Fun awọn ti o kọ ni pato lati gbagbọ pe ni awọn ọdun diẹ a jo'gun awọn arun ati awọn aarun ara wa, a daba pe ki o mọ ararẹ pẹlu alaye to wulo: kini awọn dokita le ṣe arowoto pẹlu ounjẹ aise ni awọn ọjọ atijọ. Nkan yii kii ṣe ipe rara lati kọ ounjẹ rẹ deede silẹ ki o di onjẹ onjẹ aise, nibi iwọ yoo kọ ẹkọ atunṣe to dara lẹwa fun ọpọlọpọ awọn aarun.
Ni ọgọrun ọdun to koja, Ojogbon Pevzner MI Paapọ pẹlu ẹgbẹ kan ti awọn onimo ijinlẹ sayensi, o ṣẹda iwe kan lori jijẹ ilera, eyiti o ṣe afihan koko-ọrọ ti jijẹ awọn ounjẹ ọgbin aise. Atokọ iwunilori tun wa ti awọn arun ti o le ṣe arowoto ni ọna yii. Atokọ naa pẹlu awọn arun bii gout, diathesis, diabetes mellitus, isanraju, awọ ara ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Ounjẹ ounjẹ aise ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn migraines ti iru ailopin, neuralgia nitori rudurudu ọpọlọ, ati paapaa warapa. O le dabi ajeji si ọ, ṣugbọn jijẹ ounjẹ aise ni ipa ti o ni anfani lori ara lapapọ. Idi naa wa ni otitọ pe awọn ounjẹ ọgbin aise ni iye ti o kere ju ti iyọ.
Ounjẹ ounjẹ aise le ṣe arowoto awọn nkan ti ara korira ti awọn oriṣi pupọ, yọkuro awọn arun onibaje ti ẹdọ ati awọn kidinrin. Ojogbon Pevzner MI gbagbọ pe ni itọju awọn arun kan, ipa ti a ti nreti pipẹ le ṣee ṣe lẹhin akoko kan. Maṣe nireti awọn abajade lẹsẹkẹsẹ. Laarin awọn ọjọ 10-12 ti jijẹ eso, iwọ yoo ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju. Gẹgẹbi ọjọgbọn naa, ti o da lori ọpọlọpọ ọdun ti iriri nikan, o sọ pẹlu igboya pe ounjẹ eso fun ọsẹ meji yoo fun ipa iyalẹnu kan.
Atokọ awọn arun tun pẹlu awọn rudurudu ifun inu, àìrígbẹyà, ifun ifun, majele ti o yatọ si idibajẹ ati awọn aarun ajakalẹ-arun. Nitorinaa, ounjẹ aise ni awọn anfani diẹ sii ju ajewewe lọ.
Bii o ti le rii, ounjẹ aise ni ipa imularada lori ara, ṣugbọn eyi kii ṣe gbogbo otitọ nipa iru ounjẹ kan. Ounjẹ ounjẹ aise kii ṣe arowoto fun gbogbo awọn arun, ṣugbọn dipo aye ti o yori si imularada. Ara n gba aye gidi fun iwosan ara ẹni. Lẹhin ti gbiyanju ọna yii, iwọ yoo ni idaniloju pe ifiṣura ti o wa ninu iseda ni eniyan kọọkan yoo bẹrẹ lati ṣiṣẹ ni ominira.
Oogun ni akoko wa pẹlu imọ-ẹrọ rẹ n gbiyanju lati gba wa lọwọ ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ ati ọgbẹ. Ti eyi ko ba ṣiṣẹ, a wa igbala nipasẹ titan si awọn ọna ti kii ṣe ti aṣa ti itọju, pẹlu ibile ati oogun Tibeti, acupuncture, itọju ailera leech ati pupọ diẹ sii. Ni otitọ, "dokita inu" jẹ igbala ti o dara julọ, o kan fun ni anfani.
