Awọn eniyan ti nlo awọn ohun ikunra fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun. Ni Ilu China, a ti lo awọn ayokuro ọgbin lati ṣetọju ilera ati ẹwa lati igba ṣaaju akoko wa. Awọn Hellene atijọ ati awọn ara Egipti lo awọn epo ati awọn ayokuro ọgbin ni oogun, ikunra, awọn ilana ati isunmi. Awọn apoti pẹlu awọn ikunra ati awọn epo aladun ni a rii ni awọn jibiti Egipti. Awọn ara Romu atijọ tun ṣe ipa wọn si ikẹkọ awọn eweko ti oogun. Dokita ti Marcus Aurelius - Galen - paapaa ṣe iyasọtọ wọn, ati pe o tun ṣe ipara kan fun itọju awọ ara. Diẹ ninu awọn ilana ẹwa ti sọkalẹ si awọn akoko wa ọpẹ si awọn ẹwa olokiki ti igba atijọ: o jẹ mimọ pe atunṣe ayanfẹ Cleopatra jẹ epo dide, ati epo pataki osan kikorò tun jẹ orukọ ti Ọmọ-binrin ọba Neroli.
Bawo ni gbogbo wọn ṣe koju laisi awọn fifuyẹ ati awọn ile itaja nibiti o ti le ra awọn agolo ti a ti ṣetan ati awọn igo fun gbogbo awọn iṣẹlẹ? O wa ni jade pe awọn ohun ikunra sintetiki ni a ṣẹda laipẹ - ni ọrundun 19th, ati rọpo awọn ọja adayeba ti o gbowolori diẹ sii lati ṣe. Fun ọgọrun ọdun kan ati idaji, ohun gbogbo ti yi pada: bayi awọn ohun ikunra sintetiki ti a ṣe lati olowo poku, nigbagbogbo awọn paati ipalara jẹ owo ti o gbayi, ati pe epo iwosan iyanu le ra ni ile elegbogi fun 60 rubles!
O wa ni jade pe o le ṣe awọn ohun ikunra ti o dara julọ lati awọn paati ọgbin funrararẹ, da, pupọ julọ awọn paati le ni irọrun gba ni ile elegbogi ti o rọrun. Bawo ni lati ṣe? Rọrun pupọ.
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ohun pataki julọ - mimu awọ ara ti oju. O nilo lati yan ọkan, meji tabi diẹ ẹ sii awọn epo ipilẹ ti yoo ṣe ipilẹ ti iwosan iyanu tuntun rẹ. Awọn epo gbogbo agbaye ti o dara fun awọ ara eyikeyi - jojoba, germ alikama, awọn irugbin karọọti, eso ajara ati awọn ekuro apricot, agbon ati epo kedari. Awọn ọja wọnyi le ṣee lo paapaa laisi awọn afikun: eyikeyi ninu wọn jẹ orisun ti o dara julọ ti awọn vitamin, awọn acids fatty, awọn antioxidants ati awọn anfani miiran ti o ṣe iranlọwọ fun awọ ara ti o ni imọlẹ pẹlu ilera ati ṣetọju ọdọ.
Fun apẹẹrẹ, awọn jojoba epo - ọkan ninu awọn epo ounjẹ ti o dara julọ, eyiti ko ni awọn afọwọṣe ni agbaye ọgbin. Ipilẹ kemikali rẹ jẹ alailẹgbẹ ati iru ninu awọn ohun-ini rẹ si spermaceti, ounjẹ ti o niyelori julọ ti a gba lati inu epo whale sperm. O ni iye iyalẹnu ti ọra ati amino acids, collagen, Vitamin E. Nitori eyi, o ni isọdọtun, moisturizing, isọdọtun ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Pẹlu lilo deede, o le fa fifalẹ ilana ilana ti ogbo, imudara awọ ara ati aabo fun awọn ipa ayika ibinu.
