Idaamu ti ogbo: ni wiwa itumọ titun kan

Idaamu yii nigbagbogbo farahan ararẹ ni ọdun 55-65, eyiti o tumọ si pe pupọ julọ wa yoo ni lati koju rẹ. Ó ṣe tán, àwọn àgbàlagbà túbọ̀ ń pọ̀ sí i lágbàáyé.

Awọn aala ti aawọ naa ko ni asopọ si diẹ ninu awọn ilana ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ)), wọn da lori laini igbesi aye ti ara ẹni kọọkan - lori awọn iṣẹlẹ ti o ṣẹlẹ, kini awọn iye ti a pin, awọn aṣayan ti a ṣe.

Ni gbogbogbo, niwọn igba ti ohun gbogbo n lọ daradara - iṣẹ wa, awọn ẹlẹgbẹ, awọn ọrẹ, ati pe gbogbo ọjọ ti ṣeto, niwọn igba ti iwulo wa lati dide ki o ṣiṣẹ - aawọ naa n yipada lainidii. Ṣugbọn nigbawo ni eyi kii yoo ṣẹlẹ? Kini nigbana?

Awọn ipele ti aawọ

Iyipada airotẹlẹ ni igbesi aye - nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ifẹhinti lẹnu iṣẹ - ati / tabi lẹsẹsẹ awọn adanu ti awọn ololufẹ, awọn iṣoro ilera ti ndagba - gbogbo eyi le “bẹrẹ” pq awọn iriri irora ti o pinnu akoko iyipada yii. Kini wọn?

1. Wa fun ara rẹ itumo

Wiwa alabaṣepọ kan, bẹrẹ ẹbi, mimọ ararẹ ni oojọ kan - pupọ julọ igbesi aye wa a dojukọ awọn iṣẹ ṣiṣe ti a gbe kalẹ ninu eto awujọ wa. A lero pe a ni awọn adehun kan si aye ita ati awọn ololufẹ. Ati pe o sunmọ ọjọ ori 60-65, a lojiji wa ni otitọ pe awujọ ko nifẹ mọ. Ó dà bíi pé ó sọ pé: “Ìyẹn ni, n kò nílò ẹ mọ́. O ni ominira. Nigbamii ti, lori ara mi."

Ipadanu iṣẹ kan di iru ami ti aini ibeere. Fún ìgbà àkọ́kọ́, ẹnì kan nímọ̀lára gan-an pé òun ti fi òun sílẹ̀ fún ara rẹ̀ báyìí. Ko si awọn iṣẹ-ṣiṣe diẹ sii fun u lati yanju. Kò sẹ́ni tó gbóríyìn fún ohun tó ṣe. Ati pe ti o ko ba ṣe nkan, daradara, dara, ko ṣe pataki. Bayi eniyan gbọdọ pinnu igbesi aye ara rẹ ki o ronu: kini o fẹ ṣe funrararẹ?

Fun ọpọlọpọ, eyi yoo jade lati jẹ iṣoro ti ko ni atunṣe, nitori pe wọn lo lati gbọràn si awọn iṣẹlẹ ita. Ṣugbọn nigbamii igbesi aye yoo ri ayọ ati itumọ nikan ti o ba kun pẹlu itumọ funrararẹ.

2. Gba iyipada ni irisi

Ni ọjọ-ori 60-65, eniyan n pọ si ni iru “ikọsẹ” nipa igbesi aye: o mọ diẹ sii ati siwaju sii awọn koko-ọrọ, awọn iṣẹlẹ, ati awọn imotuntun bi ajeji. Ranti bi ninu fifehan atijọ - "Orisun omi kii yoo wa fun mi."

Ati nihin, paapaa, rilara kan wa pe pupọ ko si fun mi mọ - gbogbo awọn ọna abawọle Intanẹẹti wọnyi, awọn ebute isanwo. Eniyan beere ibeere kan: kilode ti idagbasoke, yipada, kọ ẹkọ ati ṣakoso nkan ti MO ba ni ọdun 10 ti igbesi aye mi? Emi ko nilo gbogbo eyi mọ.

