Lilọ nipasẹ igbesi aye, a ṣe iwọntunwọnsi ni igbiyanju lati gba itumọ goolu naa. A gbiyanju lati ṣetọju iwọntunwọnsi ọpọlọ. Wahala lojoojumọ, aini ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi le mu iwọntunwọnsi acid-orisun ti ara jẹ, eyiti, laarin ọpọlọpọ awọn ọran ti o wa ni ayika isokan, wa si ọkan ni igbagbogbo.
Igbiyanju lati yomi excess acid precipitate ara lati iwọntunwọnsi ipilẹ acid, kini abajade jẹ ifisilẹ ti awọn ọja iṣelọpọ ekikan. Eyi ni ipa lori ailagbara ti eto ajẹsara ati awọn ayipada ti ko fẹ ninu iṣelọpọ agbara.
Ni akọkọ, ailera dinku
Awọn wọpọ julọ awọn aami aiṣan ti acidification:
ailera, ifaragba si rirẹ ati aapọn,
dinku libido,
awọn iyika dudu labẹ awọn oju,
otutu ti nwaye,
awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ bii ríru, kikoro tabi itọwo ekan ni ẹnu, didi, arun gallbladder,
iṣan onibaje ati irora ọpa ẹhin, ibajẹ si awọn disiki intervertebral, osteoporosis,
arthritis, làkúrègbé, ipese ẹjẹ ajeji si awọn apá ati awọn ẹsẹ,
dizziness ati efori, iṣẹlẹ ti awọn aaye ṣaaju awọn oju,
Awọn awo eekanna ti ko lagbara, pipadanu irun, bakanna bi awọn iṣoro awọ ara, gbigbẹ pupọ, tabi ni ilodi si - irorẹ, mejeeji ni awọn ọdọ ati awọn agbalagba, awọn akoran olu tabi cellulite,
periodontitis, caries,
yanilenu, apọju,
idaabobo awọ giga, haipatensonu,
okuta kidinrin.
Isalẹ keji ti acidification
Ọpọlọpọ awọn ọdun ti aibikita acidification ṣe igbega idagbasoke ti Alṣheimer, Parkinson's, awọn arun ọpọlọ, akàn, atherosclerosis ati àtọgbẹ. Eyi jẹ nitori awọn sẹẹli n ṣe atunṣe siwaju ati siwaju sii nira, agbara lati yọ awọn irin eru lati ara dinku. O ti wa ni soro lati fa eroja ati awọn ohun alumọni.
gba iwontunwonsi
Awọn ẹru olokiki julọ ti o tọ si acidification ti ara pẹlu ijẹẹmu aibojumu, aapọn, aini tabi apọju iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ni mimu-pada sipo iwọntunwọnsi acid-base, yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idinwo awọn ohun mimu carbonated, kofi, tii dudu, nicotine ati ẹran. O tọ lati lo afikun ati wiwo pH ti ounjẹ ti o jẹ, eyiti o gbọdọ wa ni ibamu pẹlu pH ti awọn ara ati ẹjẹ. Awọn ọja alkali yẹ ki o jẹ 70-80% ti ounjẹ ojoojumọ rẹ, bi wọn ṣe rọrun imularada - o tọ lati jẹun o kere ju idaji wọn ni aise - nikan awọn iyokù awọn ọja ekikan.