Gout jẹ arun eto eto. Idi ti arun na jẹ ibajẹ ti iṣelọpọ ninu eyiti ifọkansi ti uric acid ninu ẹjẹ pọ si, eyiti o yori si ifisilẹ ti awọn kirisita uric acid (urates) ninu awọn isẹpo ati awọn awọ asọ.¹.

Ni akoko kanna, akoonu ti o pọ si ti uric acid ninu ẹjẹ ko nigbagbogbo tọka si gout. Hyperuricemia tun tẹle awọn nọmba kan ti awọn arun, gẹgẹbi arun kidinrin, awọn èèmọ, tabi awọn arun ẹjẹ. Ipo yii le ṣe akiyesi lẹhin adaṣe ti ara ti o pọ ju tabi pẹlu ilokulo awọn ounjẹ ọra. Nikan 10% ti hyperuricemia ni ilọsiwaju si gout.

Ami abuda pupọ julọ ti gout ni ikojọpọ awọn urates ninu awọn ara ati awọn ara ati iṣẹlẹ ti awọn ikọlu nla ti irora ni awọn aaye ikojọpọ wọn.

Kini o le ja si gout? Gẹgẹbi pẹlu eyikeyi arun ninu idagbasoke gout, awọn okunfa eewu wa:

• resistance insulin;
• haipatensonu;
• njẹ ọpọlọpọ awọn ẹran pupa ati offal;
• ilokulo oti, paapaa ọti;
• imukuro uric acid ninu arun kidinrin;
• diẹ ninu awọn orisi ti anticancer ailera ati itoju ti iko;
• awọn arun autoimmune;
• ogún àjogúnbá.

Gout maa n ni ipa lori awọn isẹpo, eyi ti o ṣe ipinnu aworan iwosan. Gẹgẹbi ofin, irora naa lagbara pupọ, irora ati onibaje. Awọn ami akọkọ ti gout ni:

• awọn ikọlu ti arthritis nla;
• Ibiyi ti tophi - awọn apa gouty ni awọn aaye ti ikojọpọ nla ti urates;
• ibaje kidinrin.

Awọn isẹpo ti ika ẹsẹ nla ni o ni ipa julọ. Kere wọpọ ni awọn isẹpo nla: kokosẹ, orokun, igbonwo, ọrun-ọwọ, isẹpo ọwọ.

Ikọlu irora nigbagbogbo bẹrẹ ni alẹ tabi ni owurọ. Pupa ati wiwu ti isẹpo han, irora waye, eyiti o pọ si ti o pọju lẹhin awọn wakati 12-24. Ni ọpọlọpọ igba, isẹpo naa gbona si ifọwọkan ati ni irora ti o dahun si ifọwọkan ti o rọrun julọ.

Nigbagbogbo gout yii kan awọn ọkunrin lẹhin 40 ọdun. Wọn ṣaisan ni igba 7 diẹ sii ju awọn obinrin lọ². Arun ni awọn obinrin ni pataki ni nkan ṣe pẹlu awọn iyipada ninu iṣelọpọ agbara lakoko menopause ati pe o jẹ nitori idinku ninu awọn ipele estrogen. Otitọ ni pe awọn estrogens taara ni ipa lori iṣelọpọ uric acid, dinku ifọkansi rẹ ninu ẹjẹ.

Ni afikun, ounjẹ ti awọn ọkunrin ati awọn obinrin tun yatọ. Ninu ounjẹ ti awọn ọkunrin ni nọmba nla ti awọn okunfa ikanu: ẹran pupa ati ofal, oti ti o lagbara ati ọti. Iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọju, awọn ipo aapọn tun yorisi akoonu ti o pọ si ti uric acid.

Ilana ti gout ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin tun yatọ.². Awọn ẹya ara ẹrọ ti gout ninu awọn ọkunrin:

• ibẹrẹ ti arun na waye ni ọdun 30-40;
• Awọn ika ẹsẹ nla ati awọn isẹpo ẹsẹ ni o kan julọ julọ.

Awọn ẹya ara ẹrọ ti gout ninu awọn obinrin:

• ibẹrẹ ti arun na ni ọjọ ogbó ati ipo postmenopausal;
• awọn isẹpo ti awọn ọwọ ni o ni ipa nigbagbogbo;
• ni ọpọlọpọ igba tophi (awọn apa gouty) ni a ṣẹda.

