Awọn akoonu
Ṣe o ni rilara? Tabi irẹwẹsi kekere tabi iwọntunwọnsi?
Fẹ lati mọ ohun gbogbo nipa St John's Wort?
Ti o ba wa ni ibi ti o tọ.
Mo ranti bẹrẹ mi iwadi lori awọn John's Wort, bẹ bẹ hypericum pẹpẹ nigba kan depressive aye.
Lẹhinna Mo tẹsiwaju lati wa alaye lati yago fun ibanujẹ akoko. Boya o wa ni ọkan ninu awọn ipo wọnyi tabi ekeji? Nibo ni o rọrun lati wa alaye lori ọgbin yii pẹlu ọpọlọpọ awọn iwa rere.
Ṣaaju ki o to lọ si okan ti ọrọ naa, Mo ni iroyin ti o dara: o ṣiṣẹ! John's Wort jẹ doko gidi gaan nitootọ ni awọn ọran ti ibanujẹ, rudurudu aibalẹ, aapọn, ati paapaa ni ilọsiwaju oorun.
Ṣọra botilẹjẹpe, ka nkan yii ni pẹkipẹki ati farabalẹ ka awọn contraindications, wọn le jẹ lọpọlọpọ.
Kini St John's Wort ṣe
St. John's Wort jẹ ninu:
- Awọn flavonoids: rutin, hypericin, kaempferol, quercetin
- phenol
- Choline
- Awọn tanini
- Naftho dianthrones
- carotenoids
- Vitamin A ati C
John's Wort: Kini o jẹ
Ni ibẹrẹ millpertuis jẹ ohun ọgbin (Hypericum perforatum). Awọn ododo ati awọn ewe ni a lo lati ṣẹda oogun fun ibanujẹ ti a mọ loni.
St. John's Wort ti wa ni ifojusi fun ọdun diẹ, ṣugbọn lilo rẹ kii ṣe laipe.
Ohun ọgbin yii ti lo tẹlẹ nipasẹ awọn Hellene, lati tọju awọn ọgbẹ ati awọn akoran. Nigbamii, St.
Imudara ti St. Jubẹlọ ni Germany, o ti wa ni kà bi ohun antidepressant ati ki o ta lori ogun.
Loni ariyanjiyan wa lori ipilẹ ti nṣiṣe lọwọ gidi ti ọgbin ni iṣẹlẹ ti ibanujẹ laarin hypericin ati hyperforin.
Ka: Awọn Antidepressants Adayeba 6 ti o dara julọ
Yiyan afikun afikun St
Eyi ni ọpọlọpọ awọn afikun didara, iṣeduro nipasẹ Ayọ ati Ilera:
John's Wort ati Ibanujẹ: Ṣe O Ṣiṣẹ?
Gbogbogbo okunfa ti şuga
Ọrundun 21st jẹ ninu ero mi ọrundun wahala julọ. (1) Iyara iyara ti awọn iṣẹ wa ni abajade ni ibanujẹ. Irẹwẹsi nipasẹ iṣẹ, ikede, alaye ati awọn italaya lati tunse, a yarayara ṣubu sinu ibanujẹ.
Ibanujẹ nigbakan wa lati inu wahala pupọ tabi lati otitọ pe a lero nikan ni agbaye. Awọn iwọn ilawọn meji wọnyi yẹ ki o wo ni pẹkipẹki nitori pe wọn ṣe igbega awọn ipo irẹwẹsi ni awọn ọdọ ati ninu awọn agbalagba.
Ibanujẹ jẹ iṣoro pataki pupọ nitori pe o ma nfa eniyan si igbẹmi ara ẹni nigba miiran.
Ni gbogbogbo, ti o ba nigbagbogbo ni kekere morale, ṣàníyàn, wahala, ọmọ blues, orun ségesège ati insomnia, iṣesi ségesège, neuralgia; nitorinaa iṣakojọpọ St. John's Wort sinu awọn aṣa jijẹ rẹ jẹ imọran ti o dara pupọ.
Imudara ti St.
Awọn idiwon jade ti St.
O dabi pe St.
A gidi ore ninu igbejako şuga
Ti o ni ọpọlọpọ awọn flavonoids, St. John's Wort lẹẹkan ninu ara rẹ n ṣiṣẹ lori eto aifọkanbalẹ rẹ. Awọn ohun-ini rẹ ni ẹẹkan ninu ẹjẹ sopọ si awọn iṣan inu ọpọlọ, awọn olugba ti o ni iduro fun fifiranṣẹ awọn ifihan agbara.
