Awọn akoonu
- Aṣayan Olootu
- Top 10 awọn ifọwọra ẹsẹ ti o dara julọ ti 2022 ni ibamu si KP
- Bii o ṣe le yan ifọwọra ẹsẹ
- Gbajumo ibeere ati idahun
Awọn ifọwọra ẹsẹ yatọ ni ọna ti wọn ṣe: funmorawon, rola, gbigbọn ati idapo.
В funmorawon fifin awọn ẹsẹ wa nitori iyipada miiran ti awọn irọri afẹfẹ. Awọn ẹrọ wọnyi ni a ṣe ni irisi isinmi ti o bo ẹsẹ ati apakan kokosẹ, tabi ni irisi bata ninu eyiti a gbe ẹsẹ si itan. Ifọwọra funmorawon ni ipa kekere lori awọn tissu, ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ ati ṣiṣan omi-ara.
В rola massagers ikolu naa ni a ṣe nipasẹ eto ti awọn rollers ti n yi ni awọn itọnisọna oriṣiriṣi ati ni awọn iyara oriṣiriṣi. Iru awọn ẹrọ le wa ni tunto fun yatọ si iru ifọwọra: kneading, stroking ati awọn eroja ti Japanese acupressure Shiatsu. Ifọwọra rola jinna ṣiṣẹ awọn iṣan jade ati mu irora kuro, rirẹ awọn ẹsẹ, ati pe o tun le ṣee lo lati ṣe idiwọ awọn ẹsẹ alapin.
Awọn massagers gbigbọn jẹ pẹpẹ ti o ni awọn ipalọlọ gbigbọn ni awọn iyara oriṣiriṣi ati titobi. Vibromassage n ṣe igbadun isinmi, mu iṣan ẹjẹ pada, mu irora ati rirẹ mu. O le ṣee lo bi prophylactic fun awọn arun apapọ, bakannaa lati mu ohun orin pọ si.
В ni idapo massagers awọn ọna ipa ti o wa loke ti wa ni idapo ni awọn ọna oriṣiriṣi.
Awọn awoṣe ti awọn ifọwọra ina fun lilo ile ni agbara ti 30 W si 80 W, eyiti o kere ju ti awọn ẹrọ amọdaju ti a fi sori ẹrọ ni awọn ile-iṣẹ iṣoogun. Nitorina, o yẹ ki o ko reti ifọwọra iwosan ti o ni kikun lati ọdọ wọn.
Gbogbo awọn ifọwọra ti wa ni fifi sori ẹrọ tẹlẹ pẹlu awọn ipo pupọ fun ṣatunṣe kikankikan ti ifihan. Ọpọlọpọ awọn ẹrọ ṣe atilẹyin iṣẹ alapapo infurarẹẹdi fun isinmi iṣan ti o dara julọ, atunṣe ti thermoregulation, eyiti o tun le ṣatunṣe. Iṣẹ-pipa aifọwọyi yoo daabobo lodi si awọn gbigbona ti eniyan ba sun oorun lakoko ilana naa.
Aago naa gba ọ laaye lati ṣeto akoko ifọwọra ni sakani lati 15 si awọn iṣẹju 30 ni awọn afikun ti awọn iṣẹju 5.
Ifihan ti a ṣe sinu, ti o ba pese, ṣafihan gbogbo awọn aye ti ilana naa: iyara yiyi rola, ipa titẹ, titobi gbigbọn, iwọn otutu alapapo, akoko ifọwọra. Diẹ ninu awọn awoṣe ti ni ipese pẹlu isakoṣo latọna jijin fun paapaa itunu olumulo ti o tobi julọ.
Awọn olootu ti Ounjẹ ilera Nitosi mi ti yan 11 ti awọn afọwọṣe ẹsẹ ti o dara julọ lori ọja ti o da lori awọn atunwo olumulo ati imọran imọran.