Awọn idi ti gout

Arun naa waye nigbati iṣelọpọ amuaradagba jẹ idamu ninu ara. Ni iṣaaju, gout ni a npe ni "arun ọba", niwon awọn ọlọrọ nikan ni o ni aaye si iye nla ti ọti-waini adayeba, eran - awọn ọja ti o ṣe alabapin si idagbasoke gout. Loni, ounjẹ yii wa fun ọpọlọpọ awọn apakan ti olugbe. Awọn agbalagba ni o ni ipa nigbagbogbo, ṣugbọn awọn iṣẹlẹ ti arun na wa paapaa ni ọgbọn ọdun.

• Ẹgbẹ ewu pẹlu: awọn ti nmu ọti, awọn ti njẹ ẹran, awọn eniyan ti o sanra.

• Gout nigbagbogbo ndagba ninu awọn eniyan ti o mu awọn diuretics.

• Gout nwaye nigbati aiṣedeede ti awọn kidinrin tabi arun kidinrin ba wa.

Egba gbogbo awọn ilana ninu ara rẹ ni iṣakoso nipasẹ ọpọlọ. Awọn sẹẹli ọpọlọ rẹ gba alaye lati gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe, ṣe itupalẹ alaye yii, gbejade iṣesi to wulo, ati gbejade awọn aṣẹ ti o yẹ nipasẹ awọn sẹẹli nafu si ọpọlọpọ awọn ara ti ara rẹ.

Akojọ ti oke 10 ilamẹjọ ati ki o munadoko oloro fun gout

Itọju gout pẹlu mejeeji elegbogi ati awọn itọju ti kii ṣe oogun.². Itọju ailera ti kii ṣe oogun pẹlu: idinku iye ẹran ati ẹja okun ninu ounjẹ, fifun ọti, ọti ati mimu siga, pipadanu iwuwo ni isanraju, kikọ ẹkọ ọna igbesi aye to tọ.

Itọju oogun pẹlu yiyọkuro awọn ikọlu nla ti gout ati itọju ailera antihyperuricemic, eyiti o fun ọ laaye lati dinku ipele uric acid ninu ara, ṣe idiwọ dida awọn urates ati tu awọn ti o ti ṣẹda tẹlẹ.

Ni akoko ti o buruju, awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs) ni apapo pẹlu Colchicine ṣe iranlọwọ lati yọ irora kuro. Nigbamii ti, awọn oogun egboogi-gout ni a fun ni aṣẹ.

Paapọ pẹlu amoye wa - dokita gbogbogbo Mikhail Lystsov a ti ṣajọ oṣuwọn ti ilamẹjọ ati awọn oogun ti o munadoko fun gout.

Awọn oogun egboogi-iredodo ti kii ṣe sitẹriọdu (NSAIDs)

1. Ketonal

Nkan ti nṣiṣe lọwọ ti Ketonal jẹ Ketoprofen, eyiti o ni analgesic, egboogi-iredodo ati awọn ipa antipyretic. Akoonu ti o pọju ti oogun naa ninu ẹjẹ ni a ṣe akiyesi laarin awọn iṣẹju 15-30 lẹhin iṣakoso. O sopọ mọ awọn ọlọjẹ ẹjẹ nipasẹ 99% ati penetrate daradara sinu ito apapọ, nitorinaa o lo ni itara ni itọju gout.

Awọn itọkasi: ọgbẹ peptic ti inu ati duodenum, hemophilia ati awọn rudurudu ẹjẹ, kidirin lile ati ikuna ẹdọ, ikuna ọkan ni ipele ti decompensation, ipo lẹhin iṣọn-alọ ọkan iṣọn-alọ ọkan, ẹjẹ tabi ifura wọn, dyspepsia, oyun ati lactation, awọn ọmọde labẹ ọdun 12 awọn ọdun ti ọjọ ori, ifamọ si ketoprofen ati acetylsalicylic acid.

Mu oogun naa 1-2 awọn capsules 2-3 ni igba ọjọ kan pẹlu ọpọlọpọ omi tabi wara.