Ni otitọ, hypericin (flavonoid) ti o ni awọn idiwọ monoamine oxidase inhibitors.
Awọn teas egboigi St. Eyi ni lati mu wọn pada ni ẹdun ati lati ṣe itọju awọn irẹwẹsi ti o sopọ mọ akoko lẹhin-ogun.
Ni Germany, St. Fun awọn rudurudu ti o ni ipa kekere, St.
Ni ọran ti migraine, aibalẹ, tii egboigi ti o dara ti St. John's Wort yoo mu ohun orin rẹ pada. Iwe akọọlẹ iṣoogun ti Ilu Gẹẹsi ti a gbejade ni ọdun 1996 nipa awọn iwadii ogun ogun lori awọn ohun-ini anti-depressive ti St John's Wort.
Ninu awọn eniyan 3000 ti o ni aibanujẹ, 89% ti awọn eniyan rii irẹwẹsi wọn ni ilọsiwaju daradara. O ti ri awọn
piparẹ awọn aami aisan, ilọsiwaju ti ipo irẹwẹsi ti diẹ ninu awọn alaisan. Awọn alaisan miiran ti ni arowoto patapata.
John's Wort ni a tun mọ lati ja lodi si
buburu ero, iwa ségesège ni antiquity. O gba oruko apeso re "sode Bìlísì" lati inu iwa rere ti a fi fun u.
Awọn ijinlẹ sayensi ti o jẹrisi awọn anfani rẹ
Awọn ijinlẹ sayensi lọpọlọpọ ti ṣe afihan idinku idinku ninu awọn aami aiṣan ti ibanujẹ.
Iwadi ọsẹ mejila kan ni Germany ṣe pẹlu awọn alaisan 12 ti o ni ibanujẹ. Awọn alaisan wọnyi mu St. John's Wort fun iye akoko iwadi naa. Ni ipari, awọn aami aiṣan ti ibanujẹ dinku pupọ.
Nitorina o jẹ dukia gidi lati jade ninu ibanujẹ.
John ká Wort ati ti igba şuga
Gẹgẹ bi o ti munadoko ninu awọn ọran ti ibanujẹ, St.
Ibanujẹ akoko nigbagbogbo n bẹrẹ ni isubu nigbati ina ba lọ silẹ. John's Wort ni idapo pẹlu itọju ailera ina yoo ni awọn ipa ti o dara julọ lori iṣesi ati dinku awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pupọ.
Fun awọn iwadii wọnyi iwọn lilo jẹ 3% hyperforin tabi 0,3% hypericin
Awọn nọmba naa miiran Awọn anfani ti St John's Wort
Awọn iwa rere
John's Wort ṣiṣẹ lori awọn homonu iṣesi ti o dara wa, serotonin. Eyi jẹ ohun ti o ṣe idalare ipa rere rẹ lori awọn iṣesi, rirẹ onibaje, aibalẹ, awọn iyipada iṣesi. O tun ṣe lori melatonin, homonu kan ti o ṣe ilana akoko ji / oorun.
John's Wort ni gbogbogbo yoo ni ipa lori iṣelọpọ agbara wa. Nitorinaa o gba iwọntunwọnsi to dara julọ ti aago inu wa. Eyi ṣe idalare ipa rẹ lodi si rirẹ onibaje, insomnia, aapọn.
Fun ilọsiwaju idojukọ
Ni ọran ti iṣoro ni idojukọ, jẹ diẹ St. Rutin ṣiṣẹ lori awọn iṣẹ ọpọlọ lati mu wọn lagbara. O tun ṣiṣẹ lori awọn neurotransmitters ninu ọpọlọ.
Lodi si Àrùn Ẹsẹ Àìsinmi
Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi jẹ ipo iṣan-ara (2). Irora waye nigbati awọn ẹsẹ ko ṣiṣẹ, nigba sisun tabi nigba isinmi.
Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi maa n farahan ararẹ ni aṣalẹ. O jẹ rilara ti awọn ẹsẹ ti o wuwo, tingling, tingling, iṣoro nina ẹsẹ ati aibalẹ. Gbogbo awọn aibalẹ wọnyi han ni awọn ẹsẹ.
