Abala kọ nipa Catherine Conan, dietitian

Jẹ ki a tun ṣe atunṣe idaabobo nitori pe o jẹ nkan pataki fun igbesi aye. Nitootọ, ni iwọn lilo deede, o ṣe alabapin ninu iṣelọpọ awọn sẹẹli ti ọpọlọ, ọkan, awọ-ara, bbl, ti awọn homonu kan pẹlu awọn homonu ibalopo, ni iṣelọpọ ti Vitamin D pataki fun imuduro ti kalisiomu lori egungun. Ṣugbọn ṣọra: idaabobo awọ ati idaabobo awọ wa.

Apapọ idaabobo awọ ninu ẹjẹ, eyiti a gbe bi lipoprotein, ni apao ti HDL idaabobo awọ (High Density Lipoprotein) tabi “idaabobo awọ to dara”, ati LDL idaabobo awọ (Lipoprotein iwuwo kekere) tabi “idaabobo awọ buburu”.

awọn LDL lipoproteins rii daju gbigbe ati pinpin idaabobo awọ si gbogbo awọn sẹẹli ninu ara. Ni afikun, wọn ṣe igbega dida ti okuta iranti atheromatous (atherosclerosis). Bi fun HDL, wọn jẹ anfani nitori pe wọn ṣe idakeji nipasẹ gbigba agbara idaabobo awọ pupọ ninu awọn sẹẹli si ẹdọ. Awọn HDL lipoproteins nitorina ṣe aabo ilera ilera inu ọkan.

Iwọn idaabobo awọ HDL dinku pupọ tabi ipele LDL idaabobo awọ ti o ga julọ nfi ọ han si arun iṣọn-alọ ọkan (= arun ọkan).

Kini ipa cholesterolemia?

• Jiini okunfa bihypercholesterolemia idile ati (oyimbo toje nla);

• Ounjẹ ti ko ni iwọntunwọnsi ti n ṣafihan a gbigbemi ọra acid ti o kun pupọ ;

• Ounjẹ gbigbemi ti idaabobo awọ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o mọ pe pupọ julọ idaabobo awọ ninu ara wa ni a ṣe nipasẹ ẹdọ;

• Awọn iyatọ kọọkan. Lakoko fun diẹ ninu, ounjẹ ọlọrọ ni idaabobo awọ nfa awọn ilana ilana lati ja lodi si ilosoke pupọ ninu awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ, fun awọn miiran, o nira pupọ pupọ lati ṣe iwọntunwọnsi lairotẹlẹ ti iṣelọpọ ti idaabobo awọ ninu ẹdọ ati gbigbemi ounjẹ.