2. Nimesulide

Ni okan ti Nimesulide ni eroja ti nṣiṣe lọwọ ti orukọ kanna. Oogun naa ṣe idiwọ iṣelọpọ ti prostaglandins - awọn alakikan ti iredodo. Nimesulide ṣiṣẹ taara ni agbegbe iredodo, ni analgesic, awọn ipa antipyretic. Ipa ti o pọ julọ jẹ awọn wakati 2-3 lẹhin mimu oogun naa.

Ni afikun si awọn ikọlu ti gout, Nimesulide munadoko ninu rheumatic ati psoriatic arthritis, spondylitis, osteoarthritis ati osteochondrosis, myalgia ti ọpọlọpọ iseda, sprains, tendoni ati awọn irora miiran. Mu oogun naa 1 tabulẹti 2 ni igba ọjọ kan lẹhin ounjẹ.

Awọn itọkasi: kanna bi awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu miiran, ṣugbọn ọjọ ori awọn ọmọde ni opin si ọdun 12. Paapaa, ko yẹ ki o mu Nimesulide pẹlu awọn NSAID miiran.

3. Meloxicam-Akrihin

Ohun elo akọkọ ti nṣiṣe lọwọ jẹ Meloxicam, eyiti o tun jẹ ti ẹgbẹ ti awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu. A lo Meloxicam ni itọju osteoarthritis, arthrosis, awọn aarun apapọ degenerative, arthritis rheumatoid, spondylitis, awọn arun iṣan, sciatica ati awọn irora miiran. O ti lo ni itara ni itọju ti gout, botilẹjẹpe olupese ko ṣe akiyesi eyi. Meloxicam yẹ ki o mu tabulẹti 1 ni akoko kan fun ọjọ kan.

Awọn itọkasi ati awọn ipa ẹgbẹ jẹ kanna bi ti awọn NSAID miiran.

4. Celecoxib

Oruko oogun naa jẹ lẹhin eroja akọkọ ti nṣiṣe lọwọ. Iyatọ rẹ wa ni otitọ pe Celecoxib munadoko julọ ni awọn alaisan agbalagba (paapaa ninu awọn obinrin), ko dinku iṣẹ kidirin ati pe o kere si irritating si mucosa nipa ikun. Celecoxib fe ni relieves apapọ irora, ki o ti wa ni igba ogun ti ni awọn itọju ti gout. O nilo lati mu oogun naa 1 kapusulu lẹẹkan ni ọjọ kan tabi ni awọn iwọn meji ti o pin.

Awọn itọkasi: iṣọn-ẹjẹ ẹjẹ, ẹjẹ subarachnoid, ọjọ ori titi di ọdun 18.

Awọn aṣoju antigout

5. Colchicine

Colchicine jẹ oogun laini akọkọ fun awọn ikọlu gouty. Oogun naa dinku ipele ti awọn sẹẹli ẹjẹ funfun ni agbegbe iredodo ati dinku gbigba awọn iyọ uric acid. Colchicine jẹ doko gidi ni awọn ikọlu nla ti gout: tẹlẹ ni awọn wakati 12 akọkọ ipo naa dara si ni pataki. Pẹlu lilo ojoojumọ ti Colchicine, o ṣeeṣe ti ikọlu keji dinku nipasẹ 75%³.

Ọna ohun elo: mu oogun naa fun ikọlu nla ti gout, tabulẹti 1 ni gbogbo wakati 1-2 titi ti irora yoo dinku (ko si ju awọn tabulẹti 8 lọ fun ọjọ kan). Lati yago fun awọn ikọlu loorekoore, a mu Colchicine idaji tabulẹti lẹẹkan ni ọjọ kan fun gbogbo akoko itọju.

Awọn abojuto: hypersensitivity si awọn paati, ọkan ọkan nla, ẹdọ ẹdọ ati ikuna kidirin, oyun ati lactation, ọjọ-ori to ọdun 18. Awọn ipa ẹgbẹ akọkọ ti itọju jẹ ríru, ìgbagbogbo, ati irora inu.

