Awọn akoonu
Awọn ọrọ ni agbara iyanu. Ọ̀rọ̀ kan lè wúni lórí, ó lè fúnni láyọ̀, àmọ́ ó tún lè mú kí èèyàn gbẹ́kẹ̀ lé ara rẹ̀ pátápátá tàbí kó pàdánù ète rẹ̀ nínú ìgbésí ayé. Iwe kan kan le di itanna itoni ti o yori si aṣeyọri ati idunnu. A mu wa si akiyesi awọn oluka awọn iwe ti o dara julọ lori imọ-ẹmi-ọkan ti o yi igbesi aye pada - jẹ ki a sọrọ loni nipa awọn iṣẹ kikọ ti o wuni julọ.
10 Smart aye. Bii o ṣe le gbe laisi awọn aibalẹ ti ko wulo
Ṣii atokọ wa ti awọn iwe ẹkọ ẹmi-ọkan ti o dara julọ "Smart aye. Bii o ṣe le gbe laisi awọn aibalẹ ti ko wulo ”Alexander Sviyash. Iwe yii, ti a kọ pẹlu ifọwọkan ti awada, yoo kọ ọ lati mu agbaye rọrun, dawọ ṣiṣe awọn ibeere ti o pọju lori ararẹ ati awọn miiran ki o gba eniyan bi wọn ṣe jẹ, laisi igbiyanju lati tun wọn ṣe. Iwe naa ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye ararẹ, ni oye ohun ti n ṣẹlẹ ninu igbesi aye rẹ ki o yi oju rẹ pada lori ọpọlọpọ awọn nkan. Iṣẹ Sviyash jẹ ohun ti o niyelori nitori pe ilana ti onkọwe ti ni idanwo ni aṣeyọri ni ọpọlọpọ awọn apejọ ati awọn ikẹkọ. Iwe naa ni ọpọlọpọ awọn adaṣe ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ fun oluka lati ri alaafia ti ọkan.
9. Psychology ti ipa
Ọkan ninu awọn ti o dara ju aye iyipada oroinuokan awọn iwe ohun ni Awọn Psychology ti Ipa nipasẹ Robert Cialdini. A kà ọ si iwe-ẹkọ giga-ṣaaju ninu imọ-ẹmi-ọkan awujọ ati pe a ti tẹjade ni igba marun, eyiti o sọrọ nipa olokiki nla ti iṣẹ Cialdini. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èdè tó rọrùn ni wọ́n fi kọ ìwé náà, ó dá lórí ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tó ṣe pàtàkì.
Lati iwe Cialdini, oluka yoo kọ ẹkọ nipa awọn ilana ipilẹ ti ifọwọyi, awọn ọna ti o ni ipa lori eniyan ati bi o ṣe le koju wọn. "Awọn Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Ipa" jẹ pataki kii ṣe fun awọn ti o, nipa iṣẹ-ṣiṣe, yẹ ki o ni anfani lati ṣe idaniloju awọn eniyan, ṣugbọn fun awọn onkawe lasan. Iwe Childini le ṣee lo bi iru ohun ija lati daabobo aṣeyọri lodi si awọn ifọwọyi.
8. Bii o ṣe le da aibalẹ duro ki o bẹrẹ gbigbe
Bii o ṣe le Da aibalẹ duro ati Bẹrẹ Ngbe nipasẹ Dale Carnegie - ọkan ninu awọn olokiki julọ ati awọn iwe ti o dara julọ lori imọ-ọkan ti o le yi awọn igbesi aye pada. Eleyi jẹ kan Ayebaye ti àkóbá litireso.
Aye ode oni kun fun wahala, ati pe ipo naa n buru si ni gbogbo ọdun. Bii o ṣe le yi ihuwasi rẹ pada si awọn iṣoro igbesi aye, da aibalẹ nipa awọn nkan kekere, ṣe agbekalẹ ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn miiran - eyi ni ohun ti iwe nkọni. O da lori awọn itan gidi ti awọn eniyan ati fun ni imọran pupọ. Carnegie lo awọn ipo ti o ṣẹlẹ si awọn ọrẹ rẹ, awọn ibatan ati awọn ojulumọ bi apẹẹrẹ.
7. Idariji Radikal
Tẹsiwaju atokọ ti igbesi aye ti o dara julọ iyipada awọn iwe ẹmi-ọkan, "Idariji radical" Colin Tipping. Iṣẹ yii le ni imọran fun kika si gbogbo eniyan, nitori ninu igbesi aye gbogbo eniyan ni awọn iṣoro pẹlu iṣẹ, awọn ibasepọ, ilera ati igbega ara ẹni. "Idariji Radical" jẹ iwe adaṣe ti o ṣe iranlọwọ lati yi awọn igbesi aye pada ni ipilẹṣẹ. Laibikita awọn iṣoro ti o ni lati lọ nipasẹ, laibikita bi ibatan naa ṣe le to, o le yọ ẹru ti iṣaaju kuro ki o gbe ni ibamu pẹlu ararẹ.
6. Ifọwọyi ọkan
"Ifọwọyi ti Imọye" nipasẹ Sergei Kara-Murza - Iwe nla miiran lori ẹkọ ẹmi-ọkan ti o le yi awọn igbesi aye pada. O wa ninu iwe-ẹkọ ti awọn iṣẹ ikẹkọ sociology, ṣugbọn o tun jẹ iwulo si ọpọlọpọ awọn oluka.
