Ó jọra gan-an bí a ṣe kọ́ èdè àjèjì nígbà tí a wà lọ́mọdé. Nibi a joko ni ẹkọ kan, kika iwe-ẹkọ kan - a nilo lati sọ eyi ati pe, nibi ti a kọ lori blackboard, ati olukọ ṣayẹwo boya o jẹ otitọ tabi rara, ṣugbọn a lọ kuro ni kilasi - ati English / German wa nibẹ. , ita ẹnu-ọna. Tabi iwe-ẹkọ kan ninu apo kekere kan, eyiti ko ṣe alaye bi o ṣe le lo si igbesi aye - ayafi lati kọlu ọmọ ile-iwe didanubi.
Paapaa pẹlu iṣaro. Loni, o nigbagbogbo maa jẹ nkan ti a “fi fun” lẹhin awọn ilẹkun pipade. A lọ "sinu yara ikawe", gbogbo eniyan joko ni tabili wọn (tabi lori ibujoko), a tẹtisi olukọ ti o sọ "bi o ṣe yẹ", a gbiyanju, a ṣe ayẹwo ara wa ni inu - o ṣiṣẹ / ko ṣe. ṣiṣẹ jade ati, nlọ kuro ni alabagbero iṣaro, a lọ kuro ni iṣe nibẹ, lẹhin ẹnu-ọna. A lọ si iduro tabi ọkọ oju-irin alaja, binu si ogunlọgọ ti o wa ni ẹnu-ọna, jẹ bẹru nipasẹ awọn ti a padanu lati ọdọ ọga, ranti ohun ti a nilo lati ra ni ile itaja, a wa ni aifọkanbalẹ nitori awọn owo ti a ko sanwo. Fun adaṣe, aaye naa ko ni itulẹ. Ṣùgbọ́n a fi í sílẹ̀ níbẹ̀, pẹ̀lú àwọn àpótí àti ìrọ̀rí, ọ̀pá òórùn dídùn àti olùkọ́ ní ipò ọ̀pọ̀tọ́. Ati nihin a tun ni lati tun, bii Sisyphus, gbe okuta wuwo yii soke oke giga kan. Fun idi kan, ko ṣee ṣe lati "fi" aworan yii, awoṣe yii lati "alabagbepo" lori irọra ojoojumọ.
Iṣaro ni iṣe
Nigbati mo lọ si yoga, pari pẹlu shavasana, rilara kan ko fi mi silẹ. Nibi a dubulẹ ati sinmi, ṣe akiyesi awọn ifarabalẹ, ati ni iṣẹju mẹẹdogun mẹdogun lẹhinna, ninu yara atimole, ọkan ti gba tẹlẹ nipasẹ diẹ ninu awọn iṣẹ ṣiṣe, wiwa fun ojutu kan (kini lati ṣe fun ale, ni akoko lati gbe aṣẹ naa, pari iṣẹ naa). Ati pe igbi yii mu ọ lọ si aaye ti ko tọ, nibiti o ti lepa, ṣe yoga ati iṣaro.
Kilode ti o fi han pe "awọn eṣinṣin jẹ lọtọ, ati awọn cutlets (chickpeas!) Lọtọ"? Ọrọ kan wa pe ti o ko ba le mọọmọ mu ife tii kan, iwọ kii yoo ni anfani lati gbe ni mimọ. Bawo ni MO ṣe rii daju pe gbogbo “ago tii” mi - tabi, ni awọn ọrọ miiran, eyikeyi iṣe ṣiṣe ojoojumọ - waye ni ipo ti oye? Mo pinnu lati ṣe adaṣe lakoko gbigbe ni awọn ipo ojoojumọ, fun apẹẹrẹ, ikẹkọ. Ohun ti o nira julọ lati ṣe adaṣe ni nigbati ipo naa dabi pe o ṣubu kuro ninu iṣakoso rẹ ati iberu, aapọn, isonu ti akiyesi han. Ni ipo yii, ohun ti o nira julọ kii ṣe lati gbiyanju lati ṣakoso ọkan, ṣugbọn lati ṣe akiyesi akiyesi ati gbigba awọn ipinlẹ wọnyi.