6. Colchicum-dispert

Colchicum jẹ igbaradi egboigi ti a ṣe lati awọn irugbin colchicum Igba Irẹdanu Ewe. N tọka si awọn aṣoju anti-gout ti o munadoko. Ni awọn ofin ti iṣe elegbogi ati awọn contraindications, o jẹ afọwọṣe ọgbin ti Colchicine, ṣugbọn ko ni awọn ihamọ ọjọ-ori, ati ṣeto awọn ipa ẹgbẹ jẹ kere pupọ.³.

Ọna ohun elo: ni ọran ti ikọlu nla, mu awọn tabulẹti 2 ni ẹẹkan, lẹhinna tabulẹti kan ni gbogbo wakati 1-2 titi ti iderun irora.

Awọn itọkasi: hypersensitivity si awọn paati oogun, oyun ati lactation, ẹdọ ẹdọ ati ikuna kidirin, irẹjẹ ti hematopoiesis.

7. Allopurinol

Allopurinol jẹ aṣoju egboogi-gout ti a ṣe ni Ilu Rọsia. Ohun elo ti nṣiṣe lọwọ ti orukọ kanna ninu akopọ ṣe idiwọ henensiamu ti o ni ipa ninu iṣelọpọ ti uric acid. Oogun naa dinku akoonu ti uric acid ninu ẹjẹ ati ito ati, bi abajade, dinku ikojọpọ rẹ ninu awọn ara ati awọn ara.³.

 Allopurinol jẹ doko ni itọju igba pipẹ ti gout onibaje, ṣugbọn ko le ṣee lo ni ipele nla rẹ, bi o ṣe n pọ si irora ati biba ikọlu naa.

Bii o ṣe le lo: a mu oogun naa ni tabulẹti 1 lẹẹkan ni ọjọ kan. Iwọn iwọn lilo le pọ si diẹdiẹ titi ti ipa ti o fẹ yoo ti waye.

Awọn itọkasi: kidirin ati aipe ẹdọ, oyun ati igbaya, awọn ọmọde labẹ ọdun 3.

8. Febuxostat

Febuxostat jẹ oogun egboogi-gout ti a ṣe ni Ilu Rọsia. Ohun elo akọkọ ti nṣiṣe lọwọ - febuxostat - ṣe idiwọ awọn enzymu ti o ni ipa ninu iṣelọpọ uric acid, nitorinaa dinku akoonu rẹ ninu ẹjẹ. Febuxostat nigbagbogbo ni a fun ni aṣẹ fun aibikita si awọn oogun laini akọkọ. O le mu oogun naa laisi ounjẹ, o ṣe iranlọwọ daradara ni eyikeyi ọjọ ori. Sibẹsibẹ, itọju igba pipẹ pẹlu Febuxostat le ja si awọn rudurudu dyspeptic, awọn awọ ara ati edema. Nigba miiran idinku diẹ wa ninu iṣẹ ẹdọ ati iyipada ti ikọlu gouty.

Bii o ṣe le lo: tabulẹti 1 lẹẹkan ni ọjọ kan, laibikita ounjẹ naa.

Awọn itọkasi: hypersensitivity si awọn paati oogun naa, kidirin lile ati ailagbara ẹdọ, oyun ati lactation, ọjọ-ori si ọdun 18.

9. gout

Oogun miiran pẹlu febuxostat ni ipilẹ. Goutagrel jẹ oogun fun itọju ti hyperuricemia onibaje, arthritis gouty ati tophi. Oogun naa le ṣee mu nikan lẹhin yiyọkuro ikọlu nla ti gout - tabulẹti 1 fun ọjọ kan.

Awọn itọkasi: hypersensitivity si febuxostat, ọjọ ori labẹ ọdun 18, oyun ati lactation, ailagbara galactose ati aipe lactase. Nigbakugba, oogun naa fa awọn ipa ẹgbẹ ni irisi orififo, gbuuru, ọgbun, awọ ara.

10. Urisan

Ninu atokọ wa, Urisan jẹ afikun ijẹẹmu nikan, lakoko ti o gba aaye ti o tọ ni itọju ti gout kekere. Urisan jẹ igbaradi egboigi ti o ni awọn flavonoids ati curcumin ninu. O ṣe iranlọwọ lati dinku irora, dinku igbona ati wiwu ti awọn isẹpo, yọ iyọ kuro ati ṣe deede ipele ti uric acid. Urisan yẹ ki o mu awọn capsules 2 ni igba 2 ni ọjọ kan pẹlu ounjẹ.