Aṣayan Olootu
Dykemann Warmfoot K-33 pẹlu alapapo infurarẹẹdi
Ifọwọra iwapọ ti o ṣe iwọn 3,5 kg nikan ṣe ifọwọra awọn ẹsẹ ni imunadoko, ti o mu ẹsẹ olumulo patapata. O le yan iyara ifọwọra - giga, alabọde, kekere, ṣeto ipo aifọwọyi. Ẹrọ naa n ṣe ohun rola ati ifọwọra-funmorawon, ti n ṣe adaṣe ni ipa afọwọṣe patapata lori awọn ẹsẹ. Ṣiṣẹ nigbagbogbo fun ọgbọn išẹju 30. Aago kan wa fun awọn iṣẹju 15, 20 ati 30, nitorinaa ti o ba sun oorun lakoko igba ifọwọra, ẹrọ naa yoo wa ni pipa laifọwọyi.
Ifọwọra ẹsẹ Dykemann ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ, yọkuro rirẹ lati awọn ẹsẹ, dinku ẹdọfu ati wiwu, ati pese ipa ṣiṣan omi-ara. Igbimọ iṣakoso ifọwọkan pẹlu ifihan ti pese, o ṣeun si eyi ti ko ṣoro lati ṣeto awọn ifilelẹ ti ẹrọ naa. Awọn ideri ti ifọwọra jẹ yiyọ kuro ati pe a le fọ ni ẹrọ fifọ.
Awọn aami pataki
| Akoko ṣiṣẹ: | to iṣẹju 30 |
| Iwọn ẹsẹ ti o pọju: | 45 |
| Iwuwo: | 3,5 kg |
| Awọn ẹya ara ẹrọ: | Awọn ipo aifọwọyi 3, alapapo infurarẹẹdi |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
Top 10 awọn ifọwọra ẹsẹ ti o dara julọ ti 2022 ni ibamu si KP
1. FitStudio Ẹsẹ Beautician 204
Ifọwọra jẹ apẹrẹ fun isinmi ati ifọwọra tonic ti awọn ẹsẹ, awọn ọmọ malu ati awọn kokosẹ. Eyi jẹ awoṣe ti o darapọ ti o daapọ gbigbọn ati awọn ipa titẹ-afẹfẹ lori awọn iṣan ẹsẹ. Pẹlu iranlọwọ ti eto eto irọrun, o le ṣeto awọn ayeraye fun awọn oriṣi gbigbọn 3 ati awọn oriṣi 3 ti ifọwọra kneading. Ẹrọ naa ṣe atilẹyin iṣẹ alapapo infurarẹẹdi, eyiti o wa ni pipa laifọwọyi lẹhin awọn iṣẹju 15 ti iṣẹ lati yago fun awọn gbigbona. Gẹgẹbi awọn atunwo olumulo, awọn ifọwọra ti o gbona ni o fẹran nipasẹ awọn agbalagba ti o nigbagbogbo ni ailagbara thermoregulation ti awọn ẹsẹ wọn. Ohun elo naa pẹlu iṣakoso latọna jijin, awọn ilana fun lilo, ideri yiyọ kuro pẹlu idalẹnu kan ti o le sọ di mimọ. Gẹgẹbi diẹ ninu awọn olumulo, ipa funmorawon kuku alailagbara. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o gbe ni lokan pe eyi kii ṣe ẹrọ amọdaju fun awọn ile-iṣẹ iṣoogun, iṣẹ rẹ ni lati dena, kii ṣe lati tọju awọn arun.
Awọn aami pataki
| Iru kan: | pakà |
| Agbegbe ifọwọra: | ese, ese |
| Iru ifọwọra: | gbigbọn, air-funmorawon |
| Iṣakoso latọna: | Bẹẹni |
| Design ẹya ara ẹrọ: | yiyọ ideri |
| iṣẹ: | auto agbara pa, infurarẹẹdi emitter, alapapo |
| Iwon (WxHxD): | X x 48 43 45 cm |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
2. GESS Felifeti
Ẹsẹ ina mọnamọna ati ifọwọra kokosẹ rọra ṣiṣẹ ni ẹsẹ, ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan ati ki o fa omi-ara. O ṣee ṣe lati yan iru ifọwọra: air-compression, roller tabi apapo wọn. Ẹrọ naa ni awọn eto 5 ti o le tunto bi o ṣe fẹ nipa lilo igbimọ iṣakoso lori ọran naa. Alapapo infurarẹẹdi ṣe iranlọwọ lati yọkuro wiwu ti awọn ẹsẹ, gbona wọn ni akoko tutu. Pẹlu iranlọwọ ti aago, o le ṣeto akoko fun yi pada si pa awọn ẹrọ ni ibiti o lati 5 to 30 iṣẹju ni 5 iseju awọn afikun. Awọn paramita ilana lọwọlọwọ han lori ifihan. Ifọwọra naa ni agbara nipasẹ ipese agbara, agbara rẹ jẹ 50 wattis. Isakoṣo latọna jijin ko si.