Igbesi aye lọ si apakan, kii ṣe fun mi. Eyi ni rilara ti iseda ti o lọ, ti o jẹ ti akoko miiran - o jẹ iriri ti o buruju. Diẹdiẹ, o ni awọn asopọ ti o kere si ati kere si pẹlu otitọ tuntun - nikan ohun ti a ti ṣajọpọ tẹlẹ.

Ati pe eyi yi eniyan pada lati irisi si ifẹhinti, pada si igba atijọ. O loye pe gbogbo eniyan n lọ ni ọna miiran. Ati pe on tikararẹ ko mọ bi o ṣe le yipada sibẹ ati, julọ ṣe pataki, ko fẹ lati padanu akoko ati igbiyanju lori eyi. Ati nitorinaa o wa ni jade, bi o ti jẹ pe, ti akoko.

3. Gba aye re bi opin

Lati fojuinu aye kan ti yoo wa laisi mi - laisi awọn ẹdun mi, awọn ibeere, iṣẹ ṣiṣe - jẹ iṣẹ ti o nira. Fun ọpọlọpọ ọdun, igbesi aye dabi pe o kun fun awọn aye: Mo tun ni akoko! Bayi a ni lati fi idi ilana kan mulẹ, ni ọna kan - lati ṣe ilana ila ti iwoye ti igbesi aye ati idojukọ lori rẹ. Ko si ohun to koja awọn aala ti yi idan Circle.

Anfani lati ṣeto awọn ibi-afẹde igba pipẹ sọnu. Eniyan bẹrẹ lati mọ pe diẹ ninu awọn ohun, ni opo, ko ni imọran. Paapa ti o ba lero pe o le ati pe o fẹ lati yipada, paapaa ti o ba ni awọn orisun ati ipinnu, lẹhinna ko ṣee ṣe lati ṣe ohun gbogbo ti o fẹ.

Diẹ ninu awọn iṣẹlẹ kii yoo ṣẹlẹ, ni bayi daju. Ati pe eyi yori si oye pe igbesi aye, ni ipilẹ, ko pari rara. Omi naa yoo tẹsiwaju lati san, ṣugbọn a kii yoo wa ninu rẹ mọ. Ó gba ìgboyà láti gbé nínú ipò kan tí ọ̀pọ̀ kò ti ní ṣẹ.

Lati ṣe iyasọtọ akoko ipade, lati yọ ara wa kuro ninu igbesi aye ti eyiti a ṣe deede, eyiti a fẹran ati nibiti a ti ni itunu lati le ni aye fun awọn miiran - iwọnyi ni awọn iṣẹ-ṣiṣe ti idaamu ti ogbo mu wa lati yanju.

Ṣe o ṣee ṣe lati ni o kere diẹ ninu igbadun lati igbesi aye ni awọn ọdun to kẹhin wọnyi? Bẹẹni, ṣugbọn nibi, bi ninu eyikeyi iṣẹ ti ara ẹni, o ko le ṣe laisi igbiyanju. Idunnu ni agbalagba da lori idaniloju - agbara eniyan lati ma dale lori awọn ipa ita ati awọn igbelewọn, ni ominira ṣe ilana ihuwasi wọn ati jẹ iduro fun rẹ.

Awọn ilana gbigba

Ni ọpọlọpọ awọn ọna, awọn iṣeduro wọnyi ni a koju si awọn eniyan ti o sunmọ - awọn ọmọde agbalagba, awọn ọrẹ, bakanna bi olutọju-ọkan - ni iṣẹ yii, agbalagba nilo ni kiakia lati wo lati ita, gbona, nife ati gbigba.