Awọn abojuto: oyun ati lactation, aibikita ẹni kọọkan si awọn paati oogun naa.

Bii o ṣe le yan awọn oogun fun gout

Yiyan oogun ti o munadoko fun gout taara da lori ipele ti arun na ati pe o nilo ijumọsọrọ aṣẹ pẹlu dokita kan. Diẹ ninu awọn oogun ko ni ibamu pẹlu awọn diuretics, awọn miiran jẹ contraindicated ni ikọlu nla ti arun na. Isakoso ara ẹni ti oogun le fa irora ti o pọ si ati buru si ipo naa. Maṣe ṣe oogun ti ara ẹni, gbe yiyan oogun naa si dokita.

Awọn atunyẹwo ti awọn dokita nipa awọn oogun fun gout

Ko pẹ diẹ sẹhin, idi akọkọ fun gout jẹ ounjẹ, ṣugbọn itọju arun naa yẹ ki o jẹ eka ati idapo. Ninu ikọlu nla, colchicine ati awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu ni a fun ni aṣẹ, ati lẹhin ikọlu naa ti yọkuro, awọn aṣoju anti-gout fun igba pipẹ yẹ ki o mu.

Itọju gout nigbagbogbo jẹ igba pipẹ ati pe o ni idapo pẹlu ounjẹ ti o muna. Ni akoko yii, awọn diuretics ti fagile tabi rọpo pẹlu awọn oogun omiiran. Lọwọlọwọ, gout nigbagbogbo ni idapo pẹlu pathology ti awọn kidinrin ati eto inu ọkan ati ẹjẹ, isanraju. O tun nilo ọna iṣọpọ si itọju ti gout.

Gbajumo ibeere ati idahun

Awọn ibeere ti o wọpọ julọ nipa itọju gout jẹ idahun nipasẹ dokita gbogbogbo Mikhail Lystsov.

Bawo ni lati yara yọ irora gout kuro?

- Ti o ba ni iriri irora gout, o yẹ ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ. O le lo ominira mu oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (fun apẹẹrẹ, Nimesulide tabi Meloxicam) tabi oogun ti dokita paṣẹ tẹlẹ. Isakoso ara ẹni ti awọn oogun antigout jẹ itẹwẹgba.

Awọn ounjẹ wo ni o dara fun yiyọ uric acid?

Awọn ipele Uric acid dinku nipasẹ awọn ounjẹ kekere ninu amuaradagba ati purines. Iwọnyi pẹlu awọn ọja ifunwara, ẹran ti o tẹẹrẹ (paapaa adie), awọn epo ẹfọ, awọn eso ati ẹfọ. A ṣe iṣeduro lati mu omi diẹ sii lati mu ki awọn kidinrin ṣiṣẹ.

Dokita wo ni MO yẹ ki n kan si fun gout?

- Ti o ba ni iriri awọn aami aisan gout fun igba akọkọ, o yẹ ki o kan si alamọdaju kan. Oun yoo ṣe ayewo ati iwadii pataki. Nigbati a ba ti fi idi ayẹwo naa mulẹ, onimọ-jinlẹ yoo ṣe itọju pẹlu itọju naa.

Gout: itọju pẹlu awọn atunṣe eniyan

Lilo awọn ọna ibile ti atọju gout ni apapo pẹlu oogun dinku irora, iye akoko ati igbohunsafẹfẹ ti awọn ikọlu.

Ipa pipinka ti ọpọlọpọ awọn irugbin oogun lori awọn iṣelọpọ nkan ti o wa ni erupe ile ni awọn isẹpo ni nkan ṣe pẹlu ipa ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically (awọn epo pataki, awọn acids Organic, microelements) ninu pH ti ito, eyiti o yipada iwọn itẹlọrun rẹ pẹlu awọn crystalloids.

Pẹlu ilosoke ninu pH ito lati 6.5 si 7, erofo ti diẹ ninu awọn oriṣi ti awọn fosifeti jẹ ilọpo meji, ati pẹlu ifaseyin ekikan ti ito, wọn tu.

