Ilọsiwaju ti aiṣedede ito

Iyatọ ti aiṣedede ito jẹ iṣiro ni ayika 5% ninu olugbe gbogbogbo¹. Itankalẹ yii ga pupọ ni awọn eniyan ti o ju ọjọ-ori 65: 49 si 77% ti awọn eniyan ti o wa ni ile-iwosan tabi ti ngbe ni idasile oogun-awujọ yoo ni arun na.².

Itankalẹ ti ṣeto lọna ọgbọn lati dide, bi ipin awọn eniyan ti o ju 65 yoo pọ si ni pataki ni awọn ewadun to nbo. Nitorina o ṣe pataki lati ṣe ohun gbogbo ti o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ, ṣe idanimọ ati tọju rẹ.

Iye owo ti ito ito

Ni Ilu Faranse, idiyele lapapọ ti aiṣedede ito jẹ iṣiro ni 4,5 bilionu awọn owo ilẹ yuroopu. Iye owo yii yoo jẹ afiwera si ti awọn ipo bii osteoarthritis tabi pneumonia³.

Wahala ito ito

Ni Faranse, o fẹrẹ to 3 milionu awọn obinrin ti gbogbo ọjọ -ori ni o ni ipa nipasẹ awọn iṣoro ito ito.

1 ninu 5 awọn obinrin jiya latiaapọn ito ito, pẹlu tente oke ti o pọju laarin ọdun 55 ati 60.

O fẹrẹ to 10% ti awọn obinrin nulliparous (ie ti ko ti bimọ) ni o kan, ṣugbọn eeya yii le dide si 30% nigbati wọn ba jẹ elere idaraya pupọ⁴. Awọn isiro wọnyi ni o ṣee ṣe aibikita nitori pe o jẹ koko -ọrọ taboo to dara: awọn obinrin nigbagbogbo lọra lati sọrọ nipa rẹ pẹlu oniwosan wọn, ni pataki niwọn igba ti wọn jẹ ọdọ.⁵.

Itankalẹ ti n jo lakoko adaṣe ni awọn obinrin ere idaraya yatọ laarin 0% fun golf ati 80% fun trampoline. O ti wa ni Nitorina gan ti o gbẹkẹle lori Iru aṣayan iṣẹ -ṣiṣe : awọn adaṣe ti ara ti o fa awọn fifo leralera (trampoline, gymnastics, dance, athletics) ṣafikun titẹ afikun lori perineum ti o le pọ si nipasẹ 10.

Afẹfẹ iṣẹ

Itoju ifamọra ti han nipasẹ ito loorekoore (laarin 7 ati 20 igba ọjọ kan ati alẹ), eyiti o le wa pẹlu ito jo nitori itara lati ito.

Itankalẹ ti ipo yii ni ifoju -lati wa ni ayika 17% ti olugbe ṣugbọn yoo jẹ aami diẹ sii lẹhin ọjọ -ori ti 65. Ikilo: o fẹrẹ to 67% ti awọn eniyan ti o ni àpòòtọ ti o ni agbara ko ni iriri aiṣedede ito (eyi ni a pe ni àpòògbẹ gbẹ ti o wuyi)⁶.

Oyun ati aiṣedede ito

Nipa 6 ninu awọn aboyun 10 iriri “awọn itara titẹ” ti o nira lati ṣe idaduro. Ni 1 si 2 ninu awọn ọran 10, “awọn pajawiri” wọnyi tun ja si ito ito⁷. lati 2nd^st oṣu mẹta, 3 si 4 ninu awọn aboyun 10 ni “aapọn” aiṣedede ito (iyẹn ni, ṣiṣe awọn ere idaraya, gbigbe ẹru ti o wuwo, tabi nrerin kan)⁸...

Lati ṣe atunṣe eyi, ṣe akiyesi pe Awọn akoko idawọle 7 ti awọn iṣẹju 45, awọn ẹni -kọọkan tabi awọn ẹgbẹ, ni aabo nipasẹ Iṣeduro Ilera.