1. Ṣe akiyesi pe pupọ julọ awọn itumọ ti Mo fẹ lati mọ sibẹsibẹ ni imuṣẹ. Ṣe itupalẹ awọn ipele akọkọ ti igbesi aye: kini o fẹ, ohun ti o nireti, kini o ṣiṣẹ, kini o ṣẹlẹ, ati ohun ti ko ṣiṣẹ. Ṣe akiyesi pe paapaa ti awọn aṣeyọri ba kere, ni akoko ti o rii wọn, wọn ni iye fun ọ. Loye pe o ti ṣe nigbagbogbo ohun ti o fẹ ninu igbesi aye ṣe iranlọwọ lati bori ainireti.

2. Gba iriri ti o ti kọja bi o ti tọ. Àwọn àgbàlagbà sábà máa ń ṣọ̀fọ̀ pé: Nǹkan kan dí mi lọ́wọ́, ṣùgbọ́n n kò ṣe èkejì, mo pàdánù ohun tó ṣe pàtàkì jù lọ!

O jẹ dandan lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati tun ronu awọn apakan odi julọ ti iriri rẹ (ko ṣakoso lati ṣe nkan kan, ṣe nkan ti ko dara, ti ko tọ) bi awọn nikan ṣee ṣe labẹ awọn ipo ti o gbe. Ati ki o fihan pe o ko ṣe, nitori o ṣe nkan miiran, ni akoko yẹn pataki fun ọ. Ati pe o tumọ si pe ipinnu naa tọ, o dara julọ ni akoko yẹn. Ohun gbogbo ti a ṣe ni fun dara.

3. Ṣe afihan awọn itumọ afikun. Paapa ti eniyan ba ti gbe igbesi aye ti o rọrun pupọ, eniyan le rii awọn itumọ diẹ sii ju tirẹ lọ. Ó ṣe tán, a sábà máa ń fojú kéré ohun tá a ti ṣe. Fún àpẹẹrẹ, àgbàlagbà kan sọ pé: Mo ní ìdílé kan, ọmọ kan, ìṣẹ́jú àáyá kan, wọ́n sì fipá mú mi láti rí owó gbà dípò kí n ṣe iṣẹ́ tó dáa tàbí kí n ṣe iṣẹ́.

Olufẹ ti o nifẹ le ṣe alaye: gbọ, o ni lati ṣe yiyan. O yan ẹbi rẹ - o fun awọn ọmọde ni anfani lati dagba ati idagbasoke, o gba iyawo rẹ lọwọ lati lọ si iṣẹ ati fun u ni anfani lati lo akoko diẹ sii ni ile, bi o ṣe fẹ. Iwọ funrarẹ, pẹlu awọn ọmọde, ni idagbasoke ati ṣe awari ọpọlọpọ awọn nkan tuntun fun ararẹ…

Eniyan tun wo iriri rẹ, o rii iṣiṣẹpọ rẹ ati bẹrẹ lati ni riri ohun ti o gbe diẹ sii.

4. Wo awọn iṣẹ-ṣiṣe titun. A duro lori omi niwọn igba ti a ba loye ni kedere idi ti a fi n gbe. Eyi nira sii fun ẹnikan ti ko ni idile, awọn ọmọ-ọmọ, ati pe iṣẹ kan ti pari. “Fun ara mi” ati “nitori ara mi” wa si iwaju.

Ati nibi lẹẹkansi o nilo lati "ma wà" sinu ti o ti kọja ati ki o ranti: ohun ti o fẹ lati ṣe, ṣugbọn ko gba ọwọ rẹ lori rẹ, ko ni akoko, ko ni anfani - ati nisisiyi o wa ni okun ti wọn (gba ọpẹ si Intanẹẹti). Gbogbo eniyan ni “kilode ti MO nilo eyi”.

Ọkan ti ṣajọ atokọ ti awọn iwe ti a ko ka, omiiran ni ifẹ lati ṣabẹwo si awọn aaye kan pato, ẹkẹta ni ifẹ lati gbin igi apple kan ti awọn oriṣiriṣi kan ati duro de awọn eso akọkọ. Lẹhinna, a ṣe awọn yiyan kekere ni gbogbo igbesi aye wa, kiko ọkan ni ojurere ti ẹlomiran, ati pe ohunkan nigbagbogbo maa wa sinu omi.