Awọn aami pataki
| Iru kan: | ọpọ |
| Agbegbe ifọwọra: | ẹsẹ |
| Iru ifọwọra: | air-funmorawon, rola tabi apapo |
| Nọmba awọn ọna: | 5 nkan. |
| Akoko ṣiṣe: | Awọn iṣẹju 30. |
| Awọn ẹya ara ẹrọ: | àpapọ |
| iṣẹ: | auto pa, alapapo |
| Iwon (WxHxD): | X x 35 21 38 cm |
| Iwuwo: | 4,1 kg. |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
3. Yamaguchi Kapusulu
Awọn ifọwọra ti wa ni idapo, o daapọ gbigbọn, air-compression ati roller ipa lori awọn ẹsẹ ati awọn ẹsẹ isalẹ. Lilo awọn ipo wọnyi ni apapọ ṣe imudara rirọ ti awọn ligamenti tendoni Achilles ati iṣẹ awọn isan ti ẹsẹ. Ifọwọra onírẹlẹ gbigbọn nipa lilo imọ-ẹrọ Shake-shake relieves cramps ni igigirisẹ ati iṣan ọmọ malu. Iṣẹ Itọju Igigirisẹ tuntun ti o gba ọ laaye lati ṣe ifọwọra ẹsẹ ni ọna-ọna, eyiti o jẹ idena ti awọn arun iredodo ti àsopọ asopọ ti awọn tendoni. O le yan ati tunto ọkan ninu awọn ipo iṣẹ tito tẹlẹ mẹta. Ẹrọ naa ti ni ipese pẹlu ẹrọ igbona infurarẹẹdi ti a ṣe sinu lati mu ipa ti ifọwọra pọ si. Akoko iṣẹ ti ifọwọra ṣaaju tiipa aifọwọyi jẹ iṣẹju 15. Awọn apẹrẹ ti ẹrọ naa ni a ṣe ni irisi pouffe, ninu ideri eyiti iṣẹ alapapo wa.
Awọn aami pataki
| Iru kan: | pakà |
| Agbegbe ifọwọra: | awọn ẹsẹ, awọn ese, ẹsẹ |
| Iru ifọwọra: | gbigbọn, air-funmorawon, rola |
| Akoko ṣiṣe: | 15 iṣẹju |
| Iwọn olumulo ti o pọ julọ: | 120 kg |
| Nọmba awọn ọna: | 3 pc |
| iṣẹ: | auto pa, alapapo |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
4. Begibey FootBox
Ifọwọra yii ni a lo lati ṣe iwuri awọn agbegbe reflex ti apa isalẹ ti ẹsẹ pẹlu iranlọwọ ti gbigbọn. O ṣe ni irisi pẹpẹ kan pẹlu awọn aaye ti a samisi fun awọn ẹsẹ. Eto gbigbọn n ṣiṣẹ ni awọn iyara to 3500 rpm, eyiti o fun ọ laaye lati ṣeto kikankikan ti ifihan ti o nilo, o le yan ọkan ninu awọn iyara 15. Alapapo infurarẹẹdi faagun awọn ohun-elo ti awọn ẹsẹ ati ki o ṣe atunṣe thermoregulation. O le yan lati awọn ipele IR mẹjọ. Lẹhin iṣẹ igbaduro pipẹ tabi ọjọ kan ti o lo lori awọn ẹsẹ rẹ, ifọwọra yii n yọ rirẹ ati irora kuro, imukuro wiwu. Ipa lori agbegbe ẹsẹ ṣe iwosan gbogbo ara, ati, ni ibamu si olupese, ṣe iṣeduro pipadanu iwuwo. Awọn ifọwọra ti ni ipese pẹlu aago kan to awọn iṣẹju 30 ati ifihan fun ibojuwo iṣẹ ṣiṣe lọwọlọwọ ti ẹrọ naa.