Ara ni anfani lati koju awọn arun lori ara rẹ. Lilo awọn oogun ni a le pe ni iṣe adaṣe. Oogun nipasẹ ilowosi rẹ ko nigbagbogbo ni ipa ti o ni oye lori arun kan pato. Awọn dokita kii ṣe alagbara ati nigbagbogbo ṣe awọn aṣiṣe.
Ipa wo ni a gba lati inu mimu antipyretics?
Lati “kọlu” iwọn otutu giga lakoko aisan, a mu awọn oogun kan. Nibayi, ara tikararẹ le koju iṣẹ-ṣiṣe yii, nitori ilosoke ninu iwọn otutu ara jẹ nkan diẹ sii ju Ijakadi fun iwalaaye. Nípa bẹ́ẹ̀, nípa gbígbé àwọn ìṣègùn mì, a mọ̀ọ́mọ̀ ṣèdíwọ́ fún ara láti gbógun ti àrùn náà. Nipa pipa awọn microbes ti ko ti pari iṣẹ wọn, a le ni irọrun gba ilolu arun na.
Ara eniyan jẹ eto imularada ti ara ẹni, eyiti laisi iyemeji nigba miiran kuna. Sibẹsibẹ, iwosan ara ẹni waye ni kiakia ti o ba tẹle awọn ofin ti iseda - ko si ẹnikan ti o fagile wọn sibẹsibẹ. Iṣẹ-ṣiṣe wa kii ṣe lati ṣe ipalara awọn ilana adayeba ti o waye ninu ara nigba aisan, ṣugbọn lati ṣe iranlọwọ.
Mu, fun apẹẹrẹ, awọn ẹranko: ni awọn ipo adayeba, wọn jẹ ounjẹ aise nikan. Awọn eeyan ti ara ẹni ni anfani lati mu ara wọn larada funrararẹ. Wọn mọ iru ewe ti oogun lati lo nigbati aisan kan pato ba han ati ni aṣeyọri pẹlu rẹ. Ó yẹ ká kẹ́kọ̀ọ́ lára wọn. Boya laipẹ “naturopathy” (ounjẹ aise) yoo di oogun idena. Awọn dokita lati gbogbo agbala aye ti sọ leralera nipa eyi ni awọn apejọ iṣoogun ati awọn apejọ.
Awọn ipilẹṣẹ ti ounjẹ ounjẹ aise ni a le rii ni igba atijọ, ti o pada si yoga, ṣugbọn oludasile ti ẹkọ yii ni iwosan ni dokita Swiss Bircher-Benner. Ni akoko kan, o kọ iwe kan ti a pe ni "Awọn ipilẹ ti itọju ounje lori ipilẹ agbara." Ero rẹ jẹ bi atẹle: iṣẹ ọna sise ti dinku si o kere ju awọn ipo adayeba ti ibugbe eniyan. Bi abajade, ọpọlọpọ awọn ọja eranko ti han.
Eniyan ti o je eso, berries ati eso, bi daradara bi ndin de ati bota, gbe Elo gun. Wọn ni ilera ti o dara julọ ati ṣiṣe ti o pọ sii, nitorina, nipa kiko lati ṣe ounjẹ lori ina (awọn ounjẹ sise, awọn ounjẹ sisun), iwọ ko ni ewu ohunkohun. Ni ilodi si, o wa lori ọna ti o tọ.
Ni agbaye ọlaju, awọn onjẹ onjẹ aise diẹ sii ni gbogbo ọdun. Awọn eniyan wa si ipari pe ilera jẹ iye pataki julọ ti o nilo lati ni aabo. Ilera ti o dara ṣe pataki pupọ ju “awọn aladun” ti o lewu ti a fi ara wa ṣe lati igba de igba. Awọn onjẹ ounjẹ aise ti ṣe yiyan ti o tọ nipa kiko awọn ounjẹ ẹran ati awọn ọja miiran ti ko mu anfani eyikeyi wa si ara wa.