Bi awọn idi ti rosacea ti wa ni aimọ, ko ṣee ṣe lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ rẹ.

Igbesẹ akọkọ ni lati wa ohun ti o mu ki awọn aami aisan naa buru si ati lẹhinna kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣakoso daradara tabi yago fun awọn okunfa wọnyi. Titọju iwe-iranti awọn aami aisan le ṣe iranlọwọ pupọ.

Awọn igbese atẹle le nigbagbogbo dinku kikankikan ti awọn aami aisan:

• yago fun ifihan si oorun bi o ti ṣee ṣe. Ti o ba ṣe bẹ, nigbagbogbo lo aabo oorun ti o dara SPF 30 tabi diẹ ẹ sii, lodi si awọn egungun UVA ati UVB, ati eyi, ooru ati igba otutu;
• yago fun jijẹ awọn ohun mimu ati awọn ounjẹ ti o ṣe alabapin si dilation ti awọn ohun elo ẹjẹ: kofi, oti, awọn ohun mimu gbona, awọn ounjẹ lata ati eyikeyi ọja miiran ti o fa pupa;
• yago fun ifihan si awọn iwọn otutu ti o pọju ati awọn afẹfẹ ti o lagbara. Dabobo oju rẹ daradara lati tutu ati afẹfẹ nigba igba otutu. Tun yago fun awọn iyipada iwọn otutu iyara;

• kọ ẹkọ lati sinmi lati ṣakoso aapọn dara julọ ati awọn ẹdun ti o lagbara;
• yago fun awọn saunas ati awọn iwẹ gbona gigun;
• Ayafi ti a ba fun ni imọran iṣoogun, yago fun lilo awọn ipara ti o da lori corticosteroid si oju.

Ṣe iyẹn

• Lo omi tutu ni iwọn otutu ara ati ọṣẹ kekere, ti ko ni oorun;
• Ọpọlọpọ awọn ọja itọju awọ ni awọn eroja ti o le mu ki rosacea buru si (acids, oti, bbl). Ṣayẹwo pẹlu oloogun rẹ, dokita tabi alamọ-ara lati wa iru awọn ti o yẹ fun rosacea;
• Nigbagbogbo lo ọrinrin tutu lori oju, nitorinaa lati dinku aibalẹ sisun ati gbigbẹ ti awọ ara³. Ṣayẹwo pẹlu oloogun, dokita tabi alamọ-ara lati gba ipara ti o yẹ fun awọ ara ti o kan rosacea. Awọn ipara ti o ni 0,1% kinetin (N6-furfuryladenine) dabi pe o munadoko ninu mimu awọ ara ati idinku awọn aami aisan.⁴ ;
• Yago fun awọn ohun ikunra greasy ati awọn ipilẹ, eyiti o le jẹ ki iredodo buru si.