Awọn akoonu
Mo lọ lati fọ katiriji naa titi yoo fi gbẹ… Botilẹjẹpe, yoo ṣee ṣe lati ma wẹ… nitorinaa ṣatunkun…
Bibẹẹkọ, o dabi ẹni pe o jẹ kekere kan - ṣugbọn awọn eniyan wa ti o farabalẹ ati akiyesi awọn nkan, aṣẹ, awọn ero, kika, kikọ. O wa ni jade pe awọn aṣalẹ wa fun awọn ololufẹ ti awọn bata ti o mọ, nibiti o ṣe pataki fun awọn eniyan bi o ṣe le nu bata, bata ati bata orunkun, bi o ṣe le jẹ ki wọn dara julọ ati ki o sin fun igba pipẹ. Kanna kan si awọn aaye, ibalopo, ẹwa, iwa si ara rẹ. Lẹhinna, o jẹ ere pupọ diẹ sii lati tọju nkan nigbagbogbo ju lilo agbara, akoko ati owo lori atunṣe tabi kan jabọ kuro. Pẹlu ara rẹ.
Ojoro ara rẹ… Dun funny ati dani. Ṣugbọn ọrọ kan wa «di». Unwrapped ara. Nitorinaa, o le lẹ pọ, tunṣe, mu pada. Tabi o kere ju kan mọ, fọ, fọ pẹlu ipara…
Lẹẹkansi, o jẹ otitọ pe ohun kan laisi lilo dawọ lati ṣiṣẹ ni deede. Bi ọpọlọ. Iranti. Awọn ara inu. Bẹẹni… Gbogbo eyi jẹ fisiksi lasan ati oye oye alakọbẹrẹ. Ohun gbogbo le ṣe ikẹkọ, paapaa dara si.
“Obinrin kan ni ọjọ-ori ọdun 35 gbagbe bi o ṣe le sare ati fo…” Bii o ṣe le mọ ararẹ, ikẹkọ, jẹ akọkọ, ni ibalopọ, gbe igbesi aye ti o nifẹ, lọ si awọn ile ọnọ ati ki o kan rin, kii ṣe nnkan. Ṣugbọn eyi jẹ idamẹta ti igbesi aye…
Iṣẹ-ṣiṣe. Agbara. Imoye. Iwa iṣọra si ara rẹ ati awọn nkan. itọju, nipa awọn ọna. Kini "iwa ilokulo, lilo, itoju, atilẹyin" tumọ si. Emi yoo tun ṣafikun «isodipupo».
Eyi ni bii mantra naa ṣe jade: Lo. Itoju. Atilẹyin. Isodipupo.
Lilo.
Eyi ni lilo gbogbo awọn ifiṣura ti ararẹ, lati ika ika si awọn agbara ti ọpọlọ. Ṣe o fun ọ ni irun? Jẹ ki wọn ṣiṣẹ! Jẹ ki wọn ṣe ọṣọ, eyi tun jẹ iṣẹ. Iranti wa bi? Jẹ ki o ṣiṣẹ. O dara, o kere ju o n kọ ewi. Ọkàn kan? Fa soke lori kan sure. Ati nipasẹ ọna, kilode ti o ni ọpọlọ ti ko ni oniwun ti o dubulẹ ni ayika ibi?
Fipamọ.
Iseda ti fun eniyan ni awọn ohun elo. Nítorí náà, idi ti o jabọ wọnyi oninurere ebun? Kini anfani lati pa ẹdọ rẹ pẹlu ọti? Ati bawo ni o ṣe le padanu iwuwo ni awọn ọjọ 2 ti o ba ti dagba awọn ọra wọnyi lori ara rẹ nipa jijẹ pupọ fun ọdun 30? Fi ohun ti o ni pamọ. Daabobo ara rẹ pẹlu abojuto ati ifẹ.
Atilẹyin.
Ṣe abojuto ohun ti a fun ọ. Nori, lubricate, fi omi ṣan, reluwe, mimọ, pamper, tidy, too, too, fẹ pa awọn patikulu eruku. O dara lati fi awọn ero rẹ sori awọn selifu. Tabi ekuru kuro ni imọ atijọ, ṣe didan rẹ ki o jẹ ki o tan. Lati to awọn jade stale ogbon ati isesi. Tun bẹrẹ jogging ni owurọ tabi awọn douches tutu. Lubricate awọ ara tabi irun. Fọ awọn ifun.
Isodipupo.
Lẹhinna, ohun ti o ni ni ipilẹ. O ti wa tẹlẹ, o wa nibi ati pe o kan nilo lati ni atilẹyin. Ṣugbọn lẹhin gbogbo rẹ, afikun kan le ni irọrun so si ipilẹ yii. Irun kanna le jẹ didan. Tabi fi papo ni kan lẹwa irundidalara. Tabi kọ ẹkọ diẹ sii nipa wọn ki o ṣii ile-iṣọ ẹwa tabi ile-iwe alarinrin kan. Si Gẹẹsi, o le kọ ẹkọ German. Nini ede Rọsia, o le kọ awọn nkan iyalẹnu ati awọn iwe… Ati awọn ọwọ rẹ le mu fẹlẹ kan, violin, o tẹle ara, tẹẹrẹ kan, pen, iyẹfun ati epo, ijoko ọmọ, ina Olympic, tabi ọwọ ti olufẹ.
Mantra: LO. ITOJU. ATILẸYIN ỌJA. PỌPIN.
Emi yoo tun ni alẹ. Nipa ọna, katiriji naa ti fọ tẹlẹ…