awọn ọmọbirin ti o lẹwa julọ

Veronica ti leralera di alakọja ti ọpọlọpọ awọn idije ẹwa: “Ẹwa ti Russia”, “Miss Volga”, “Ẹwa Magnitka” ati awọn omiiran. Bayi ọmọbirin naa ti ni iyawo, o ṣajọpọ iṣẹ ti awoṣe ati iya: ọmọ Veronica jẹ ọdun 1 ati oṣu marun 5.

ori 25 years

Idagba: 170 cm

Iwuwo: 49 kg

Asiri ẹwa: “Iseda ti fun mi ni eeya to dara, ṣugbọn Mo tun tẹle ounjẹ mi ki n wọle fun awọn ere idaraya. Ọjọ mi bẹrẹ ni kutukutu, ni wakati kẹfa: Mo nilo lati mu ọmọ mi lọ si ọgba ṣaaju iṣẹ ati ni akoko fun ikẹkọ. Mo ṣabẹwo si ibi -ere -idaraya ni igba mẹta ni ọsẹ, paapaa nigbati ọmọ mi kere pupọ, Mo gba wakati kan lati ṣe awọn ere idaraya. Ṣeun si iwọn otutu mi - Emi ko le joko ni ayika, Mo wa nigbagbogbo ni gbigbe - igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ko rẹ mi.

Emi ko lo lati fi opin si ara mi ni ounjẹ. Ṣugbọn emi ati ọkọ mi faramọ awọn ipilẹ ti ounjẹ ilera. Awọn ounjẹ wo nigbagbogbo, awọn eso, ẹfọ ati ẹran ni ounjẹ mi. Mo tun le fun awọn didun lete. Sugbon ni reasonable oye.

Mo gbiyanju lati fi akoko ti o to si itọju ti ara ẹni. Awọn irubo ẹwa fun awọ ati irun jẹ dandan. Mo gbagbọ pe ni ile, obinrin yẹ ki o tan ẹwa ati ifamọra, nitori pe o wa ni ile ti a lo pupọ julọ akoko wa pẹlu awọn eniyan ti o nifẹ si wa julọ. "

Dina Naumova - nee Stolyarova - ni iṣaaju ti ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe awoṣe. Ọmọbinrin naa bori awọn akọle “Lyubava-99”, “Smile Miss” ni idije “Ẹwa ti Russia”, wa laarin awọn ipari ti idije ẹwa kariaye “Queen of the Russian Light”, di igbakeji keji ti idije naa “Miss Komsomolskaya Pravda”. Sibẹsibẹ, ni akoko pupọ, ọmọbirin naa yi iṣẹ awoṣe rẹ pada lati ṣiṣẹ bi olufihan TV. Bayi Dina ni a le rii ninu eto naa “Aago Magnitogorsk”. O ti ni iyawo o si ni ọmọ Plato.

ori 32 years

Idagba: 178 cm

Iwuwo: 68 kg

Asiri ẹwa: “Irora ti idunnu ti o wa lati inu. Iru obinrin bẹẹ ko le foju pa! Ati idunnu ni ọpọlọpọ awọn paati: iṣẹ ti o dara, ọkunrin ti o gbẹkẹle ti o gbẹkẹle nitosi, aye lati ṣe adaṣe ifisere ayanfẹ rẹ, ibasọrọ pẹlu awọn eniyan ti o nifẹ si ọkan rẹ… Ni akoko pupọ, ayọ ti iya ni a ṣafikun si gbogbo eyi.

Ti o ba fẹ nigbagbogbo lati wo nla, bẹrẹ ọjọ rẹ pẹlu ẹrin musẹ, paapaa ti ẹmi ba buru ati oju ojo buru pupọ ni ita pe o jẹ idẹruba lati di imu rẹ jade ni ẹnu -ọna. Maṣe fi ohun ti o le ṣe loni di ọla: yoo fun ni agbara, iwọ funrararẹ kii yoo ṣe akiyesi bawo ni ti o ko ba gbe awọn oke -nla, lẹhinna o yoo tun opo kan ti iṣẹ ṣiṣe deede ṣe.

Mu omi diẹ sii, jẹun ni awọn ipin kekere, ṣugbọn nigbagbogbo - eyi yoo ṣe iranlọwọ “bẹrẹ” awọn ilana iṣelọpọ ninu ara rẹ. Abajade jẹ ilera to dara ati pe o kere si poun afikun. Ti o ko ba ni akoko to fun awọn ere idaraya ni kikun, maṣe rẹwẹsi. Gbe diẹ sii ni igbesi aye ojoojumọ: lati ṣiṣẹ - nipasẹ awọn atẹgun, kii ṣe nipasẹ ategun; si ile itaja - pẹlu igbesẹ iyara, ati pe ko rin; lẹhinna, tan orin nigbati o kan n sọ iyẹwu naa di mimọ tabi fifọ awọn n ṣe awopọ - ijó.

