Gbogbo eniyan mọ pe awọn ohun mimu carbonated bii Coca-Cola, Sprite ati irufẹ (pẹlu awọn ounjẹ “ounjẹ”) kun wa ni ọpọlọpọ awọn kalori ati pe ko mu anfani eyikeyi wa. Ṣugbọn eyi jẹ apakan nikan ti iṣoro naa. Iru awọn ohun mimu le fa nọmba nla ti awọn arun. Eyi ni diẹ ninu wọn.
ikọ-
Awọn ohun mimu ti o ni erogba ni iṣuu soda benzonate, eyiti a lo bi olutọju. Awọn olutọju iṣuu soda ṣafikun iṣuu soda si ounjẹ ati dinku potasiomu. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe akiyesi pe iṣuu soda benzonate nigbagbogbo fa awọn eegun inira, ikọ -fèé, àléfọ, ati awọn aati miiran.
Awọn iṣoro Kidney
Cola ga ninu acid phosphoric, eyiti o le fa awọn okuta akọn ati awọn iṣoro kidirin miiran.
Ṣuga pupọ
Awọn iṣẹju XNUMX lẹhin mimu omi onisuga, suga ẹjẹ ga soke ni pataki, eyiti o yori si itusilẹ agbara ti hisulini sinu ẹjẹ. Ẹdọ ṣe atunṣe si eyi nipa yiyipada suga sinu ọra.
Lẹhin awọn iṣẹju 40, gbigba caffeine ti pari. Awọn ọmọ ile-iwe di, titẹ ẹjẹ ga soke - ati, bi abajade, ẹdọ ju paapaa suga diẹ sii sinu ẹjẹ. Nisisiyi awọn olugba adenosine ninu ọpọlọ ti dina ati pe iwọ ko ni irọra.
isanraju
Ọna asopọ laarin lilo omi onisuga ati isanraju jẹ aigbagbọ, pẹlu awọn oluwadi paapaa wiwa pe gbogbo igo cola ti o mu mu alekun isanra rẹ pọ si nipasẹ awọn akoko 1,6. Nibayi,
70% ti awọn iṣẹlẹ ti arun inu ọkan ati ẹjẹ ni o ṣẹlẹ nipasẹ iwọn apọju;
42% ti igbaya ati awọn ọran aarun oluṣafihan ni a rii ni awọn alaisan ti o sanra;
30% ti awọn iṣẹ abẹ gallbladder ni a ṣe nitori awọn aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju.
Awọn iṣoro pẹlu eyin
Ṣuga ati acid ninu awọn ohun mimu ti o ni ero yoo tu enamel ehin.
Awọn arun ọkan
Pupọ julọ awọn ohun mimu ti o ni iruju ni omi ṣuga oyinbo fructose, ohun adun ti o ṣẹṣẹ wa labẹ ayewo. Omi ṣuga oyinbo giga fructose ti han lati mu eewu ailera insulin resistance sii, eyiti o jẹ pe o ṣee ṣe ki o fa arun ọkan ati ọgbẹ suga.
àtọgbẹ
Eniyan ti o mu pupọ ti awọn mimu ti o ni erogba ni 2% eewu ti o ga julọ ti idagbasoke iru ọgbẹ 80.
Awọn arun eto ibisi
A ṣan awọn agolo onisuga pẹlu apopọ kan ti o ni bisphenol A. O jẹ ẹran ara kan ti o fa idamu eto endocrine, o le ja si ọdọ-ọdọ ni kutukutu ati fa awọn aiṣedede eto ibisi.
osteoporosis
Awọn ohun mimu carbonated ni acid phosphoric, ati pe akoonu giga rẹ yori si awọn eegun ti ko lagbara ati alekun alekun ti osteoporosis. Nigbati irawọ owurọ ba yọ kuro ninu ito lati ara, kalisiomu tun yọ pẹlu rẹ, eyiti o fa awọn egungun ati ara lapapọ gẹgẹbi nkan ti o wa ni erupe ile pataki yii.