Njẹ o mọ pe rilara ti ibinu nigbati ni owurọ ninu digi o tun ri awọn baagi ti ko dara labẹ awọn oju? Nigbagbogbo ohun ti o fa wahala yii kii ṣe aini banal ti oorun. Awọn baagi le ṣe afihan rirẹ igba pipẹ, awọn iṣoro atẹgun, aapọn, tabi jijẹ kafeini pọ si. Sibẹsibẹ, ma ṣe rẹwẹsi! Bíótilẹ o daju pe iṣoro naa gbọdọ yanju ni ọna ṣiṣe, ọpọlọpọ awọn atunṣe ile ti o munadoko wa lati yọkuro aarun yii. Fi aṣọ toweli ọririn silẹ ninu firiji ni gbogbo oru ṣaaju ibusun. Dide ni owurọ, gbe e si iwaju ati oju, eyi yoo dinku igbona. Mu aṣọ inura naa fun bii iṣẹju 5. Mu igi ti Aloe Vera, fọ ni idaji. Pa jade ni gel, rọra ifọwọra awọn iyika labẹ awọn oju. Aloe Vera ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini iwosan, pẹlu hydration ati ohun orin awọ ara. Illa 1 tbsp. agbon ati 1 tbsp. epo almondi, ifọwọra agbegbe iṣoro labẹ awọn oju, fi fun awọn iṣẹju 20. Lẹhin akoko ti o ti kọja, fi omi ṣan agbegbe naa pẹlu omi gbona. Eyi jẹ ohun elo ti o munadoko pupọ! Gbiyanju lati ṣakoso ilana ijọba rẹ ni ọna ti o le ya awọn wakati 7-8 fun ọjọ kan lati sun. Ti awọn iwa buburu rẹ jẹ ọti-lile ati siga (bakannaa caffeine), awọn ounjẹ ti o ga ni ọra, ṣe ohun gbogbo lati yọkuro awọn "parasites" wọnyi. Ounjẹ yẹ ki o jẹ gaba lori nipasẹ awọn eso ati ẹfọ. Mu o kere ju 2 liters ti omi fun ọjọ kan. Ṣe akoko fun iṣẹ ṣiṣe ti ara. Eyi jẹ ohun ti o dara julọ ti o le ṣe kii ṣe lati yọkuro awọn apo labẹ awọn oju, ṣugbọn fun ilera gbogbo ara rẹ.
2022-11-11