eti inu.
• Je ati mu nigbagbogbo ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn fifa ara. Ni Ile -iwosan Mayo, a gba ọ niyanju pe ki o jẹ iwọn kanna ti ounjẹ ni ounjẹ kọọkan. Kanna n lọ fun ipanu.

Ona ti igbesi aye

• Gbiyanju lati dinku aapọn rẹ, nitori pe yoo jẹ okunfa fun awọn ijagba. Wahala ẹdun n pọ si eewu ijagba ni awọn wakati ti o tẹle⁸. Ka ẹya wa Wahala ati aibalẹ.
• Ni ọran ti awọn nkan ti ara korira, yago fun awọn nkan ti ara korira tabi tọju wọn pẹlu awọn antihistamines; aleji le jẹ ki awọn aami aisan buru si. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe imunotherapy le dinku kikankikan ati igbohunsafẹfẹ awọn ikọlu nipasẹ 60% ninu awọn eniyan ti o ni arun Ménière ti o jiya lati awọn nkan ti ara korira.². Kan si iwe Allergies wa.
• Ko si Iruufin.
• Jeki itanna ti o lagbara lakoko ọsan, ati ina ina ni alẹ lati dẹrọ awọn ifẹnule wiwo lati yago fun isubu.
• Yẹra fun gbigba aspirin, ayafi ti dokita rẹ ba sọ fun ọ bibẹẹkọ, bi aspirin le fa tinnitus. Tun wa imọran ṣaaju lilo awọn oogun egboogi-iredodo.