Tẹsiwaju koko-ọrọ ti jijẹ ilera, a ti gba alaye lori kini awọn ọja le rọpo suga ile-iṣẹ. Awọn aṣayan wa, boya iwọ yoo wa yiyan tirẹ…
– Ọjọ. Ni ilera pupọ, adayeba ati dun. Fi wọn kun si awọn woro irugbin, awọn smoothies ati ki o kan ojola si tii;
- suga eso ajara. Ọja ti ore-ọfẹ ayika laisi awọn alaimọ. O ṣe itọwo kanna bii eyi ti o jẹ deede, kan lo dipo eyi ti o jẹ deede;
– Oyin. Adun ti a mọ daradara, ilera ati ti ifarada fun awọn igbesi aye wa. Fi kan spoonful ti oyin ati ki o gbagbe nipa gaari;
- Stevia. Ṣe lati eweko oyin, ti o dun ju suga ati awọn kalori odo;
- Bananas. Dun pupọ ati ilera pupọ. Awọn pastries dun daradara, awọn smoothies ati awọn irugbin.