Ní Ìwọ̀ Oòrùn, òwe àgbàyanu kan wà pé: “Ẹni tí ó bá jẹ ápù lójoojúmọ́ kò ní dókítà.” Ní ti ilẹ̀ Íńdíà, ó bọ́gbọ́n mu láti sọ pé: “Ẹni tó bá jẹ guava méjì lóòjọ́ kò ní ní dókítà fún ọdún míì.” Awọn eso guava Tropical ni ẹran didùn funfun tabi awọ maroon pẹlu ọpọlọpọ awọn irugbin kekere. Eso naa jẹ mejeeji aise (pọn tabi ologbele-pọn) ati ni irisi jam tabi jelly.
- Guava le yatọ ni awọ: ofeefee, funfun, Pink ati paapaa pupa
- Ni awọn akoko 4 diẹ Vitamin C ju awọn ọsan lọ
- Ni awọn akoko 10 diẹ sii Vitamin A ju lẹmọọn lọ
- Guava jẹ orisun okun ti o dara julọ
- Awọn ewe Guava ni awọn nkan majele ti o ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn irugbin miiran ni ayika.
Ohun ti o jẹ ki guava yatọ si awọn eso miiran ni pe ko nilo itọju pupọ pẹlu awọn ipakokoropaeku kemikali. Eyi jẹ ọkan ninu awọn eso kemikali ti o kere julọ. Fun awọn alamọgbẹ Akoonu okun ti o ga ni guava ṣe iranlọwọ lati ṣakoso gbigba gaari nipasẹ ara, eyiti o dinku iṣeeṣe ti awọn spikes ninu hisulini ati glukosi ẹjẹ. Gẹgẹbi iwadii, jijẹ guava le ṣe idiwọ àtọgbẹ iru 2. Iran Gẹgẹbi a ti ṣe akiyesi loke, guava jẹ orisun ti o dara julọ ti Vitamin A, ti a mọ fun ipa iyanilẹnu rẹ lori acuity wiwo. O ṣe pataki fun awọn iṣoro cataract, ibajẹ macular ati ilera oju gbogbogbo. Iranlọwọ pẹlu scurvy Guava ga ju ọpọlọpọ awọn eso lọ, pẹlu awọn eso citrus, ni awọn ofin ti ifọkansi Vitamin C. Aipe ninu Vitamin yii nfa scurvy, ati gbigbemi Vitamin C ti o to jẹ atunṣe ti a mọ nikan ni ijakadi arun ti o lewu yii. Ilera tairodu Guava jẹ ọlọrọ ni Ejò, eyiti o ni ipa ninu ilana ti iṣelọpọ tairodu, ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iṣelọpọ ati gbigba homonu naa. Ẹsẹ tairodu ṣe ipa pataki pupọ ni ṣiṣakoso ipele ti homonu ninu ara.