Awọn akoonu
Nigbati awọn iṣẹlẹ ba waye ninu igbesi aye wa ti o nilo itọju lẹsẹkẹsẹ ti oogun microbiological, o tọ lati sọrọ nipa lilo awọn synbiotics.
Jẹ ki a wo kini o jẹ.
Nitorinaa, ni ibamu si awọn ifiweranṣẹ ti oogun microbiological, gbogbo awọn oogun ti o kan microflora oporoku (iwulo) ti pin si awọn oriṣi mẹta.
Awọn prebiotics ṣe iranlọwọ fun awọn microorganisms ti o ti wa tẹlẹ ninu awọn ifun wa lati dagba. Eyi ni a ṣe nitori niwaju awọn nkan ti o mu idagbasoke ati idagbasoke ti bifidobacteria ati lactobacilli wa.
Ti nọmba awọn kokoro arun ti o ni anfani jẹ kekere, ati pe wiwa awọn eroja wa ni apọju (fun apẹẹrẹ, lẹhin papa ti lilo aporo), o yẹ ki o sọrọ nipa awọn probiotics, eyiti o jẹ ajọpọ ti lacto- ati bifidobacteria. Lẹhin ifihan wọn, lẹsẹkẹsẹ wọn gba awọn aaye ọfẹ, ati mu ipo gbogbogbo dara si ara.
Ti aipe gbogbogbo wa ninu awọn ohun elo-ajẹsara ati ounjẹ fun wọn, o yẹ ki o lo synbiotics.
Awọn ounjẹ ọlọrọ Synbiotic:
Awọn abuda gbogbogbo ti synbiotics
Synbiotics jẹ ilana ti o nira ti o pẹlu awọn carbohydrates (poly- ati oligosaccharides), bii ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn microorganisms ti o ni anfani (bifidobacteria ati lactobacilli).
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe, ni ilodi si imọran ti awọn eniyan lasan, awọn synbiotics le jẹ kii ṣe ti ipilẹṣẹ atọwọda nikan, ṣugbọn tun ti ipilẹṣẹ adayeba. Loke, a ti tọka atokọ ti awọn ọja ninu eyiti eka yii wa ni kikun.
Ojoojumọ nilo fun awọn amuṣiṣẹpọ
Bi o ṣe yẹ fun ibeere ojoojumọ ti ara fun synbiotics, o yatọ si da lori iru synbiotic, bakanna lori orisun rẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba mu iru awọn amuṣiṣẹpọ bii Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi, tabi Normospectrum, lẹhinna iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro fun wọn ni atẹle: awọn ọmọde - 1 tbsp. l. 3 igba ọjọ kan. Fun awọn agbalagba, iye ti synbiotic run jẹ 2 tbsp. l. 3 igba ọjọ kan.
Bi fun awọn ọja ounjẹ, iwuwasi fun wọn jẹ iṣiro ni ọkọọkan, da lori ifọkansi ti awọn microorganisms ati wiwa ti alabọde ounjẹ fun igbesi aye wọn.
Iwulo fun awọn amuṣiṣẹpọ pọ si pẹlu:
- awọn àkóràn oporo inu nla ti awọn oriṣiriṣi etiologies (shigellosis, salmonellosis, staphylococcal enterocolitis, ati bẹbẹ lọ);
- awọn aisan nla ati onibaje ti apa ikun ati inu (gastritis, pancreatitis, cholecystitis, àìrígbẹyà, ulcerative colitis, arun Crohn, ati bẹbẹ lọ);
- onibaje arun ti ẹdọ ati biliary ngba;
- iko;
- jedojedo;
- cirrhosis ti ẹdọ;
- awọn arun onkoloji;
- ni ọran ti o ṣẹ ti microflora ti apa ikun ati inu;
- dinku ajesara;
- ni ọran ti awọn nkan ti ara korira ati atopic dermatitis;
- aipe Vitamin;
- onibaje rirẹ;
- lakoko igbaradi fun iṣẹ abẹ;
- ni akoko ifiweranṣẹ;
- awọn àkóràn atẹgun ati bi oluranlowo prophylactic;
- ga opolo ati ti ara wahala;
- lakoko awọn iṣẹ idaraya;
- bi tonic gbogbogbo.
Iwulo fun awọn amuṣiṣẹpọ dinku:
- ninu ọran ti iṣẹ deede ti apa ikun ati inu;
- pẹlu ifarada, tabi awọn aati aiṣedede si awọn paati ounjẹ kan (awọn oogun);
- niwaju awọn ihamọ.