Awọn aami pataki
| Iru kan: | pakà |
| Agbegbe ifọwọra: | ẹsẹ |
| Iru ifọwọra: | titaniji |
| Design ẹya ara ẹrọ: | àpapọ, backlight |
| Itọkasi lori ifihan: | agbara kalori, iyara lọwọlọwọ |
| Akoko ṣiṣe: | 30 iṣẹju |
| Nọmba awọn ọna: | 15 pc |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
5. Light Feet AMG709 pẹlu funmorawon ifọwọra
Pẹlu ifọwọra yii, o le ṣe ifọwọra funmorawon ti awọn ẹsẹ lati ẹsẹ si itan. O ṣe ni irisi "bata", ti o bo ẹsẹ isalẹ, ti o wa titi pẹlu Velcro, o dara fun eyikeyi iwọn ti iṣan ọmọ malu. Ẹrọ naa jẹ ko ṣe pataki fun awọn eniyan ti n ṣe igbesi aye sedentary tabi, ni ilodi si, lilo gbogbo ọjọ ni ẹsẹ wọn. Awọn ifọwọra ti npa wiwu, irora ati rirẹ ọpẹ si pressotherapy, eyi ti o mu iṣan omi-ara ati ki o mu ẹjẹ pọ si awọn ẹsẹ. Ẹrọ naa ni agbara nipasẹ awọn mains, ni ipese pẹlu aago kan ti yoo pa afọwọra laifọwọyi lẹhin iṣẹju 15 ti iṣẹ. O ni awọn ipo ifihan 2: lagbara ati alailagbara. Awọn ẹrọ agbo iwapọ fun rorun ipamọ.
Awọn aami pataki
| iṣẹ: | idominugere lymphatic, itọju titẹ |
| Awọn itọkasi: | ilọsiwaju ti sisan ẹjẹ; idena ti edema, awọn iṣọn varicose; ran lọwọ spasms isan |
| Nọmba awọn ọna: | 2 pc |
| Awọn ẹya ara ẹrọ: | apẹrẹ kika |
| Akoko ṣiṣe: | 15 iṣẹju |
| Power Iru: | lati nẹtiwọki |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
6. BRADEX “Ayọ”
Awọn ifọwọra pẹlu iranlọwọ ti yiyi rollers kneads awọn ẹsẹ. O ni awọn ipo 5 ti yiyipada kikankikan ti ifihan, iwọn awọn iṣipopada fun awọn ẹsẹ gba ọ laaye lati gbe ifọwọra si awọn kokosẹ ati ifọwọra wọn paapaa. Ẹrọ naa ko ni ipese pẹlu aago, ṣugbọn o wa ni pipa laifọwọyi lẹhin iṣẹju 15 ti iṣẹ. Yiyọ, awọn ideri ti a le wẹ pẹlu. Irọrun fun olumulo ni pe ẹrọ naa ko ni ipese pẹlu ifihan. Agbara ti ifọwọra jẹ 40 W, o to lati pese isinmi ati itunu tabi ipa tonic lati ilana naa.
