Ailokun ito - Awọn ọna ibaramu

Itoju ito - Awọn ọna afikun

processing

Magnetotherapy

Acupuncture, ọna Pilates (okun awọn iṣan ilẹ ibadi)

Hypnotherapy

 

 Magnetotherapy. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe iṣiro awọn ipa ti awọn aaye itanna eletiriki ni itọju aapọn ati aibikita iyara.7-15 . Wọn ṣe ni pataki ninu awọn obinrin. Ni bayi, awọn abajade ti o gba ni ileri. Ọna yii le ṣe akiyesi bi yiyan si awọn isunmọ ibile nigbati iwọnyi ba kuna. Abojuto nipasẹ oṣiṣẹ ti o peye ni a gbaniyanju. Kan si iwe Magnetotherapy wa lati wa diẹ sii.

 Acupuncture. Diẹ ninu awọn idanwo ile-iwosan daba pe acupuncture le dinku igbohunsafẹfẹ ti ailagbara ito3-6 . Ni a iwadi ti 85 obinrin pẹluijakadi ito, acupuncture (awọn itọju 4 ni ọsẹ 1) dinku igbohunsafẹfẹ ti ailagbara ati ilọsiwaju didara igbesi aye awọn olukopa.3. Iwadi miiran kan pẹlu awọn obinrin agbalagba 15 ti awọn aami aiṣan ti ito tabi ailagbara ito adalu ti tako itọju iṣoogun deede. Lẹhin awọn itọju acupuncture 12, wọn ṣe akiyesi ilọsiwaju ni 12 ti awọn alaisan 15. Ni afikun, ilọsiwaju yii tun wa ni awọn oṣu 3 lẹhin opin awọn itọju naa.4.

 Ọna Pilates. Ni ọdun 2010, iwadii ile-iwosan kan ṣe iṣiro imunadoko ti awọn adaṣe Pilates ni awọn obinrin 52, pẹlu tabi laisi awọn iṣoro aibikita ito.16. Awọn koko-ọrọ ti pin laileto si awọn ẹgbẹ meji. Fun awọn ọsẹ 2, awọn obinrin ṣe adaṣe, lẹmeji ni ọsẹ kan fun wakati 12, boya awọn adaṣe Pilates tabi ikẹkọ tun-iṣan ati itọju ailera biofeedback ti o ni itọsọna nipasẹ olutọju-ara. Awọn esi ti o fihan pe gbogbo awọn obirin ni o dara si agbara ti awọn iṣan pelvic wọn, ṣugbọn ko si iyatọ nla ti a ri laarin awọn ẹgbẹ 2.

 Hypnotherapy. Awọn amoye lati Ile-iwosan Mayo ni Ilu Amẹrika ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn eniyan rii pe awọn aami aisan wọn tu silẹ lẹhin lilo itọju hypnotherapy19. Ilana yii nlo imọran opolo lati yi awọn ihuwasi tabi awọn iwoye pada, ṣe igbelaruge iwosan, ati bẹbẹ lọ O jẹ apakan ti Awọn ọna Ara-Mind.

Fi a Reply