Mu itujade ti iyọ ito awọn igbaradi ewebe lọpọlọpọ ni awọn acids Organic:

• Apu,

• lẹmọnu,

• okuta waini,

• Amber

• salicylic…, eyiti o ni ipa lori iṣẹ ti awọn keekeke ti endocrine, diẹ ninu awọn iṣẹ ti kotesi cerebral, acid-base rivnostan ninu ara, iṣesi ti ito.

Ti iṣelọpọ agbara ninu awọn sẹẹli yoo ni ilọsiwaju nitori isọdọtun ti sisan ẹjẹ capillary. Awọn ilana ti yiyọ awọn majele ati awọn majele lati awọn sẹẹli ati awọn ara yoo pọ si, ajesara yoo lagbara.

Awọn irugbin oogun ni ibamu si iṣe wọn le pin si awọn ẹgbẹ: +

1. Iyọ-tiotuka ati diuretic;

2. Imudara iṣelọpọ agbara;

3. Imudara ti peristalsis ti awọn iṣan dan ti iṣan ito

4. antispasmodic;

5. egboogi-iredodo;

6. Awọn apanirun.

Awọn ikojọpọ pẹlu awọn ewebe oogun, eyun 🍃:

• ẹṣin ẹṣin

• wọpọ goldenrod

• gussi cinquefoil

• dandelion mule

• Apo oluso-agutan

• nikolaychiki alapin

• oogun marigolds

• Rowan arinrin berries

• aro aro

• lingonberi

Egboigi atunse fun gout

Ni ṣoki nipa awọn paati ti ikojọpọ awọn irugbin oogun 🍃:

• Ẹṣin ti lo bi diuretic, egboogi-iredodo ati oluranlowo hypotensive. A ti fi idi rẹ mulẹ ni idanwo pe horsetail aaye ṣe igbega yiyọ ti asiwaju lati ara.

• Potentilla gussi - nipasẹ iṣe o jẹ apaniyan irora diuretic ati hemostatic. Nitori awọn ohun-ini anti-spasmodic rẹ, peristalsis ti awọn iṣan dan ti iṣan ito ti ni itara. Gẹgẹbi apakan ti gbigba, Gussi cinquefoil ṣe ipa pataki.

• Apamọwọ Oluṣọ-agutan - ti a lo bi olutọsọna ti iṣelọpọ agbara ninu ara, diuretic ni awọn ilana iredodo.

• Marigolds jẹ ifosiwewe diuretic ti o dara ati diaphoretic, paapaa ni ọran ti awọn rudurudu ti iṣelọpọ, urolithiasis. Atunṣe sechoochisny ti o munadoko fun diathesis iyọ.

• aro aro – ni antimicrobial, egboogi-iredodo-ini, itumo kekere ti ẹjẹ titẹ.

• Goldenrod deede – ni ipa ipakokoro-iredodo ti o sọ ni awọn ọran nibiti awọn ohun elo microbial jẹ sooro si awọn egboogi. Goldenrod jẹ doko ni urolithiasis idiju nipasẹ pyelonephritis. Iṣe naa jẹ choleretic diuretic, solegin, apakokoro.

• Gbongbo Dandelion mu zhivchotvorennya pọ si, ṣe afihan diuretic, antispasmodic ati awọn ohun-ini laxative, iṣẹ ti o munadoko ninu idena ti atherosclerosis gbogbogbo.

• Nikolaichiki alapin ṣe afihan antispasmodic ati awọn ipa diuretic, ni ipa ifọkanbalẹ lori eto aifọkanbalẹ aarin.

• Rowan lasan (berries) wulo fun arun kidinrin, diathesis iyọ, kidirin colitis, gbuuru, aipe Vitamin A ati C, ẹdọ ati arun gallbladder. Rowan lasan jẹ ẹya bi iyọ-tiotuka, diuretic ati ohun elo aise multivitamin.

• Wọpọ lingonberry - awọn ohun-ini oogun ti ọgbin jẹ iru awọn ti awọn ewe bearberry, eyiti o le ṣiṣẹ bi aropo deede. Ẹya pataki kan ni pe awọn ewe ati awọn eso ti cranberries dinku iye uric acid. Iṣe ti imudarasi iṣelọpọ ati iyọ-tiotuka, diuretic, apakokoro, astringent.