Awọn aami pataki
| Agbegbe ifọwọra: | ẹsẹ |
| Nọmba awọn ọna: | 5 pc |
| Power Iru: | lati nẹtiwọki |
| Akoko ṣiṣe: | 15 iṣẹju |
| iṣẹ: | auto pa, alapapo |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
7. SportElite GB-8981
Ọna ti ipa ti ifọwọra yii jẹ titẹ-afẹfẹ. O ni ipa isinmi lori awọn ẹsẹ, ati nigbati o gbe soke ẹsẹ, lori awọn kokosẹ. Ẹrọ yii ko ṣe pataki fun awọn eniyan ti n ṣakoso igbesi aye sedentary. Ifọwọra naa mu awọn ilana iṣelọpọ ṣiṣẹ, funni ni rilara ti alaafia, isinmi. Ipa funmorawon ṣe iranlọwọ lati koju wiwu ti awọn ẹsẹ, mu sisan ẹjẹ pọ si, ṣe agbega iṣan omi-ara, ati tun ṣiṣẹ bi odiwọn idena fun awọn iṣọn varicose. Legroom jẹ apẹrẹ fun awọn ẹsẹ nla. Ẹrọ naa ni awọn ipo iṣiṣẹ 3, eyiti o le ṣe atunṣe laisiyonu. Awọn ifọwọra ti ni ipese pẹlu isakoṣo latọna jijin, ipo pipa-laifọwọyi wa.
Awọn aami pataki
| Iru ifọwọra: | air-funmorawon |
| Agbegbe ifọwọra: | ẹsẹ |
| Nọmba awọn ọna: | 3 pc |
| Power: | 40 W |
| Iṣakoso latọna: | Bẹẹni |
| iṣẹ: | auto agbara si pa |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
8. Nuowei
Ipa lori awọn ẹsẹ ti ifọwọra yii ni a ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn rollers 12 ati imọ-ẹrọ compress gbona Smart (alapapo ina). Awọn rollers ifọwọra ati ki o knead awọn ẹsẹ, ni apapo pẹlu alapapo, ipa ti isinmi, imukuro rirẹ, ati ilọsiwaju gbogbogbo ti ara jẹ aṣeyọri. Iṣiṣẹ ti ifọwọra jẹ iṣakoso nipasẹ awọn bọtini: titan tabi pipa, ṣatunṣe iyipo ti awọn rollers, iwọn otutu alapapo ati bẹrẹ ipo gbigbona. Isinmi ẹsẹ jẹ ti alawọ PU didara giga ati kanrinkan rirọ, eyiti o ṣe afikun si iriri ifọwọra didùn. Ẹrọ naa ni aago ti a ṣe sinu ati iṣẹ pipa-laifọwọyi lẹhin awọn iṣẹju 15 ti iṣẹ, bakanna bi iṣakoso igbona. Eyi ṣe gigun igbesi aye iṣẹ ati aabo lodi si awọn gbigbo lairotẹlẹ.
Awọn aami pataki
| Agbegbe ifọwọra: | ese |
| Nọmba awọn rollers: | 12 pc |
| Power Iru: | lati nẹtiwọki |
| Awọn ẹya ara ẹrọ: | kikankikan tolesese |
| iṣẹ: | auto agbara si pa |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
9. Ala Itaja
Awọn massager daapọ rola ati funmorawon ipa. O ṣe iranlọwọ wiwu, rirẹ awọn ẹsẹ pẹlu iduro gigun tabi igbesi aye sedentary. Ẹrọ naa ni awọn ọna ṣiṣe 7 ti o le tunto nipa lilo isakoṣo latọna jijin. Ifọwọra ṣiṣẹ lati nẹtiwọki ipese agbara, ohun elo naa pẹlu emitter infurarẹẹdi ti o gbona agbegbe ifọwọra fun imunadoko nla ti ilana naa. Aago naa ni ipese pẹlu iṣẹ pipa-laifọwọyi ti yoo pa ẹrọ naa lẹhin akoko kan pato.
Awọn aami pataki
| Agbegbe ifọwọra: | ese |
| Nọmba awọn ọna: | 7 pc |
| Power Iru: | lati nẹtiwọki |
| Iṣakoso latọna: | Bẹẹni |
| iṣẹ: | laifọwọyi agbara pa, infurarẹẹdi emitter, alapapo, ifọwọra kikankikan tolesese, aago |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
10. ORIGINAL FITTOOLS
Roller massager ni irisi pẹpẹ pẹlu awọn ori ifọwọra 18, 9 fun ẹsẹ kọọkan. Awọn rollers, yiyi, tẹ lori ẹsẹ, fara wé ifọwọra Shiatsu Japanese. Awọn kikankikan ti ifọwọra jẹ atunṣe nipasẹ jijẹ tabi idinku titẹ ẹsẹ lori pẹpẹ. Alapapo infurarẹẹdi ni afikun ṣe alekun sisan ẹjẹ ati ni ipa isinmi. Ilẹ atẹgun ti awọn iru ẹrọ ntan ooru daradara. Ẹrọ naa jẹ iṣakoso nipasẹ awọn bọtini meji: titan / pipa ẹrọ ati emitter infurarẹẹdi. Awọn ẹsẹ rubberized ṣe idiwọ ifọwọra lati yiyọ lori ilẹ.
