Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe afihan ipa rere ti ajewewe lori titẹ ẹjẹ eniyan

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe afihan ipa ti ajewebe lori ipele ti titẹ ẹjẹ eniyan. Eyi ni ijabọ ni Kínní 24 nipasẹ The Los Angeles Times.

Gẹgẹbi awọn oniwadi, yago fun eran jẹ ki o ṣakoso iṣakoso ẹjẹ rẹ daradara ati dena haipatensonu. Ni apapọ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe itupalẹ data ti diẹ sii ju 21 ẹgbẹrun eniyan. 311 ninu wọn ti kọja awọn idanwo ile-iwosan pataki.

Awọn ounjẹ ọgbin wo ni ipa pupọ julọ lori awọn ipele titẹ ẹjẹ, awọn onimọ-jinlẹ ko ṣalaye. Ni gbogbogbo, ni ibamu si iwadi ti a tẹjade, vegetarianism ṣe iranlọwọ fun ara lati tọju iwuwo labẹ iṣakoso, nipasẹ eyi o ni ipa rere lori titẹ ẹjẹ.

Gẹgẹbi awọn onimo ijinlẹ sayensi, ajewebe ni gbogbogbo le rọpo ọpọlọpọ awọn oogun ti a lo ninu itọju haipatensonu. Iwọn ẹjẹ giga jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ilera ti o wọpọ julọ ni agbaye. Ni AMẸRIKA, fun apẹẹrẹ, o fẹrẹ to ọkan ninu eniyan mẹta ni o jiya lati haipatensonu.

 

Fi a Reply