Iwa rere, ṣiṣi si ibaraẹnisọrọ, awọn ẹdun tuntun ati awọn iwunilori jẹ bọtini si alafia ẹdun ti o dara. Maṣe da awọn iṣoro duro, wọn yoo ma jẹ nigbagbogbo. Kọ ẹkọ lati ni idamu nipasẹ awọn ohun ti ko ni iyalẹnu: tinker pẹlu ọmọ lori ilẹ pẹlu awọn nkan isere ayanfẹ rẹ, ni ọla yoo dagba ni ọjọ kan diẹ sii, ati boya irọlẹ yii ti ibaraẹnisọrọ to sunmọ pẹlu rẹ yoo ranti fun igbesi aye rẹ yoo sọ fun awọn ọmọ rẹ nipa rẹ ; ṣe ohun ti o ti nireti fun igba pipẹ, ṣugbọn tun ko le rii akoko naa: lọ si kilasi ijó, we ninu adagun pẹlu awọn ẹja; joko si isalẹ ki o so wiwu sikafu ti o fẹran lẹẹkan ni iwe irohin njagun kan nikẹhin. Awọn ifẹ gbọdọ ṣẹ!

Gẹgẹbi Ayebaye lẹẹkan sọ pe: “Ohun gbogbo yẹ ki o jẹ ẹwa ninu ọkunrin kan”… Ati paapaa diẹ sii bẹ ninu obinrin kan. Rara - aiṣedeede ni awọn aṣọ ati irundidalara, BẸẸNI - awọn ohun ti a yan daradara, atike ina ati akọsilẹ arekereke ti lofinda lori ọwọ. Arabinrin ti o ni itọju daradara pẹlu didan ni oju rẹ, laibikita bi o ti jẹ arugbo, nigbagbogbo ṣe ifamọra akiyesi. "

Ni ọjọ -ori ọdun 24, Olga ṣakoso lati jẹ ọmọ ile -iwe ti awọn ile -ẹkọ eto -ẹkọ giga meji: ni ọdun 2011 o pari ile -ẹkọ giga ti Ile -ẹkọ ti Ara ati Amọdaju. B. Veider (Moscow), ti n kẹkọ ni bayi ni ọdun kẹfa ti RANEPA, pataki - iṣakoso ipinlẹ ati idalẹnu ilu. Ni akoko kanna o ṣiṣẹ bi olukọni ti ara ẹni ni SL Fitness. Ni ọjọ -ori ọdun 6, o kọkọ farahan lori pẹpẹ bi ọmọ ile -iwe ti ibẹwẹ Krasa Magnitka. Ni ọjọ -ori ọdun 14 o gba akọle “Miss Aqua”, ati ni ọdun 17 - ade ti idije “Ẹwa ti Magnitka”.

ori 24 years

Idagba: 175 cm

Iwuwo: 58 kg

Asiri ẹwa: “Lati igba ewe, Mo ti wa lori gbigbe nigbagbogbo - ere idaraya ṣe ifamọra mi pẹlu ominira rẹ. O wọle fun jijo, odo, lẹhinna wa si ibi -ere -idaraya. Mo nifẹ gangan pẹlu gbigbe iwuwo ati awọn iṣan ẹlẹwa. Ati pe Mo gbagbọ pe amọdaju yẹ ki o wọ inu igbesi aye gbogbo ọmọbirin, di igbesi aye. Ninu gbọngàn, eniyan gba kii ṣe ilera nikan, ara ẹlẹwa, ṣugbọn igbẹkẹle ara ẹni, eyiti ni ọjọ iwaju yoo funni ni iwuri fun ṣiṣe nkan tuntun ni igbesi aye. Nitorinaa aṣiri ẹwa mi rọrun pupọ - o jẹ aitasera. Jẹ nigbagbogbo lori gbigbe, ni ounjẹ ilera ati ni isinmi to dara! "

Anastasia ni a bi ati dagba ni Magnitogorsk, ṣugbọn ni bayi ngbe ni Ilu Moscow. Ayika ti awọn ifẹ rẹ gbooro. Awọn girl graduated lati Moscow Institute of Banking, ṣiṣẹ bi awoṣe, iwadi English, ki o si tun ni itara lowo ninu idaraya: amọdaju ti ara, ti ologun ona, ijó, odo. Anastasia sọ pe “Ọrẹ mi ti o dara kan paapaa pe mi ni“ ọga ere idaraya ni ere idaraya, ”ni Anastasia sọ. Ọmọbinrin naa jẹ olukọni ipari ti Ẹwa ti Magnitka ati Ẹwa ti Russia ni ọdun 2003, Miss Russia ni 2010, o si gba akọle Igbakeji-Miss Moscow ni ọdun 2012.

ori 28 years

Idagba: 181 cm

Asiri ẹwa: “Mo ni idaniloju pe ko si awọn obinrin ilosiwaju, awọn obinrin ọlẹ wa. Ati ṣiṣe itọju ẹwa, ọkan gbọdọ bẹrẹ pẹlu ọkan ati ẹmi. Maṣe jẹ ki awọn ero buburu gba ẹmi rẹ: wọn dide boya lati idakan tabi lati iṣẹ aibikita - yọ awọn mejeeji kuro. Ibasọrọ nikan pẹlu awọn eniyan wọnyẹn ti o gba agbara fun ọ pẹlu rere, iṣesi ti o dara, ati igbẹkẹle ara ẹni.

