Ni awọn akoko Soviet, awọn tangerines farahan ni awọn ile itaja nikan ni Oṣu Kejila, nitorinaa wọn ni nkan ṣe pẹlu Ọdun Tuntun - a fi wọn sinu awọn ẹbun ọmọde, fi si ori tabili, ati paapaa gbe sori igi Keresimesi! Bayi awọn tangerines ti ta ni gbogbo ọdun yika, ṣugbọn tun fa wa ni ori ti ayẹyẹ: itọwo sisanra, awọ didan, olfato alailẹgbẹ― ohun gbogbo ti o nilo! Yakov Marshak sọ nipa awọn ohun -ini to wulo ti awọn eso iyanu wọnyi.
Ipilẹṣẹ orukọ naa ni nkan ṣe pẹlu ṣiṣi ilẹ -aye ti awọn ipa ọna okun ati idagbasoke iṣowo laarin Ilu Pọtugali ati China: ọrọ naa “mandar”, ni ede Pọtugali “lati paṣẹ”, wa lati Sanskrit “mantri”, ti o tumọ si “minisita” tabi “oṣiṣẹ”. "Mandarin" (ni ede wa "Alakoso»)-eyi ni boya bawo ni Ilu Pọtugali ṣe ba awọn oṣiṣẹ wọn-awọn alagbaṣe lati ẹgbẹ Kannada sọrọ. Lẹhinna gbogbo Gbajumo Kannada ati ede rẹ tun di mimọ bi Mandarin. Orukọ yii tun gbe lọ si ọkan ninu awọn eso ti o gbowolori julọ ati nla ti Ilu Pọtugali ra ni Ilu China - osan Kannada, tabi mandarin naranya. Bayi a pe eso yii ni mandarin.
Awọn tangerines jẹ adun, olfato dara, ati pe wọn tun ni ilera pupọ. Awọn tangerines meji n pese ibeere ojoojumọ fun Vitamin C. Eyi jẹ orisun ti o dara fun awọn macronutrients ti o ni irọrun: kalisiomu, iṣuu magnẹsia ati potasiomu, ati awọn vitamin A, B1, B2, K, R. Ni afikun, awọn tangerines ni nkan ti a pe ni synephrine, eyiti o mu itusilẹ ọra ṣiṣẹ nipasẹ àsopọ adipose, nitorinaa ti o ba jẹ awọn tangerines ti o fi ẹru kan si awọn iṣan ti o wa nitosi awọn aaye ti ifunra ọra ti o yọ ọ lẹnu, sisun ọra yii yoo ṣẹlẹ diẹ sii ni imunadoko.
Awọn phytoncides Mandarin ni antifungal ati awọn ipa antimicrobial. Lilo awọn tangerines ni anmiti ati awọn arun catarrhal miiran ti ọna atẹgun oke nyorisi iyọkuro ti mucus ati ṣiṣe itọju ti bronchi.
Mandarin flavonoids-nobiletin ati tangeretin-le dinku iṣelọpọ awọn ọlọjẹ ti o ṣe idaabobo “buburu” ninu ẹdọ: wọn dinku iṣelọpọ ti lipoproteins iwuwo-kekere, eyiti o jẹ awọn okunfa eewu fun atherosclerosis ti ọkan ati awọn iṣọn. Ni afikun, nigbati ko ba si awọn ounjẹ pẹlu atọka glycemic giga lati inu ounjẹ, awọn tangerines dinku iye awọn triglycerides ati idaabobo awọ. Atọka glycemic ti awọn tangerines funrararẹ jẹ kekere, diẹ diẹ kere ju ti osan (bii 40). Nitorinaa, o wulo lati jẹ awọn tangerines, nitorinaa, laisi apọju, fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2.
Ninu akopọ rẹ, awọn tangerines ni ninu D-limonene -o jẹ nkan ti oorun yii ti o pinnu oorun didùn ti tangerine. Nitori ọpọlọpọ awọn ohun -ini oogun (pẹlu idakẹjẹ eto aifọkanbalẹ ati iṣẹ ṣiṣe itara), a lo epo tangerine ni aromatherapy. Ni afikun, D-limonene mu awọn enzymu ẹdọ pataki ṣiṣẹ ti o mu maṣe awọn estrogens ti o pọ si, ṣe idiwọ idagbasoke ti pirositeti ati awọn ọmu igbaya, lakoko ti o funrararẹ ko ni awọn ipa ẹgbẹ.
Nitorinaa, awọn tangerines kii ṣe ounjẹ adun ati ilera nikan, wọn tun ni ọpọlọpọ awọn ohun -ini imularada ti o jẹ pataki fun mimu ilera eniyan duro.