Awọn akoonu
Wahala, ibanujẹ lakoko oyun
Wahala dinku agbara ti paapaa ni ilera ati awọn eniyan ti o lagbara: wọn yi ipilẹ homonu pada, ni odi ni ipa ilera ti awọn ara pataki. Awọn obinrin ti o loyun jẹ ifamọra pataki, ati aapọn lakoko oyun le gba owo -ori lori iya ati ọmọ mejeeji. Kini awọn iriri le ja si ati bii o ṣe le yago fun wọn? Wa ninu nkan yii.
Wahala lakoko oyun: awọn abajade ti o ṣeeṣe
Ko ṣee ṣe lati yọkuro awọn ẹdun alailẹgbẹ patapata, ṣugbọn o yẹ ki o loye ninu ọran wo ni wọn di eewu si ilera ọmọ ti a ko bi.
Wahala oyun: awọn ami ti eewu
O tọ lati ṣọra ki o wa iranlọwọ iṣoogun ni awọn ọran wọnyi:
ti o ba ni insomnia;
aini ti yanilenu;
awọn ibẹruboye ti a ko salaye han, ṣafihan awọn aati aifọkanbalẹ;
àyà ọkàn àti ìwárìrì ẹ̀yà ara ni a ṣàkíyèsí.
Irẹjẹ ati ibanujẹ lakoko oyun kii ṣe gbogbo iwuwasi. Njẹ o ti ṣe akiyesi o kere ju ọkan ninu awọn ami atokọ naa? Wa itọju iṣoogun, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku o ṣeeṣe ti awọn aito idagbasoke ninu ọmọ rẹ.
Awọn abajade to ṣeeṣe ti aapọn lakoko oyun
Awọn ẹdun odi ti iya ti o nireti le ja si hypoxia ti oyun ati ibimọ tọjọ pẹlu gbogbo awọn iṣoro ti o tẹle: iwuwo kekere ti ọmọ, idagbasoke ti awọn ara inu. Sibẹsibẹ, paapaa ti oyun ba lọ daradara, ọmọ naa le ni awọn iṣoro ilera to lagbara:
awọn abawọn ọkan;
awọn rudurudu ti iṣan: hyperactivity, autism, aibalẹ ti o pọ si, phobias;
àìdá inira aati;
eewu giga ti idagbasoke àtọgbẹ mellitus.
Lati yago fun awọn rudurudu idagbasoke ọmọ inu oyun lakoko oyun, iya ti o nireti yẹ ki o bojuto ipo ẹdun rẹ. Awọn oogun Psychotropic ko ṣe iṣeduro fun itọju ti ibanujẹ lakoko oyun, ṣugbọn awọn itọnisọna rọrun wa lati ṣe iranlọwọ ipele ipele iṣesi rẹ.
Bawo ni lati koju wahala lakoko oyun?
Ọkan ninu awọn ọna igbadun julọ lati ṣe ifọkanbalẹ wahala jẹ nipasẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara. Pẹlu gbigbe ti nṣiṣe lọwọ, ara ṣe iṣelọpọ homonu ti ayọ - endorphin, eyiti o mu iṣesi dara lẹsẹkẹsẹ. Fun iya ti o nireti, awọn rin ita gbangba, odo, ati awọn adaṣe pataki fun awọn aboyun ni o dara.
Awọn wakati meji ṣaaju akoko sisun, mu gilasi kan ti tii ti o gbona pẹlu afikun ti gbongbo valerian tabi chamomile, gbiyanju lati sun ni o kere ju awọn wakati 8 lojoojumọ.
Wa ifọkanbalẹ idakẹjẹ ti o gbadun
Njẹ o ti lá nipa kikọ ẹkọ bi o ṣe le kun pẹlu awọn awọ omi fun igba pipẹ? Ṣe o fẹ lati hun awọn bata bata akọkọ fun ọmọ ti a ko bi pẹlu ọwọ tirẹ? O to akoko lati gbiyanju.
Gbiyanju lati ronu awọn ohun ti o dara ati gbadun iyalẹnu yii, ṣugbọn ipo tionkojalo.