Lati loye igbesi aye rẹ, eniyan gbọdọ mọ nipa awọn ọna ati awọn ọna ti ifọwọyi aiji. Tani o ṣe afọwọyi aiji ti gbogbo eniyan ati bii, kilode ti eyi ṣe ati awọn abajade wo ni yoo yorisi si? Onkọwe nireti pe oluka yoo ṣe yiyan ti o tọ, eyiti o pinnu iṣeto igbesi aye ọjọ iwaju rẹ.
5. Ọkan iwa fun ọsẹ
Tẹsiwaju atokọ ti igbesi aye ti o dara julọ iyipada awọn iwe ẹmi-ọkan, "Iwa Kan ni Ọsẹ kan" nipasẹ Brett Blumenthal.
Ero onkọwe jẹ rọrun - awọn ayipada ninu igbesi aye bẹrẹ pẹlu awọn igbesẹ kekere ati awọn ayipada kekere. Ti o ba ṣe igbesẹ kekere ni gbogbo ọjọ ti ko nilo igbiyanju pupọ ati akoko pupọ, o le ṣaṣeyọri awọn abajade iyalẹnu ni ọdun kan. Ohun akọkọ nibi kii ṣe lati fi ohun ti o bẹrẹ silẹ ki o ma ṣe ọlẹ. Ko si ohun idiju tabi aiṣedeede - Awọn ayipada kekere 52 ni igbesi aye ti a pinnu lati mu ilọsiwaju wahala, iṣẹ ati iranti. Nikẹhin, eniyan fi igbesi aye rẹ si ibere ati ki o gbadun ẹkún ti aye ati idunnu. Ohun gbogbo ṣee ṣe ati ṣiṣe. Ohun akọkọ ni lati lọ nipasẹ awọn igbesẹ 52 wọnyi.
4. Aye ati iku
Ọkan ninu awọn iwe ti o dara julọ ati iyalẹnu lori imọ-ọkan ti o le yi awọn igbesi aye pada ni Aye ati Iku by Osho. Ọpọlọpọ awọn iṣoro eniyan ni o ni nkan ṣe pẹlu iberu iku. A fẹ lati ma sọrọ nipa koko yii, a fori rẹ, ṣugbọn gbogbo eniyan ti ronu nipa iku diẹ sii ju ẹẹkan lọ. Lílóye àìdánilójú ikú àti gbígbà á mú ènìyàn di òmìnira.
Eyi ni ohun ti a ṣapejuwe ninu iwe ti olokiki ọlọgbọn India Bhagwan Shree Rajneesh. Ó jẹ́ ọ̀wọ́ àwọn ọ̀rọ̀ àsọyé látọ̀dọ̀ aṣáájú ẹ̀mí nípa ìyè àti ikú.
3. Awọn ere Awọn Eniyan Play. Eniyan ti o mu awọn ere
Awọn iwe ẹkọ ẹmi-ọkan ti o yipada ni igbesi aye pẹlu ẹlẹda ti itupalẹ idunadura Eric Byrne Awọn ere Awọn eniyan mu. Awọn eniyan ti o ṣe ere”.
Iwe naa di olutaja ti o dara julọ ati pe o ti tun tẹ ni ọpọlọpọ igba. Psychologist Eric Berne ṣe agbekalẹ eto kan ti o gba eniyan laaye lati ipa ti awọn iwe afọwọkọ ti o pinnu igbesi aye rẹ. Bern gbagbọ pe o fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan ṣe ere ni idile ati igbesi aye iṣowo ati gba “ibori” ẹdun ọkan lati ọdọ wọn. Ninu iwe rẹ, o fi ọgbọn ṣe apejuwe diẹ sii ju awọn ere ọgọrun kan ti awọn eniyan fa sinu ati funni ni “awọn ere egboogi-ere” ti yoo ṣe iranlọwọ lati jade kuro ninu ere eyikeyi ti a paṣẹ, ti eniyan ba fẹ. Gẹ́gẹ́ bí òǹkọ̀wé náà ṣe sọ, irú àwọn eré bẹ́ẹ̀ máa ń yí ìjùmọ̀sọ̀rọ̀pọ̀ ènìyàn jẹ́. Lẹhin kika iwe rẹ, gbogbo eniyan yoo ni oye boya o jẹ alabaṣe ninu awọn ere ati kọ ẹkọ bi o ṣe le jade ninu wọn.
2. Sọ bẹẹni si igbesi aye!
Ọkan ninu awọn iwe ti o dara julọ lori igbesi aye iyipada oroinuokan - "Sọ bẹẹni si aye!" Viktor Frankl. Onkọwe rẹ lọ nipasẹ awọn ibudo ifọkansi Nazi ati pe o mọ bi o ṣe le huwa ni awọn ipo ti o dabi ẹnipe ainireti, bi o ṣe le jẹ ọkunrin ni awọn ipo ẹru julọ ati rii agbara lati koju laibikita ohun gbogbo. Viktor Frankl ká iwe fi oju kan jin sami ati ki o le ran eniyan ti o ti lọ silẹ sinu despair tabi ni itara. O tọka si awọn iye eniyan tootọ ati kọni oye pe a fi igbesi aye fun eniyan fun idi kan.
1. Otito transerfing
Awọn iwe ẹkọ ẹmi-ọkan ti o yipada igbesi aye pẹlu "Otito transerfing» Vadima Zelanda. Kí ló ń kọ́ni? Isakoso igbesi aye ti o ni imọran, ironu to dara, ipinnu - eyi ni a kọ nipasẹ ilana transerfing otitọ ti o dagbasoke nipasẹ onkọwe. Iwe naa ni ọpọlọpọ awọn apẹẹrẹ kan pato ti bii o ṣe le jẹ ki igbesi aye rẹ ni itumọ ati ki o maṣe juwọsilẹ si awọn ipa ajeji.