Ati ni ọjọ ogbó, gbogbo awọn wọnyi "boya", "bakan nigbamii" di ohun elo to dara. Ọkan ninu wọn ni kikọ, kikọ nkan titun. Bayi ko si iwa lati kawe lati le gba oojọ kan ati jo'gun owo. Bayi o le kọ ẹkọ ohun ti o nifẹ gaan. Niwọn igba ti iwariiri ba wa, yoo jẹ ki o wa loju omi.

5. Sọ nipa awọn ti o ti kọja. Awọn ọmọde agbalagba nilo lati sọrọ bi o ti ṣee ṣe pẹlu agbalagba nipa igbesi aye rẹ ti o ti kọja, nipa ara rẹ.

Paapa ti o ba sọ diẹ ninu awọn iwunilori igba ewe fun igba ọgọrun, o tun nilo lati tẹtisi ati beere awọn ibeere: kini o lero nigbana? Kini o nro? Bawo ni o ṣe koju pipadanu? Kini diẹ ninu awọn iyipo nla ati awọn iyipada ninu igbesi aye rẹ? Kini nipa awọn iṣẹgun? Bawo ni wọn ṣe gba ọ niyanju lati ṣe awọn ohun tuntun?

Awọn ibeere wọnyi yoo gba eniyan laaye lati ma rin lori ọna ti o lu, ṣugbọn lati faagun wiwo ohun ti o ṣẹlẹ.

6. Faagun awọn iwoye. Awọn obi agbalagba nigbagbogbo gba awọn iriri titun pẹlu aifọkanbalẹ. Iṣẹ pataki kan fun awọn ọmọ ọmọ: lati joko lẹgbẹẹ wọn ki o gbiyanju lati sọ ohun ti o ṣe iyanilenu wọn, ṣalaye, ṣafihan lori awọn ika ọwọ wọn, gbiyanju lati ṣafihan agbalagba agbalagba si igbesi aye ti o yọ kuro ni ọwọ rẹ, ati, ti o ba ṣeeṣe, iranlọwọ lati lọ. tayọ awọn aala ti ara rẹ eniyan.

7. Bori iberu. Eyi le jẹ ohun ti o nira julọ - lati lọ nikan si itage tabi si adagun-odo, lati darapọ mọ iru agbegbe kan. Ìbẹ̀rù àti ẹ̀tanú gbọ́dọ̀ borí. Gbogbo ohun rere ni igbesi aye bẹrẹ pẹlu bibori. A n gbe niwọn igba ti a ba bori inertia ti ko ṣe nkan kan.

Wa pẹlu awọn idi fun ara rẹ: Emi kii yoo lọ si adagun nikan - Emi yoo lọ pẹlu ọmọ-ọmọ mi ati ni igbadun. Emi yoo gba pẹlu awọn ọrẹbinrin mi lati rin ni ọgba-itura, lati forukọsilẹ ni ile-iṣere kan papọ, nibiti wọn ya ati jo. Bi a ṣe dagba, diẹ sii ni a ni lati ṣẹda igbesi aye wa.

Nigbawo ni a le sọ pe aawọ ti pari? Nigbati eniyan ba gba fifun: bẹẹni, Mo ti darugbo, Mo nlọ, n ṣe aaye fun awọn iran tuntun. Ni oroinuokan, eyi ni a npe ni «universalization», iyẹn ni, rilara ti dapọ ararẹ pẹlu agbaye. Ati lẹhinna, nipasẹ ọjọ-ori 75, oye tuntun ati itẹwọgba wa: Mo gbe igbesi aye mi pẹlu iyi ati ni bayi Mo le lọ kuro pẹlu ọlá. Ohun gbogbo yoo dara laisi mi.