Awọn atunṣe ita fun gout

Normalisation ti ounjẹ - ounjẹ fun gout

Ni afikun si itọju oogun, ounjẹ to dara jẹ pataki pataki - ounjẹ fun gout. Ti alaisan ba faramọ ounjẹ, lẹhinna awọn ikọlu arun naa le ma waye fun awọn ọdun.

O jẹ toje fun ẹnikẹni lati nipari yọ kuro ninu “arun ọba”. Ṣugbọn awọn ihamọ ijẹẹmu kan le dinku awọn ikọlu ti ijakadi gout. Ninu awọn eniyan, ounjẹ gout wa si isalẹ lati jẹun awọn ọja eran ti o dinku, ọra ati awọn ounjẹ iyọ, ati kiko lati mu kofi, suga ati awọn ohun mimu ọti-lile.

O ni imọran lati ṣe idinwo iyọ ninu ounjẹ, bi o ṣe da omi duro ninu awọn tissues ati idilọwọ awọn agbo ogun uric acid lati wẹ nipasẹ awọn kidinrin.

Ti o dara ju & Awọn ounjẹ ti o buru julọ lati jẹ pẹlu Gout | Din Ewu ti Awọn ikọlu Gout ati Hyperuricemia dinku

Awọn ounjẹ ọlọrọ purine ti o yẹ ki o ni ihamọ pẹlu:

1. Legumes - Ewa, awọn ewa, lentils, awọn ewa.

2. Eja - sprats, sardines, sprat, cod, zander, pike.

3. Offal - awọn kidinrin, ẹdọ, ẹdọforo, ọpọlọ.

4. Awọn olu - funfun, champignon.

5. Diẹ ninu awọn ẹfọ (sorrel, owo, ọpọtọ, rhubarb, radishes, asparagus, cauliflower).

6. Ẹran (ẹran ẹlẹdẹ, eran malu, ọdọ-agutan, Gussi).

7. Sausages (paapaa liverwurst).

8. Eran ati eja broths, iwukara, oatmeal, didan iresi.

9. Eran jẹ ti o dara julọ ni sise, nitori nipa 50% ti awọn purines lọ sinu ọra.

O ti han lati se idinwo awọn ọja ti o ṣojulọyin eto aifọkanbalẹ: kofi, tii ti o lagbara, koko, awọn ipanu lata, awọn turari, bbl Mimu oti le fa awọn ikọlu gout nitori ọti-lile ṣe idiwọ itujade uric acid nipasẹ awọn kidinrin.

Mo gbọdọ sọ pe kii ṣe gbogbo eniyan ni anfani lati kọ ounjẹ deede silẹ lẹsẹkẹsẹ. Ṣugbọn nigbati ikọlu akọkọ ba wa ni irora, bi ẹnipe a ge wọn laaye, ọpọlọpọ tun gbiyanju lati yipada si ounjẹ iwọntunwọnsi diẹ sii.

Awọn ọja ti o wulo fun gout jẹ wara ati awọn ọja ifunwara (ti o ni kalisiomu lati mu awọn egungun lagbara), awọn woro irugbin, ẹfọ (ọdunkun, zucchini, cucumbers ati awọn tomati, elegede), awọn berries, gbogbo iru awọn eso (ayafi awọn epa), ẹran ti a fi omi ṣan ati ẹja ti a sè.

Ounjẹ fun gout:

YATO SINU OUNJE:

OBE:

Eran ati awọn broths olu, awọn obe pẹlu sorrel, owo, awọn ẹfọ

ERAN:

Eran malu, adiẹ, ọdọ-agutan, ẹran ẹlẹdẹ, kidinrin, ẹdọ, ẹdọforo, ọpọlọ, awọn soseji, awọn ẹran ti a mu, ounjẹ akolo

EJA:

Ọra, iyọ, mu, fi sinu akolo

Awọn ọja ifunwara:

Lata ati salty warankasi, feta warankasi

Cereals ati pasita:

ẹfọ

EWE:

Letusi, rhubarb, sorrel, owo, eso ododo irugbin bi ẹfọ

Awọn eso, awọn eso, awọn didun didun:

Ọpọtọ, raspberries, chocolate

Awọn ohun mimu:

Koko, tii ti o lagbara ati kofi, iwukara ati awọn ohun mimu ọti-lile

AWỌN NIPA tutu:

Awọn obe lori ẹran ati omitoo ẹja, broth olu, ata, eweko, horseradish

Awọn ounjẹ ipanu:

Lata ati awọn ipanu iyọ, awọn ẹran ti a mu, ounjẹ ti a fi sinu akolo, awọn sausaji

Awọn Ọra:

Ọdọ-agutan, eran malu, ẹran ẹlẹdẹ, epo sise

GBA laaye ni OPIN iye

Awọn ọja akara ati iyẹfun:

Lopin pastry awọn ọja

Ẹyin:

Ọkan ẹyin fun ọjọ kan ti eyikeyi igbaradi

ERAN:

Eran malu, ehoro, adie, Tọki - sise 1-2 igba ni ọsẹ kan

EJA:

Awọn oriṣi ọra-kekere ti ẹja ni fọọmu ti o ṣan ni awọn akoko 1-2 ni ọsẹ kan

Cereals ati pasita:

pasita

Awọn eso, awọn eso, awọn didun didun:

Pupa buulu toṣokunkun

Awọn ohun mimu:

oje tomati

Iṣeduro fun ounjẹ:

Awọn ọja akara ati iyẹfun:

Alikama ati akara rye.

OBE:

Awọn ọbẹ ajewewe pẹlu afikun ti ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati awọn woro irugbin, borscht, okroshka, beetroot, awọn ọbẹ wara

OMI:

Shrimp, squid

Awọn ọja ifunwara:

Wara, kefir, wara ti a fi silẹ, warankasi ile kekere, warankasi ti kii ṣe lata

Cereals ati pasita:

Orisirisi cereals ti eyikeyi igbaradi

EWE:

Ọdunkun, awọn beets, Karooti, ​​zucchini, elegede, awọn tomati, ata ti o dun, Igba, eso kabeeji funfun, awọn kukumba

Awọn eso, awọn eso, awọn didun didun:

Eyikeyi awọn eso, awọn berries titun ati lẹhin itọju ooru, awọn eso ti o gbẹ, oyin, Jam

Awọn ohun mimu:

Tii ti ko lagbara ati kofi pẹlu wara, eso ati awọn oje ẹfọ, idapo rosehip

AWỌN NIPA tutu:

Obe lori Ewebe broth, tomati, ekan ipara wara, vanillin, oloorun

Awọn ounjẹ ipanu:

Ewebe Salads, asọ ti warankasi

Awọn Ọra:

Bota ati epo epo

Kini yoo ṣẹlẹ ti ko ba ṣe itọju?

Ni ọpọlọpọ igba, idagbasoke ti gout nyorisi awọn ilolu ti o lagbara ti o jẹ ewu gidi si ilera rẹ, ati nigbagbogbo igbesi aye.

Awọn ilolu wọnyi pẹlu:

• gouty arthritis

• arun urolithiasis

• iba (iwọn otutu le dide si +40).

Ti o ko ba ṣe awọn igbese ni kiakia tabi lo itọju ti ko ni agbara, lẹhinna awọn ilana ilana pathological ti o lagbara yoo laiseaniani bẹrẹ ninu ara rẹ, eyiti yoo ja si awọn ayipada ti ko ni iyipada ninu iṣẹ ti eto iṣan ati awọn ara inu.

Irora igbagbogbo, ni afikun si aibalẹ gbogbogbo, yoo ja si idagbasoke ti psychosomatic ati awọn rudurudu vegetative-vascular. Ni afikun, ni isansa ti itọju ilera to dara, ibajẹ apapọ le jẹ aiyipada.

Ti o ba gba alaye to wulo, lẹhinna a ni idunnu!

Jẹ ilera!

awọn orisun:

1. Gout. Awọn itọnisọna fun awọn oṣiṣẹ gbogbogbo (awọn dokita idile). Ijoba ti Ilera ti Russian Federation. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
2. Awọn itọnisọna isẹgun. Ayẹwo ati itọju ti gout ni iṣẹ iṣoogun gbogbogbo, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
3. Forukọsilẹ ti awọn oogun ti Russia. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053