Digestibility ti amuṣiṣẹpọ
Nitori otitọ pe awọn amuṣiṣẹpọ jẹ awọn agbo-ogun ti o nira ti o ni iṣaaju- ati probiotics, assimilation wọn taara da lori agbara lati sọpo paati kọọkan lọtọ.
Awọn ohun-ini ti o wulo ti awọn apọju, ipa wọn lori ara:
Nitori otitọ pe synbiotics jẹ ṣeto ti o ni awọn microorganisms ti o ni anfani ati awọn nkan ti o rii daju iṣẹ ṣiṣe pataki wọn, atẹle le ṣe itọkasi bi awọn ohun-ini to wulo lori ara. Pẹlu lilo awọn synbiotics ni awọn iwọn to, a ṣe akiyesi ilosoke ninu ajesara, idinku ninu iye ti microflora pathogenic, ati idapọ ti lactic, acetic, butyric ati acid propionic waye. Gẹgẹbi abajade, isọdọtun ti onikiakia ti awọ mucous ti awọn ifun nla ati kekere, bii duodenum.
Awọn iṣeduro ti o nifẹ si nipa lilo awọn amuṣiṣẹpọ (awọn ẹfọ ti a yan, kvass egboigi pẹlu iwukara wara, ati bẹbẹ lọ) ni a fun nipasẹ Academician Bolotov ninu awọn iwe lọpọlọpọ rẹ. Onimọ -jinlẹ ṣe awọn adanwo, bi abajade eyiti o wa ni pe nipa sisọ ara pẹlu awọn kokoro arun ti o ni anfani, eniyan le yọ kuro ninu ọpọlọpọ awọn arun ati mu iye igbesi aye ẹnikan pọ si. Ẹya kan wa ti awọn iṣọpọ le di idena fun awọn aarun oncological ati pe o le ni aṣeyọri ni lilo ni itọju eka ti awọn arun to ṣe pataki.
Ibaraenisepo pẹlu awọn eroja miiran:
Lilo awọn amuṣiṣẹpọ mu yara gbogbo awọn ilana iṣelọpọ ninu ara. Ni akoko kanna, agbara awọn eegun pọ si (nitori gbigba ti kalisiomu). Gbigba awọn eroja bii irin, iṣuu magnẹsia ati sinkii dara si. Ni afikun, ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ jẹ deede.
Awọn ami ti aini awọn amuṣiṣẹpọ ninu ara:
- awọn iṣoro loorekoore pẹlu apa ikun ati inu (àìrígbẹyà, gbuuru);
- iṣan;
- awo ara;
- awọn iyipada iredodo ninu awọn isẹpo;
- colitis ati enterocolitis;
- alimentary ebi ti o ni nkan ṣe pẹlu aijẹ ijẹẹmu ti ailera;
- awọn iṣoro pẹlu awọ ara (irorẹ, alekun sebum pọ sii, ati bẹbẹ lọ).
Awọn ami ti apọju ti awọn amuṣiṣẹpọ ninu ara:
- alekun rilara ti ebi;
- ilosoke diẹ ninu iwọn otutu;
- ifarahan si lilo ẹran nigbagbogbo;
Ni akoko yii, ko si awọn ami miiran ti apọju synbiotic ti a ti mọ.
Awọn ifosiwewe ti o ni ipa lori akoonu ti synbiotics ninu ara:
Iwaju awọn amuṣiṣẹpọ ninu ara wa ni ipa pataki nipasẹ ipo gbogbogbo ti ilera, ilera ti apa ikun ati inu, niwaju enzymu betaglycosidase. Ni afikun, ni ibere fun ara wa lati ni iye ti awọn amuṣiṣẹpọ ti o to, o jẹ dandan lati fi idi ounjẹ ti o pe silẹ pẹlu ifisipo ibiti o ti wa ni kikun ti awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn paati synbiotic.
Awọn idapọmọra fun ẹwa ati ilera
Lati le ni awọ ara ti o mọ, awọ ti o ni ilera, aini dandruff, ati awọn itọkasi ilera miiran, o gbọdọ ni eto ikun ati ikun ti ilera. Lẹhin gbogbo ẹ, bibẹẹkọ, awọn ọja kii yoo ni anfani lati ni kikun awọn iyipada, ara yoo gba ounjẹ ti o kere si, ati awọn ara ati awọn eto kii yoo ni anfani lati mu awọn iṣẹ ti a yàn fun wọn, nitori ebi gbogbogbo ti awọn sẹẹli. Nitorinaa, ti iru ọjọ iwaju ko baamu fun ọ, dajudaju o yẹ ki o ronu nipa lilo awọn synbiotics, ọpẹ si eyiti ara wa le ṣiṣẹ ni ọna ti o dara julọ.