Alikama germ epo jẹ ọja alailẹgbẹ ti o ni iye iyalẹnu ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically, awọn amino acid pataki, awọn ohun alumọni, awọn vitamin ati awọn lipids. Awọn nkan wọnyi ni a dapọ si germ ti ọkà nipasẹ iseda funrararẹ lati ṣẹda igbesi aye tuntun. Wọn tutu, ṣe itọju awọ ara, ṣe ilana ilana isọdọtun sẹẹli, yọ awọn majele kuro ati tọju iredodo. Epo germ alikama jẹ ọkan ninu awọn epo ẹfọ ti o dara julọ, ko ni awọn ilodisi ati pe o dara fun eyikeyi iru awọ ara. Pẹlupẹlu, o yanju awọn iṣoro ti awọ gbigbẹ mejeeji, ti o ni itara si gbigbẹ, peeling ati ti ogbo ti o ti tọjọ, ati awọ ara epo, pẹlu iredodo, irorẹ ati pupa. Ọpa idan yii le mu ofali ti oju naa pọ, koju awọn wrinkles, fun elasticity awọ ara ati iwo tuntun.
Epo kedari - iṣura ti ẹda ariwa, aṣaju ninu akoonu ounjẹ. O ni iye nla ti awọn acids fatty, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Fun apẹẹrẹ, ni awọn ofin ti Vitamin E, epo kedari ga ni igba 5 ju epo olifi lọ, ati pe Vitamin P diẹ sii wa ninu rẹ ju ni eyikeyi orisun adayeba miiran! Ifijiṣẹ si epidermis ti iru eto ọlọrọ ti macro- ati microelements, pẹlu awọn vitamin A, B1, B2, B3 (PP), B6, D, E, F, K, potasiomu, irawọ owurọ, iṣuu soda, iṣuu magnẹsia, Ejò, irin, sinkii, manganese ati iodine, lalailopinpin ni ipa lori awọn ilana ilana biokemika ninu awọn sẹẹli awọ ara. Ati awọn ọra ti o ṣe pataki ati omega acids, ti o wa ninu iye iyalẹnu ninu epo kedari, mu pada eto awọ ara, didan awọn wrinkles ati imudara ohun orin. Bi abajade ti lilo epo idan yii, awọ ara gba gbogbo awọn nkan pataki fun ilera ati ọdọ, o di didan, hydrated, ounje ati didan.
Epo ekuro Apricot tutu ti a tẹ ni iṣẹ ṣiṣe ti ibi ti o lagbara julọ, ti o gba ni pipe ati wọ inu awọ ara, ni kikun pẹlu awọn ounjẹ, tutu ati fa fifalẹ ilana ti ogbo. Ni afikun, o ṣe ilọsiwaju ilana iṣelọpọ ati awọn itọju igbona. Epo yii dara fun gbogbo awọn awọ ara, o ni ipa ti o ni anfani pupọ lori agbegbe elege ni ayika awọn oju. O ni awọn vitamin F, A, B, C, D, E, awọn acids fatty, phospholipids, pectins, ensaemusi, awọn ohun alumọni, potasiomu, kalisiomu, irin, Ejò, sinkii.
Agbon epo O jẹ ọrinrin ti o dara julọ ti a ti lo fun awọn ọgọrun ọdun fun awọ ara ati itọju irun. O ṣe idiwọ awọ gbigbẹ, gbigbọn ati awọn wrinkles, ṣetọju ohun orin awọ ati iranlọwọ ni itọju awọn àkóràn awọ ara. Nitori akoonu ti lauric acid, o gba daradara, fifun capric, caprylic, linoleic ati oleic acids, polyphenols, vitamin E ati K, irin ati sulfur Organic paapaa si awọn ipele ti o jinlẹ ti epidermis. Awọn nkan wọnyi ni antimicrobial, antioxidant, antifungal ati awọn ohun-ini antibacterial, ṣe iranlọwọ fun awọ ara lati wa ni ọdọ, hydrated ati ilera.
Awọn epo ipilẹ iyanu wọnyi le ṣee lo nikan ati ni awọn idapọpọ, tabi imudara nipasẹ afikun epo pataki ti o baamu iru awọ ara rẹ. Fun apẹẹrẹ, gẹgẹbi ipilẹ, dapọ awọn ẹya dogba ti epo agbon ati germ alikama, lẹhinna fi idamẹta kan ti epo ikunra fẹẹrẹfẹ: jojoba tabi irugbin eso ajara.