Fun mi, ọkan ninu awọn ipo yẹn nkọ ẹkọ lati wakọ. Iberu ti opopona, iberu ti wiwa ọkọ ayọkẹlẹ ti o lewu, iberu ti ṣiṣe awọn aṣiṣe. Lakoko ikẹkọ, Mo lọ nipasẹ awọn ipele atẹle - lati igbiyanju lati kọ awọn ikunsinu mi, lati jẹ akin (“Emi ko bẹru, Mo ni igboya, Emi ko bẹru”) - lati, nikẹhin, gbigba awọn iriri wọnyi. Akiyesi ati imuduro, ṣugbọn kii ṣe kiko ati idalẹbi. “Bẹẹni, iberu wa ni bayi, Mo ṣe iyalẹnu bawo ni yoo ṣe pẹ to? Se o wa sibe? Tẹlẹ ti kere. Bayi ara mi balẹ.” Nikan ni ipo gbigba o wa jade lati ṣe gbogbo awọn idanwo naa. Dajudaju, kii ṣe lẹsẹkẹsẹ. Emi ko kọja ipele akọkọ nitori igbadun ti o lagbara julọ, eyini ni, asomọ si abajade, ijusile ti oju iṣẹlẹ miiran, iberu Ego (Ego n bẹru ti iparun, sisọnu). Nipa ṣiṣe iṣẹ inu, ni igbesẹ nipasẹ igbese, Mo kọ ẹkọ lati jẹ ki o ṣe pataki, pataki ti abajade.
O kan gba awọn aṣayan idagbasoke ni ilosiwaju, ko kọ awọn ireti ati ko wakọ ararẹ pẹlu wọn. Gbigba ero ti “nigbamii” (Ṣe Emi yoo kọja tabi rara?), Mo dojukọ “bayi” (kini MO n ṣe ni bayi?). Lehin ti o ti yipada idojukọ - nibi Mo n lọ, bawo ati ibiti MO nlọ - awọn ibẹru nipa oju iṣẹlẹ odi ti o ṣeeṣe diẹ bẹrẹ si parẹ. Nitorinaa, ni isinmi pipe, ṣugbọn pẹlu ipo ifarabalẹ julọ, lẹhin igba diẹ Mo kọja idanwo naa. O jẹ iṣe iyanu: Mo kọ ẹkọ lati wa nibi ati ni bayi, lati wa ni akoko ati gbe ni mimọ, pẹlu akiyesi ohun ti n ṣẹlẹ, ṣugbọn laisi pẹlu Ego. Lati ṣe otitọ, ọna yii si iṣe ti iṣaro (eyun ni iṣe) fun mi ni diẹ sii ju gbogbo awọn shavasanas ti mo wa pẹlu ati ninu eyiti mo wa.
Mo rii iru iṣaro bẹ bi o munadoko diẹ sii ju awọn iṣe ohun elo (awọn ohun elo), awọn iṣaro apapọ ni gbọngan lẹhin ọjọ iṣẹ kan. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ibi-afẹde ti awọn iṣẹ iṣaro - lati kọ ẹkọ bii o ṣe le gbe ipo yii sinu igbesi aye. Ohunkohun ti o ba ṣe, ohunkohun ti o ṣe, beere ara rẹ ohun ti Mo lero bayi (rẹwẹsi, hihun, dùn), ohun ti o jẹ mi ikunsinu, nibo ni mo ti wà.
Mo tẹsiwaju lati ṣe adaṣe siwaju sii, ṣugbọn Mo ṣe akiyesi pe MO ni ipa ti o lagbara julọ nigbati MO ṣe adaṣe ni dani, awọn ipo tuntun, nibiti MO le ni iriri iriri iberu, isonu ti iṣakoso lori ipo naa. Nitorina, ti o ti kọja lori awọn ẹtọ, Mo lọ lati kọ ẹkọ lati wẹ.
