Ipalara gaari ti jẹ afihan nipasẹ awọn onimọ-jinlẹ loni. O jẹ ifosiwewe akọkọ ninu idagbasoke ti isanraju, àtọgbẹ ati arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Ni afikun si awọn aisan to ṣe pataki, ipalara gaari ni o farahan ni otitọ pe o gba agbara pupọ. Ni akọkọ o dabi si ọ pe ọpọlọpọ wa ninu rẹ, ṣugbọn laipẹ o bẹrẹ lati ni imọ aini aini rẹ.
Ṣugbọn ipalara nla ti gaari ni pe o jẹ afẹsodi. Suga jẹ afẹsodi gaan o yipada si iwa buburu.
Bawo ni eyi ṣe n ṣẹlẹ? O dẹkun iṣelọpọ awọn homonu ti o ni idaamu fun rilara ni kikun. Gẹgẹ bẹ, a ko ni rilara pe a ti kun ati tẹsiwaju lati jẹun. Ati pe eyi ni iṣoro miiran - jijẹ apọju ati nini iwuwo apọju.
Ipalara gaari si ara wa da ni otitọ pe o fa gbigbẹ ninu awọn sẹẹli. Eyi mu ki awọ naa gbẹ. Lilo pupọ ti gaari tun nyorisi si otitọ pe iṣeto ti awọn ọlọjẹ, ni pataki, collagen ati elastin, jiya. Eyun, wọn jẹ iduro fun idaniloju pe awọ ara wa dan, rirọ ati rirọ.
Diẹ ninu awọn obinrin, ṣe aniyan nipa irisi ti ara wọn, ṣugbọn ko fẹ lati fi awọn didun lete silẹ, ibi isinmi si suga ọgbun, awọn anfani ati awọn ibajẹ eyiti ko han si gbogbo eniyan.
Ipalara gaari suga jẹ pataki ni otitọ pe iye agbara rẹ ga ju ti gaari lasan lọ. Ewo, laanu, ṣe irokeke pẹlu awọn poun afikun.
Ọna kan ṣoṣo lati jade ni ipo yii ni lati ṣakiyesi ohun ti o jẹ ni iṣọra. Apa gaari nla kan wọ inu ara wa nipasẹ awọn ounjẹ bii awọn obe ti a fi sinu akolo, awọn yoghurts alaiṣẹ alaiṣẹ, awọn soseji, awọn akara ajẹkẹyin ti gbogbo eniyan ati awọn akara.
Gbiyanju gige gige fun o kere ju ọjọ mẹwa nipa detoxing ara rẹ. Lakoko yii, ara rẹ yoo ni anfani lati wẹ ara rẹ ki o wọ awọn afowodimu tuntun ni ọna si igbesi aye tuntun, ilera.
Suga, awọn anfani ati awọn ipalara ti o ye wa daradara, le yara yipada lati ọrẹ si ọta fun ara rẹ. Nitorinaa, o yẹ ki o ṣọra diẹ sii pẹlu rẹ ki o ṣakoso iṣakoso opoiye rẹ.