Ifẹ ṣe ipa nla ninu igbesi aye wa. Ati kọọkan ti wa ala ti wiwa wa bojumu. Ṣugbọn ṣe ifẹ pipe wa bi? Psychologist Robert Sternberg gbagbọ pe bẹẹni ati pe o ni awọn ẹya mẹta: ifaramọ, ifẹkufẹ, asomọ. Pẹlu imọran rẹ, o ṣe alaye bi o ṣe le ṣe aṣeyọri ibasepo ti o dara julọ.
Imọ gbiyanju lati ṣalaye ipilẹṣẹ ifẹ nipasẹ awọn aati kemikali ninu ọpọlọ. Lori oju opo wẹẹbu ti onimọ-jinlẹ ara ilu Amẹrika Helen Fisher (helenfisher.com), o le ni ibatan pẹlu awọn abajade iwadii lori ifẹ ifẹ lati oju-ọna ti biochemistry, physiology, neuroscience and theory of itvolution. Nitorina, o ti wa ni mọ pe ja bo ni ife din awọn ipele ti serotonin, eyiti o nyorisi si a inú ti «ife yearning», ati ki o mu awọn ipele ti cortisol (wahala homonu), eyi ti o mu wa nigbagbogbo lero aniyan ati yiya.
Ṣugbọn nibo ni igbẹkẹle ti wa ninu wa pe imọlara ti a ni iriri jẹ ifẹ? Eyi jẹ aimọ si awọn onimo ijinlẹ sayensi.
Mẹta nlanla
“Ìfẹ́ ń kó ipa ńláǹlà bẹ́ẹ̀ nínú ìgbésí ayé wa tó bẹ́ẹ̀ gẹ́ẹ́ tí kò fi bẹ́ẹ̀ kẹ́kọ̀ọ́ rẹ̀ dà bí ẹni pé a kò ṣàkíyèsí ohun tó ṣe kedere,” ni Robert Sternberg, onímọ̀ ìjìnlẹ̀-ọkàn kan láti Yunifásítì Yale (USA).
Oun tikararẹ wa lati dimu pẹlu ikẹkọ ti awọn ibatan ifẹ ati, da lori iwadii rẹ, ṣẹda imọ-jinlẹ onigun mẹta (apapọ mẹta) ti ifẹ. Ilana Robert Sternberg ṣe apejuwe bi a ṣe nifẹ ati bi awọn miiran ṣe fẹran wa. Onimọ-jinlẹ ṣe idanimọ awọn ẹya pataki mẹta ti ifẹ: ibaramu, ifẹ ati ifẹ.
Ibaraẹnisọrọ tumọ si oye ti ara ẹni, ifẹkufẹ ti ipilẹṣẹ nipasẹ ifamọra ti ara, ati asomọ dide lati ifẹ lati ṣe ibatan ni igba pipẹ.
Ti o ba ṣe ayẹwo ifẹ rẹ ni awọn ofin ti awọn ibeere wọnyi, iwọ yoo ni anfani lati loye kini idilọwọ ibatan rẹ lati dagbasoke. Lati ṣe aṣeyọri ifẹ pipe, o ṣe pataki kii ṣe lati rilara nikan, ṣugbọn tun lati ṣe. O le sọ pe o ni iriri ifẹkufẹ, ṣugbọn bawo ni o ṣe farahan ararẹ? “Mo ni ọrẹ kan ti iyawo rẹ n ṣaisan. O nigbagbogbo sọrọ nipa bi o ṣe fẹràn rẹ, ṣugbọn o fẹrẹ ko ṣẹlẹ pẹlu rẹ, Robert Sternberg sọ. “O ni lati fi ifẹ rẹ han, kii ṣe sọrọ nipa rẹ nikan.
Gba lati mọ kọọkan miiran
“A ko loye nigbagbogbo bi a ṣe nifẹ gaan, wí pé Robert Sternberg. O beere lọwọ awọn tọkọtaya lati sọ nipa ara wọn - ati ni ọpọlọpọ igba ri iyatọ laarin itan ati otitọ. “Ọpọlọpọ tẹnumọ, fun apẹẹrẹ, pe wọn sapa fun isunmọmọmọmọmọmọmọmọmọmọmọmọmọmọmọ ọdọmọkunrin, ṣugbọn ninu ibatan wọn wọn ṣe afihan awọn ohun pataki ti o yatọ patapata. Lati mu awọn ibatan dara si, o gbọdọ kọkọ loye wọn.