Lẹhinna a ṣafikun adalu abajade pẹlu awọn epo pataki, ti a yan ni ibamu si awọn yiyan ti ara ẹni ati awọn iwulo awọ:
Dara fun awọ ara epo pẹlu awọn pores ti o tobi epo sandalwood funfun - Atunṣe Ayurvedic ti a mọ daradara, lati igba atijọ ti a lo ni India ati China bi apakokoro ti o lagbara fun awọ ara, ti o lagbara lati ṣe itọju eyikeyi iredodo. O ni itutu agbaiye ati awọn ohun-ini bactericidal, sọ awọ ara ti awọn microbes, ṣe deede awọn keekeke ti sebaceous, mu awọn pores mu. Igi sandalwood funfun jẹ iwulo julọ, gbowolori ati awọn eya toje ninu ẹbi, ni afikun si awọn ohun-ini iwosan rẹ, eyiti o ni oorun oorun elege.
Fun itọju ti awọ ara ti o ni itara si igbona, ti a mọ daradara igi tii ati epo yarrowati epo palmarosa - ọja nikan pẹlu bactericidal ti o lagbara, antiviral ati awọn ohun-ini antifungal ti ko fa aiṣedeede awọ ara odi. O ṣe iwọntunwọnsi iṣelọpọ sebum, ṣe iranlọwọ isọdọtun, didan àsopọ aleebu, ati tọju awọn ọna oriṣiriṣi ti dermatitis.
Apẹrẹ fun atọju beriberi ati rirẹ ara epo irugbin karọọti – orisun ti ko ṣe pataki ti awọn vitamin ati, nipasẹ ọna, aṣoju egboogi-egboogi ti o dara julọ ti o mu awọn ilana isọdọtun intracellular ṣiṣẹ. O mu sisan ẹjẹ pọ si ati mu ohun orin awọ dara. O ni iye nla ti Vitamin A (Retinol), lori eyiti elasticity ati freshness ti oju da lori. Epo irugbin Karooti n rọ gbigbẹ ati awọ lile, ṣe igbelaruge iwosan iyara ti awọn ọgbẹ.
O tun jẹ anfani pupọ fun mimu awọ ara ọdọ. aṣalẹ primrose epo - orisun ọlọrọ ti gamma-linoleic acid, mimu-pada sipo rirọ ati ọdọ ti awọ ara. Epo naa ni imunadoko tutu ati rirọ, ṣe awọn wrinkles, yọ irritation ati igbona kuro. Ṣe iranlọwọ fun awọ ara lati yago fun awọn ipa odi ti awọn iyipada homonu ati agbegbe.
Nipa apapọ iwọnyi ati awọn atunṣe adayeba iyanu miiran, o rọrun pupọ lati mura ailewu ati awọn ohun ikunra ti o munadoko fun ararẹ. Nipa fifi awọn paati tuntun kun si awọn ilana ti a ti ni idanwo tẹlẹ, o le ṣe iyatọ nigbagbogbo ounjẹ awọ ara ati gbadun ilana ẹda, nitori ohun ti o gba - ṣeto ti awọn paati, ipin, aitasera ati aroma - yoo jẹ alailẹgbẹ ati airotẹlẹ! Ninu ọja itọju awọ kan, o le jẹ diẹ sii ju awọn eroja 10 ni akoko kanna!
Ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ẹda ti ṣiṣẹda awọn ohun ikunra, o nilo lati mọ ararẹ pẹlu awọn iṣọra ailewu: awọn epo pataki ni ogidi awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically, wọn ko le lo si awọ ara ni fọọmu mimọ wọn. Ni afikun, o nilo lati rii daju pe ifarada kọọkan ati isansa ti awọn nkan ti ara korira. Fun apẹẹrẹ, Mo nifẹ õrùn ti eso igi gbigbẹ oloorun. Ṣugbọn awọn igbiyanju lati fi kun si awọn ohun ikunra ti pari ni ikuna pipe fun mi: paapaa ni awọn microdoses, nigbati o ba wa ni ifọwọkan pẹlu awọ ara, o huwa pupọ: gbogbo agbegbe ti a ṣe itọju ni a bo pelu awọn aaye pupa ti o ni imọlẹ ati ki o ṣe ipalara pupọ. Nitorinaa Mo ṣeduro idanwo ọpa kọọkan ti o lo. Lati ṣe eyi, dapọ kan silẹ ti epo pataki pẹlu awọn silė diẹ ti eyikeyi epo ipilẹ, kan si awọ ara ti inu ti ọwọ. Ti aaye yii ko ba yipada si pupa ati õrùn epo ko jẹ ki o dimi, o le lo lailewu.