Ati lẹhin ibimọ? Ni awọn ọjọ ti o tẹle ibimọ, 12% ti awọn obirin ntẹriba bimọ fun igba akọkọ kerora ti jijo ito⁹.

Ito iṣelọpọ ati ito

Diuresis deede, ie iwọn didun ito ti awọn kidinrin ṣe, ni a ka pe o wa laarin 0,8 ati 1,5 L fun wakati 24. Ṣeun si agbara rirọ rẹ, àpòòtọ le ni ninu to 0,6 L ni apapọ.

Lati 0,3 L, sibẹsibẹ, itara lati ito kan lara. Awọn àpòòtọ le tẹsiwaju lati kun bi awọn nilo lati urinate ti ṣe siwaju ati siwaju sii titẹ, ṣugbọn itẹwọgba nigbagbogbo ni idaniloju nipasẹ ilowosi atinuwa. Iwulo le di iyara (ni ayika 400 milimita) lẹhinna irora (ni ayika 600 milimita). Iwọn deede ti ito jẹ nipa 4 si 6 igba ọjọ kan.

Kegel Awọn adaṣe

awọn lu nipasẹ Kegel ti pinnu lati teramo perineum ati pe a tọka si ni awọn ọran ti aapọn ito ito. Wọn gbọdọ ṣe ni igbagbogbo fun awọn ọsẹ pupọ lati fun abajade ti o ni anfani. 40% si 75% ti awọn obinrin ti o lo ṣe akiyesi ilọsiwaju kan ninu wọn iṣakoso ito ni awọn ọsẹ to nbọ.

Itoju ito, ipinya ati ibanujẹ

Iwadi kan fihan pe laarin awọn obinrin ti o gba iṣẹ ti o jẹ ọdun 3 si 364 pẹlu aiṣedede ito ti o nira, 18% ni lati iyipada iru iṣẹ¹ nitori ailera yii.

Awọn eniyan alainibaba nigbagbogbo ni iriri aibalẹ, eyiti o tumọ si kan pato isopọ. Fun iberu ti awọn oorun oorun, ti itiju ni gbangba ni iṣẹlẹ ti ijamba, awọn eniyan ti ko ni aibikita ṣọ lati lati ṣubu pada lori ara wọn. 

Gẹgẹbi iwadii ti a ṣe ni Ilu Kanada, 15,5% ti awọn obinrin ti ko ni aibikita jiya lati agbada¹⁰. Oṣuwọn yii ga soke si 30% laarin awọn obinrin laarin awọn ọjọ -ori ti 18 ati 44 ati pe o ṣe iyatọ pẹlu oṣuwọn ibanujẹ ti 9,2% laarin awọn obinrin kọnputa. 

Incontinence ninu awọn ọmọde

Awọn obi nigbagbogbo ro pe awọn ọmọde yẹ ki o jẹ mimọ ṣaaju titẹ si ile -iwe, ie ni ayika ọdun 3, ṣugbọn otitọ jẹ ohun ti o yatọ bi iduroṣinṣin ti iṣakoso àpòòtọ ndagba. titi di ọdun 5.

Nitorinaa ko si iwulo lati ṣe aibalẹ ti ọmọ ko ba le da duro ṣaaju ọjọ -ori yii: eto ito rẹ le ma ti dagba. Itoju ito le nitorina ko ni ipa awọn ọmọde labẹ ọdun marun.

Nitorinaa, ni ọjọ -ori 3, 84% ti awọn ọmọbirin ati 53% ti awọn ọmọkunrin ti gba imototo ọjọ. Ọdun kan lẹhinna, awọn isiro wọnyi de 98% ati 88% lẹsẹsẹ¹¹.

Ni ida keji, aiṣedede ito ni alẹ yoo kan 10 si 20% ti awọn ọmọ ọdun marun 5. Itankalẹ lẹhinna dinku laiyara ni awọn ọdun lati de ọdọ 1% ti awọn ọmọde ti o jẹ ọdun 15.