O dabi pe ohun gbogbo bẹrẹ lẹẹkansii ati gbogbo “Zen imudara” mi ni ibatan si ọpọlọpọ awọn ẹdun dabi ẹni pe o yọ kuro. Ohun gbogbo lọ ni Circle: iberu ti omi, ijinle, ailagbara lati ṣakoso ara, iberu ti rì. Awọn iriri dabi pe o jọra, bii pẹlu wiwakọ, ṣugbọn tun yatọ. Ati pe o tun mu mi sọkalẹ si ilẹ - bẹẹni, eyi ni ipo igbesi aye tuntun ati nibi lẹẹkansi ohun gbogbo wa lati ibere. Ko ṣee ṣe, bii tabili isodipupo, ni ẹẹkan ati fun gbogbo lati “kọ” ipo gbigba yii, akiyesi si akoko naa. Ohun gbogbo yipada, ko si ohun ti o yẹ. "Kickbacks" pada, bi daradara bi awọn ipo fun iwa, yoo waye lẹẹkansi ati lẹẹkansi jakejado aye. Diẹ ninu awọn ifarabalẹ ti rọpo nipasẹ awọn miiran, wọn le dabi awọn ti o ti wa tẹlẹ, ohun akọkọ ni lati ṣe akiyesi wọn.
Ọrọ asọye Ọjọgbọn
“Ọgbọn ti iṣaro (wiwa ninu igbesi aye) nitootọ jọra pupọ si kikọ ede ajeji tabi ibawi idiju miiran. Sibẹsibẹ, o tọ lati mọ pe ọpọlọpọ eniyan sọ ede ajeji pẹlu ọlá, ati, nitorinaa, oye ti oye tun le kọ ẹkọ. Ohun ti o daju julọ nipa ṣiṣakoso eyikeyi ọgbọn jẹ akiyesi awọn igbesẹ ti o kere julọ ti o ti ṣe tẹlẹ. Eyi yoo fun agbara ati iṣesi lati tẹsiwaju.
Kilode ti o ko le gba nikan ki o di eniyan mimọ ti o wa ni ibamu nigbagbogbo? Nitoripe a n gba ọgbọn ti o nira pupọ (ati, ni ero mi, tun ṣe pataki julọ) ni igbesi aye wa - lati gbe igbesi aye wa ni iwaju. Ti o ba rọrun yẹn, gbogbo eniyan yoo ti gbe ni oriṣiriṣi. Ṣugbọn kilode ti o fi ṣoro lati mọ? Nítorí pé èyí wé mọ́ iṣẹ́ àṣekára lórí ara ẹni, èyí tí ìwọ̀nba díẹ̀ ló ti ṣe tán. A n gbe ni ibamu si iwe afọwọkọ kan ti o ti dagba nipasẹ awujọ, aṣa, idile - o ko ni lati ronu nipa ohunkohun, o kan ni lati lọ pẹlu ṣiṣan naa. Ati lẹhinna akiyesi lojiji, ati pe a bẹrẹ lati ronu idi ti a ṣe ni ọna kan tabi omiiran, kini gaan lẹhin iṣe wa? Ogbon ti wiwa nigbagbogbo n yi igbesi aye eniyan pada ni ipilẹṣẹ (yika ti ibaraẹnisọrọ, igbesi aye, ounjẹ ounjẹ, iṣere), ati kii ṣe gbogbo eniyan yoo ṣetan fun awọn ayipada wọnyi.
Awọn ti o ni igboya lati lọ siwaju bẹrẹ lati ṣe akiyesi awọn iyipada kekere ati adaṣe wiwa wa diẹ sii lojoojumọ, ni awọn ipo aapọn lasan julọ (ninu iṣẹ, nigba idanwo awakọ, ni awọn ibatan aifọkanbalẹ pẹlu agbegbe). ”