Ati imọran diẹ sii: nigbati o ba n ra epo, ṣayẹwo ọjọ ipari, ati tun ka akopọ naa daradara. Mo ti ra igo kan ti o sọ "Germ Alkama" ati pe "Epo Soybean Germ Allikama".
Eyi ni diẹ ninu awọn ilana ti o rọrun:
Isọji epo ounjẹ fun awọ gbigbẹ si deede: dapọ 20 milimita ti epo kedari ati 20 milimita ti epo germ alikama, fi 2-3 silė ti awọn epo pataki ti dide, neroli, frankincense, fennel, sandalwood ati myrrh.
A mba ìwẹnumọ & egboogi-iredodo epo fun oily ara: ni 40 milimita ti epo irugbin eso ajara pẹlu fi 2-3 silė ti awọn epo pataki ti igi tii, sandalwood, rosemary, bergamot, lẹmọọn, geranium.
Ati nisisiyi jẹ ki a sọrọ nipa bi a ṣe le lo epo oju:
Ni owurọ lẹhin ti iwẹnumọ, gbona 5 si 8 silė epo, fifi pa laarin awọn ọpẹ lati tu õrùn ọlọrọ ti awọn epo pataki, ki o si rọra fi ara mọ, oju tutu, pẹlu agbegbe ni ayika awọn oju. Bayi, epo ṣe iṣẹ ti hydrate, kii ṣe saturating ati ki o ṣe itọju awọ ara nikan, ṣugbọn tun ṣe idaduro ọrinrin ni gbogbo ọjọ.
Ni alẹ, o le lo 5-10 silė lati sọ di mimọ, awọ gbigbẹ.
Ọna miiran wa lati lo awọn epo ikunra: lo wọn si awọ ara ni irisi boju-boju ati fi omi ṣan pẹlu omi gbona lẹhin awọn iṣẹju 15-20. Ọna yii dara fun awọn ọdọ ati awọ ara epo. O gbagbọ pe eyi ni ọna ti Ayurveda ṣe iṣeduro lilo awọn epo.
Tikalararẹ, Mo fẹ lati lo awọn idapọpọ epo oriṣiriṣi meji fun alẹ ati ọjọ. Fun epo ti o jẹun ni alẹ, o le mu epo agbon tabi epo germ alikama (tabi dapọ wọn ni awọn iwọn dogba), fifi awọn epo pataki ti o jẹ ọlọrọ bi o ti ṣee ṣe ni awọn vitamin ati awọn acids fatty pẹlu awọn turari itunu.
Ati dipo ipara ọjọ kan, o le mura hydrate epo ina ti o da lori epo irugbin eso ajara tabi epo jojoba (tabi adalu rẹ), fifi awọn epo pataki pẹlu awọn ohun-ini antibacterial ati antioxidant ti o ni awọn oorun ti o lagbara. Iru ọpa bẹ kii yoo jẹ ki awọ ara wa ni itọju daradara, fọọmu ti omi, ṣugbọn tun ṣeto fun iṣẹ-ṣiṣe ti o lagbara ati ireti.
Awọn anfani ti lilo awọn ohun ikunra adayeba:
- Awọn atunṣe adayeba ṣe abojuto awọ ara ni pẹkipẹki, saturating pẹlu awọn nkan ti o ni anfani, mimu ipele ti hydration, iranlọwọ isọdọtun sẹẹli ti akoko, laisi eewu ti idoti pore, ikojọpọ awọn majele ati awọn carcinogens.
- Awọn epo ati awọn ayokuro ọgbin ṣe iranlọwọ lati sanpada fun ipa odi ti ilolupo ti ko dara, awọn iyipada iwọn otutu ati awọn ifihan ibinu miiran ti agbegbe.
- Ni ipele arekereke, a sopọ pẹlu ẹwa ti iseda, jẹ ki ara wa pọ si pẹlu agbara ti awọn ohun ọgbin oogun, gba agbara wọn.
- Awọn oorun didun ti awọn ewebe ati awọn ododo ṣeto wa fun alaafia, isokan ati ẹwa.
Ọrọ: Vlada Ogneva.