Botilẹjẹpe acidification ti ara ni itumọ buburu (ati pe o tọ, nitori pe o ni ipa odi pupọ lori ara), acidification to dara ti ikun fun wa ni ọpọlọpọ awọn ti o dara. Ihuwasi ni apakan ara yii yẹ ki o jẹ ekikan pupọ, nitorinaa fun apẹẹrẹ sterilize ounjẹ lati awọn ọlọjẹ, parasites tabi kokoro arun, ati ki o jẹ amuaradagba daadaa daradara. Bawo ni lati acidify ikun ati kilode ti o ṣe?
Ayanmọ adayeba ti ikun ni lati ṣiṣẹ ni agbegbe ekikan pupọ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ara wa dara ati pe a ko ni idamu nipasẹ ọpọlọpọ awọn aisan lati inu ẹya ara yii. Fun apẹẹrẹ, reflux acid waye nigbati pH ti awọn oje inu jẹ tobi ju 2 tabi 2,5. Laanu, awọn aami aiṣan ti acidification ati hypoacidity jẹ iru ti ọpọlọpọ awọn dokita jẹ aṣiṣe ninu ayẹwo wọn.
Awọn anfani ti acidifying ikun
Ìyọnu ti o ni ipele ti o tọ ti awọn acids le ni irọrun yomi awọn afikun ti o lewu si ilera, eyiti o wa ninu ounjẹ ti a jẹ. Ti acid kekere ba wa, awọn kemikali ti o wa ninu ounjẹ le fa dida awọn nitrosamines, eyiti o ni ipa carcinogenic.
Botilẹjẹpe ko ṣiṣẹ ni gbogbo ọran, nitori pe ara kọọkan yatọ, acidification ti ikun ti mu ọpọlọpọ eniyan larada tẹlẹ lati ọpọlọpọ awọn ailera. Eyi jẹri, laarin awọn miiran, ni ọran ti:
- psoriasis,
- atopic dermatitis,
- Hashimoto,
- ti a npe ni ẹjẹ irira,
- Breathémí tí kò dára.
Bawo ni lati acidify ikun?
Ni akọkọ, o tọ lati ṣayẹwo ni ile boya a nilo rẹ. Idanwo ti o rọrun julọ ni lati lo 1/2 ife omi ati 1/2 teaspoon ti SODA. Ti gaasi (CO2) ba waye ṣaaju iṣẹju 90, acidity ti ikun jẹ deede. Ti eyi ba waye nigbamii, acidification ti dinku tẹlẹ, ati pe ti o ba waye lẹhin iṣẹju 3 tabi rara rara, lẹhinna acidification le jẹ pe ko to. Iru idanwo yii ko funni ni idaniloju XNUMX%, ṣugbọn ni awọn ipo ile o jẹ aṣayan nikan lati ṣayẹwo ipo acidification. O dara julọ lati ṣe ni owurọ, lẹhin jide ti ibusun, tabi fun apẹẹrẹ ṣaaju ounjẹ alẹ, ṣugbọn lẹhinna o yẹ ki o duro o kere ju wakati kan ṣaaju ki o to jẹ nkan (lati le yọkuro awọn oje inu).
Fun acidification ninu agbalagba, a lo ¼ ife omi ati teaspoons meji ti apple cider vinegar. A ṣe ni iṣẹju 10-15 ṣaaju ounjẹ, paapaa amuaradagba ti o ga, ie ọkan ti o ni ẹran ati ẹfọ. O dara lati bẹrẹ iru "itọju" pẹlu awọn oye kekere.