Nigbagbogbo awọn alabaṣepọ ni awọn iru ifẹ ti ko ni ibamu, ati pe wọn ko paapaa mọ nipa rẹ. Idi ni pe nigba ti a ba pade fun igba akọkọ, a maa n ṣakiyesi ohun ti o mu wa papọ, kii ṣe si awọn iyatọ. Lẹ́yìn náà, tọkọtaya náà ní àwọn ìṣòro tó ṣòro gan-an láti yanjú, láìka bí wọ́n ṣe lágbára tó.
Anastasia tó jẹ́ ọmọ ọdún méjìdínlógójì [38] sọ pé: “Nígbà tí mo ṣì kéré, mo máa ń wá ìbáṣepọ̀ oníjì. Ṣugbọn ohun gbogbo yipada nigbati mo pade ọkọ mi iwaju. A sọrọ pupọ nipa awọn eto wa, nipa ohun ti awa mejeeji nireti lati igbesi aye ati lati ọdọ ara wa. Ifẹ ti di otitọ fun mi, kii ṣe irokuro ifẹ.”
Bí a bá lè nífẹ̀ẹ́ pẹ̀lú orí àti ọkàn-àyà, ó ṣeé ṣe kí a ní ìbátan tí yóò wà pẹ́ títí. Nigba ti a ba loye kedere kini awọn paati ifẹ wa ninu, eyi fun wa ni aye lati ni oye ohun ti o so wa pọ pẹlu eniyan miiran, ati lati jẹ ki asopọ yii lagbara ati jinle.
Ṣe, maṣe sọrọ
Awọn alabaṣepọ yẹ ki o jiroro nigbagbogbo lori ibatan wọn lati le ṣe idanimọ awọn iṣoro ni kiakia. Jẹ ki a sọ lẹẹkan ni oṣu lati jiroro awọn ọran pataki. Eyi n fun awọn alabaṣepọ ni anfani lati sunmọ, lati jẹ ki ibasepọ le ṣee ṣe diẹ sii. “Àwọn tọkọtaya tí wọ́n ń ṣe irú ìpàdé bẹ́ẹ̀ déédéé kì í ní ìṣòro, nítorí pé wọ́n tètè yanjú gbogbo ìṣòro. Wọn kọ ẹkọ lati nifẹ pẹlu awọn ori ati ọkan wọn."
Nígbà tí Oleg, ẹni ọdún 42 àti Karina, ẹni ọdún 37, pàdé, àjọṣe wọn kún fún ìfẹ́. Wọn ni iriri ifamọra ti ara ti o lagbara si ara wọn ati nitorinaa wọn ka ara wọn si awọn ẹmi ibatan. Otitọ pe wọn rii ilọsiwaju ti ibatan ni awọn ọna oriṣiriṣi wa bi iyalẹnu fun wọn. Wọn lọ si isinmi si awọn erekusu, nibiti Oleg dabaa fun Karina. O mu u bi ifihan ti o ga julọ ti ifẹ - o jẹ ohun ti o lá. Ṣugbọn fun Oleg o kan kan romantic idari. “Kò ka ìgbéyàwó sí ìfihàn ìfẹ́ni tòótọ́, nísinsìnyí Karina ti mọ èyí dáadáa. — Nigba ti a pada si ile, awọn ibeere ti awọn igbeyawo ayeye ko dide. Oleg kan ṣe lori igbiyanju akoko naa. ”
Oleg ati Karina gbiyanju lati yanju awọn iyatọ wọn pẹlu iranlọwọ ti olutọju-ara idile kan. Karina sọ pé: “Kì í ṣe ohun tó o fẹ́ ṣe nígbà tó o bá ń fẹ́ra sọ́nà nìyẹn. “Ṣùgbọ́n ní ọjọ́ ìgbéyàwó wa, a mọ̀ pé a ti fara balẹ̀ gbé gbogbo ọ̀rọ̀ tí a sọ yẹ̀ wò. Ibasepo wa tun kun fun ifẹkufẹ. Ati nisisiyi Mo mọ pe o jẹ fun igba pipẹ.