Awọn aami pataki
| Agbegbe ifọwọra: | ese |
| Nọmba awọn ọna: | 7 pc |
| Power Iru: | lati nẹtiwọki |
| Iṣakoso latọna: | Bẹẹni |
| iṣẹ: | laifọwọyi agbara pa, infurarẹẹdi emitter, alapapo, ifọwọra kikankikan tolesese, aago |
Awọn anfani ati awọn alailanfani
Bii o ṣe le yan ifọwọra ẹsẹ
Yiyan ti ifọwọra da lori idi ti lilo rẹ ati awọn iwulo ti ara ẹni. Fun isinmi, isinmi lẹhin ọjọ lile, gbigba awọn itara ti o ni idunnu, ifọwọra rola kan yoo to, eyiti yoo na awọn ẹsẹ ti o rẹwẹsi ati mu sisan ẹjẹ pọ si.
Fun idena ati itọju awọn arun ti awọn iṣan tabi awọn isẹpo, yiyọ edema, o yẹ ki o gbero awọn simulators pẹlu ipa apapọ lori awọn ẹsẹ: funmorawon, gbigbọn ati rola tabi ni ọpọlọpọ awọn akojọpọ.
Pẹlupẹlu, nigbati o ba yan awoṣe, o yẹ ki o san ifojusi si agbegbe ikolu. Diẹ ninu awọn ifọwọra ni anfani lati ṣe ifọwọra ẹsẹ nikan, awọn miiran ẹsẹ ati kokosẹ, ati diẹ ninu awọn ẹrọ bo ẹsẹ si ibadi.
Fere gbogbo awọn ifọwọra ti ni ipese pẹlu alapapo infurarẹẹdi, eyiti o mu ipa ifọwọra pọ si, mu imupadabọ thermoregulation ti awọn ẹsẹ ati irọrun gbona. Nigbati o ba yan ifọwọra fun agbalagba agbalagba, wiwa aṣayan yii le jẹ pataki.
O tun nilo lati san ifojusi si nọmba awọn eto ti a ṣe sinu ati iṣeeṣe ti ṣatunṣe wọn si awọn aini rẹ. Iwaju aifọwọyi lẹhin akoko kan pato ati iṣakoso ti igbona jẹ iṣẹ pataki ni awọn ifọwọra kikan. O ṣe aabo fun sisun ti eniyan ba sun oorun lakoko ifọwọra, ati tun fi agbara agbara pamọ.
Fun diẹ ninu awọn olumulo, niwaju isakoṣo latọna jijin ninu kit jẹ pataki, ninu ọran yii o ko nilo lati tẹ si ẹgbẹ ifọwọra lati yi awọn eto pada, ati pe o le sinmi patapata.
Gbajumo ibeere ati idahun
Fun imọran lori yiyan ifọwọra ẹsẹ, awọn olootu ti KP yipada si amoye kan Igor Belichkov, olutọju ifọwọra pẹlu awọn ọdun 19 ti iriri lati Ile-iwosan ti Institute of Human Restoration.
Awọn ipele wo ti ifọwọra ẹsẹ jẹ pataki julọ?
Bayi lori ọja ni nọmba nla ti awọn afọwọṣe ẹsẹ ti o yatọ ti o gba ọ laaye lati ṣe iyọkuro rirẹ, mu sisan ẹjẹ dara ati ṣe apẹrẹ ẹsẹ daradara. Awọn ifọwọra ẹsẹ ina ti pin ni ibamu si iru ipa.
