Itumọ ti awọn ẹru alẹ

O jẹ rudurudu oorun ninu ọmọ ti o dide duro, bẹrẹ lati sọkun ati sọkun ni aarin alẹ. Nitorina o jẹ aibalẹ pupọ fun awọn obi. O jẹ parasomnia (para: lẹgbẹẹ, ati somnia: oorun), ọkọ tabi ihuwasi psychomotor ti o waye lakoko oorun, sun oorun tabi ji,

Ati nibiti eniyan ko ba mọ tabi ko mọ ni kikun ohun ti wọn nṣe.

Awọn ẹru alẹ jẹ loorekoore ṣaaju ọjọ -ori 6 ati pe o ni asopọ si idagbasoke ti oorun, idasile awọn ipo oorun ati fifi sori ẹrọ ti oorun / jijin ninu awọn ọmọde.

Awọn aami aisan ti awọn ẹru alẹ

Ẹru alẹ ṣe afihan ararẹ ni ibẹrẹ alẹ, lakoko oorun, ati lakoko o lọra, oorun jin.

Lojiji (ibẹrẹ jẹ ika), ọmọ naa

- Taara,

- La oju e.

- O bẹrẹ ikigbe, ẹkun, ẹkun, igbe (a n sọrọ nipa igbe Hitchcockian!)

- O dabi pe o rii awọn nkan ẹru.

- Oun ko ji ni otitọ ati pe a ko le ji i. Ti awọn obi rẹ ba gbiyanju lati tù wọn ninu, ko dabi ẹni pe o gbọ ti wọn, ni ilodi si o le mu ẹru rẹ pọ si ati fa ifaworanhan igbala kan. O dabi ẹni pe ko ni itunu.

- O rẹwẹsi,

- O pupa,

- Awọn iṣọn ọkan rẹ ni iyara,

- Isunmi rẹ jẹ iyara,

- O le sọ awọn ọrọ ti ko ni oye,

- O le Ijakadi tabi gba iduro igbeja.

- O ṣafihan awọn ifihan ti iberu, ẹru.

Lẹhinna, lẹhin iṣẹju 1 si 20,

- aawọ dopin ni iyara ati lojiji.

- Ko ranti ohunkohun ni ọjọ keji (amnesia).

Pupọ julọ awọn ọmọde ti o ni awọn ẹru alẹ ni ju iṣẹlẹ kan lọ, gẹgẹbi iṣẹlẹ kan ni gbogbo oṣu fun ọdun kan si meji. Awọn ẹru alẹ ti o waye ni gbogbo alẹ jẹ toje.

Awọn eniyan ti o wa ninu eewu ati awọn okunfa eewu fun awọn ẹru alẹ

- Awọn eniyan ti o wa ninu eewu wa awọn ọmọde lati ọdun 3 si 6, ọjọ -ori eyiti eyiti o fẹrẹ to 40% ti awọn ọmọde ṣafihan awọn ẹru alẹ, pẹlu igbohunsafẹfẹ giga diẹ fun awọn ọmọkunrin. Wọn le bẹrẹ ni oṣu 18, ati pe igbagbogbo igbohunsafẹfẹ wa laarin ọdun 3 si 6.

- Nibẹ ni a ifosiwewe ti asọtẹlẹ jiini si awọn ẹru alẹ. O ni ibamu si asọtẹlẹ jiini si awọn ijidide apakan ni oorun sisun lọra jinlẹ. Eyi salaye idi ti parasomnia miiran le gbe pọ, gẹgẹ bi irin -oorun, tabi somniloquia (sisọ lakoko oorun).

Awọn okunfa eewu fun awọn ẹru alẹ:

Awọn ifosiwewe ita kan le tẹnumọ tabi mu awọn ẹru alẹ duro ni awọn ọmọde ti a ti pinnu tẹlẹ:

- Rirẹ,

- Aini oorun,

- Aibikita awọn wakati ti oorun,

- Agbegbe alariwo lakoko oorun,

- Ibà,

- Agbara adaṣe ti ara (ere idaraya alẹ alẹ)

- Awọn oogun kan ti n ṣiṣẹ lori eto aifọkanbalẹ aringbungbun.

- Apne oorun.

Idena ti awọn ẹru alẹ

Idena awọn ẹru alẹ ko ṣee ṣe niwọn igba ti asọtẹlẹ jiini wa ati pe o jẹ igbagbogbo ipele deede ti idagbasoke oorun.

- Sibẹsibẹ, a le ṣiṣẹ lori awọn okunfa eewu ni pataki aini oorun. Eyi ni awọn aini oorun ti awọn ọmọde ni ibamu si ọjọ -ori wọn:

- 0 si oṣu mẹta: 3 si 16 h / 20 h.

- Awọn oṣu 3 si 12: 13 si wakati 14 / wakati 24

- 1 si 3 ọdun: 12 si 13 pm / 24h

- 4 si 7 ọdun: 10 si 11 wakati / wakati 24

- 8 si 11 ọdun: 9 si 10 wakati / wakati 24

- 12 si 15 ọdun: 8 si 10 wakati / 24h

Ni iṣẹlẹ ti akoko oorun to lopin, o ṣee ṣe lati fun ọmọ naa lati mu oorun, eyiti o le ni ipa anfani.

- Ṣe idinwo akoko ni iwaju awọn iboju.

Awọn iboju TV, awọn kọnputa, awọn tabulẹti, awọn ere fidio, awọn tẹlifoonu jẹ awọn orisun pataki ti aini oorun ni awọn ọmọde. Nitorina o dabi ẹni pe o ṣe pataki lati ṣe idinwo lilo wọn ni pataki ati ni pataki lati fi ofin de wọn ni irọlẹ lati gba awọn ọmọde laaye lati ni oorun to to ati isinmi.