Lo wakati kan ni ọjọ kan (o kere ju!) Lori ara rẹ, yiyan jẹ nla: amọdaju, odo, ibalopọ. Dagbasoke ifarada, isọdọkan, iwọntunwọnsi - eyi yoo wa ni ọwọ nigbagbogbo, pẹlu yoo yọkuro awọn ibẹru ti ko wulo (giga, fun apẹẹrẹ). Ṣe awọn ọrẹ pẹlu ounjẹ to tọ, ko si ọti. Ṣe itọju ararẹ, ṣabẹwo si awọn ile iṣọ ẹwa. Nigbagbogbo tọju ọrọ rẹ ti Coco Chanel: “Ọwọ jẹ kaadi iṣowo ọmọbirin, ọrun jẹ iwe irinna kan, àyà jẹ iwe irinna kan.”

A bi Ulyana ati dagba ni Magnitogorsk, nibiti o ti bẹrẹ ṣiṣẹ bi awoṣe. Ki o si gbe si Yekaterinburg, lati ibẹ to Moscow. Ulyana ni awọn ẹkọ giga meji ti o ga lẹhin awọn ejika rẹ: ni aaye ti ẹkọ nipa ọkan ati iṣakoso oṣiṣẹ. Bayi ọmọbirin naa ṣiṣẹ bi oluṣakoso ile -iwosan alafia kan.

ori 27 years

Asiri ẹwa: “Itumọ jẹ oniruru, ohun pataki julọ ni lati wa“ ohun rẹ ”ati“ igbi rẹ ninu okun ”. Nipa ti, awọn ere idaraya ati jijẹ ni ilera ṣe ipa pataki. Nitori awọn pato ti iṣẹ mi, ẹwa ati ere idaraya wa nigbagbogbo pẹlu mi. Ṣugbọn ko ṣee ṣe lati wa ni iṣọkan ti o ba ronu nipa ita nikan. Akoonu jẹ pataki pupọ. Suwiti ninu ohun -ọṣọ ti o lẹwa yoo lọ si garawa ti awọn akoonu ba wa lati margarine olowo poku. Ṣugbọn ti kikun kikun ba wa ninu, Emi yoo fẹ lẹẹkansi ati lẹẹkansi. "

Wiwo Anna ati ẹlẹgẹ Anna, o nira lati gbagbọ pe o n ṣiṣẹ bi PR-oludari ni UralEnergoResource, eyiti o pese atilẹyin imọ-ẹrọ fun awọn iṣẹ iwakusa.

ori 28 years

Idagba: 172 cm

Iwuwo: 57 kg

Asiri ẹwa: “Lati wa ni ibamu, Mo ṣe yoga tabi awọn adaṣe owurọ ni gbogbo ọjọ, Mo fẹran isinmi ti o ga julọ: sikiini alpine, snowboarding, aerobatics, eefin afẹfẹ, paragliding, kite, ati bẹbẹ lọ Awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nifẹ pupọ wa ni agbaye, ṣugbọn igbesi aye, laanu, ni kukuru. Nitorinaa, awọn ọmọbirin, awọn olufẹ, maṣe joko lori awọn ounjẹ ti o rẹwẹsi, maṣe parẹ ni awọn ile idaraya ti o kunju, yan isinmi ti n ṣiṣẹ ti yoo gba ọ laaye lati ni ilọsiwaju mejeeji ni ti ara ati nipa ti ẹmi.

Mo gbagbọ pe ọmọbirin ti o lẹwa nigbagbogbo jẹ iyasọtọ nipasẹ iṣesi nla ati ironu rere. Ohun pataki julọ ni lati wo ohun gbogbo pẹlu ifẹ, wo ẹwa ninu ohun gbogbo ati gbadun gbogbo akoko igbesi aye. O ko nilo lati ṣe awọn nkan ti ko mu idunnu wa fun ọ. Obinrin kan ni iṣẹ apinfunni kan - o gbọdọ jẹ orisun agbara ti ko ni opin, ayọ ti ina! Nifẹ ararẹ pupọ ti ko gba ararẹ laaye lati binu, disheveled, inudidun, ati ilosiwaju. Olukọọkan wa jẹ ẹlẹwa julọ, oninuure, aṣeyọri. Ohun akọkọ kii ṣe lati tọju pipe rẹ ati lati di obinrin ti o peye fun ararẹ. "