Gbigbọn jẹ pẹpẹ gbigbọn ti o gbọn ni oriṣiriṣi awọn igbohunsafẹfẹ ti o da lori awọn eto. Iru ifọwọra bẹẹ ṣe iranlọwọ fun arẹwẹsi, ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo omi-ara ati sisan ẹjẹ, ati dinku irora.
Roller rollers jẹ eto ti awọn rollers ti o gbe ni ibamu si algorithm ti a fun ati ki o kun awọn ẹya oriṣiriṣi ti ẹsẹ ati ẹsẹ isalẹ, nigbagbogbo wọn ni ipese pẹlu iṣẹ afikun ti itọsi infurarẹẹdi fun ifihan igbona. Iru massagers knead awọn isan ati ki o mu ẹjẹ san ni awọn ese.
Olufọwọra percussion pẹlu ọpọlọpọ awọn nozzles ṣẹda itusilẹ, nitori eyiti ipa ifọwọra wọ inu awọn isan. O n pin ito intercellular daradara, nitorinaa rirẹ tu silẹ ati awọn iṣan ti na.
Awọn ifọwọra Reflex ṣiṣẹ pẹlu awọn abẹrẹ tabi ilẹ corrugated lori awọn aaye ti nṣiṣe lọwọ biologically, ti o nfa awọn ara inu inu.
Awọn ifọwọra funmorawon fun pọ awọn ẹsẹ, ṣe iranlọwọ fun awọn ohun elo lati gbe omi-ara ati ẹjẹ pọ si, eyiti o ni ipa ti o dara lori awọn ohun elo, nfa wiwu ati rirẹ.
Awọn ifọwọra ode oni nigbagbogbo ni iṣẹ ṣiṣe apapọ. Fun apẹẹrẹ, gbigbọn, kneading pẹlu rollers, infurarẹẹdi Ìtọjú ati funmorawon. Awọn ifọwọra wọnyi dara daradara fun lilo ojoojumọ ni ile.
Kini awọn anfani ti ifọwọra ẹsẹ?
Igbesi aye sedentary ati aiṣiṣẹ ti ara ni odi ni ipa lori ipese ẹjẹ si awọn ẹsẹ. Ẹjẹ ti ko dara ati ṣiṣan omi-ara ṣẹda rilara ti iwuwo ni awọn ẹsẹ, wiwu, ikojọpọ ti rirẹ ninu awọn iṣan ati ki o bajẹ ounjẹ ti awọn iṣan ati awọn isẹpo. Gbogbo eyi ni odi ni ipa lori ilera eniyan ati didara igbesi aye. Reflexology ṣe afihan ọpọlọpọ awọn aaye ti nṣiṣe lọwọ biologically lori awọn ẹsẹ, eyiti o jẹ asọtẹlẹ ti awọn ara inu lori ẹsẹ. Ifọwọra ẹsẹ ti akoko ṣe ilọsiwaju iṣan-ara ati sisan ẹjẹ, yọkuro rirẹ, yọ edema kuro, ṣan awọn iṣan ti o rẹwẹsi lakoko ti o tọju awọn ẹsẹ ati awọn ohun elo ẹjẹ ni ilera.
Kini awọn ilodisi si lilo ifọwọra ẹsẹ?
Awọn itọkasi fun ifọwọra ẹsẹ ni:
• ilodi si iduroṣinṣin ti awọ ara, awọn ọgbẹ ati awọn dojuijako,
• purulent ati awọn ilana iredodo,
• awọn arun oncological,
• Arun iṣọn, phlebitis, thrombosis ti iṣan, awọn iṣọn varicose ti o lagbara,
• fractures ati dislocations.
Awọn itọkasi fun ifọwọra ẹsẹ ni:
• wiwu,
• rirẹ ẹsẹ,
• sisan ti ko dara ati ṣiṣan omi-ara,
• iṣan iṣan,
• Awọn ẹsẹ alapin,
• agbara gbogbogbo ti ara.
Awọn ifọwọra ẹsẹ le tun ṣee lo fun isọdọtun lẹhin awọn ipalara ti iṣan.