Lati pari rẹ, o nilo lati gbe ẹsẹ rẹ, rin, tabi yi ipo pada. Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi n buru si pẹlu ọjọ ori. Awọn rogbodiyan ti wa ni siwaju ati siwaju sii tun.
Eyi fa awọn ijidide micro, eyiti o jẹ ki aarun yii jẹ ipin bi awọn rudurudu oorun. Wọn le ṣe itọju pẹlu St John's Wort.
Je St. John's Wort, tabi wẹ ẹsẹ pẹlu rẹ. Ni idi eyi, fi sii awọn eweko ti o gbẹ tabi titun ti St John's Wort. Fi omi diẹ kun. Rii daju pe iwẹ naa gbona ṣaaju ki o to fi ẹsẹ rẹ sinu rẹ.
Gba wẹ fun bii iṣẹju 15. Fun awọn esi ti o han, jẹ St. John's Wort fun o kere ju ọsẹ mẹta. Fun iwẹ ẹsẹ, Mo ṣeduro rẹ lojoojumọ fun akoko ti o kere ju oṣu kan. Pẹlu lilo ti St John's Wort, iwọ yoo ṣe akiyesi idinku ninu awọn aami aisan, itunu diẹ sii ati oorun didara.
Pẹlupẹlu jijẹ egboogi-iredodo, St. John's Wort yoo dinku irora ẹsẹ rẹ. Fi ọwọ pa awọn ẹsẹ rẹ ni iṣipopada ipin kan fun iṣẹju diẹ.
Ni afikun si St.
Wẹ wẹwẹ St John's Wort ti o gbona yoo ṣe iranlọwọ fun ọ diẹdiẹ dinku ibẹrẹ ti Arun Ẹsẹ Alailowaya. Iwa ti awọn ere idaraya tabi dara julọ idaraya ti isinmi ati yoga yoo ran ọ lọwọ ni afikun si St John's Wort.
Ni ọran ti awọn iṣẹ ere idaraya, fẹ awọn ere idaraya “asọ”. Yago fun ere idaraya ni alẹ tabi rin irin-ajo ni alẹ. Eyi le buru si ati / tabi ṣe igbega ibẹrẹ ti awọn aami aisan.
Yago fun aapọn eyiti o jẹ ifosiwewe ti o buru si ninu iṣọn ẹsẹ ti o wuwo. Ririn deede ni a tun ṣe iṣeduro lati dinku ibẹrẹ ti awọn rudurudu wọnyi. Fun awọn irin ajo nipasẹ ọkọ ayọkẹlẹ tabi awọn miiran, lọ kuro lati igba de igba lati rin, sinmi ẹsẹ rẹ.
Nigbati o ba han ni kikun kaakiri, iṣọn-ẹjẹ ẹsẹ ti o wuwo jẹ alaabo gaan.
Awọn oogun kan gẹgẹbi awọn antidepressants, neuroleptics, beta blockers, lithium yẹ ki o yago tabi dinku.
Yago fun tabi din agbara ti kofi, taba, oti, tii
Pẹlu lilo deede ti St.
Fun didara orun
John's Wort ni a mọ fun awọn ohun-ini ifọkanbalẹ rẹ. Mu tii egboigi St. John's Wort ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Eyi yoo rii daju pe o gba oorun didara. Kere insomnia, dinku isinmi tabi idaduro orun.
Awọn oniwosan oogun n wa siwaju ati siwaju sii ni ipa ti Hypericin ni ipele ti awọn synapses neuronal gẹgẹbi dopamine, serotonin, ati norẹpinẹpirini.
Ipa ti flavonoids ni St. John's Wort ṣiṣẹ lori awọn homonu wọnyi ninu ara rẹ lati fun ọ ni itunu, ifọkanbalẹ ti ọkan…
Lati ṣe atilẹyin awọn itọju detox
Oogun egboigi (3) ti o jẹ oogun adayeba, nlo awọn oogun oogun fun iwosan awọn alaisan. Oogun egboigi ni a lo lati tọju awọn ipinlẹ aibalẹ ni gbogbogbo, insomnia bi a ti rii tẹlẹ.
O tun ngbanilaaye bi oogun omiiran lati tọju awọn eniyan ti o jẹ afẹsodi si oogun, oti ati awọn iru awọn afẹsodi miiran. Awọn antidepressants ti a lo lodi si ibanujẹ fihan pe o le majele ni igba pipẹ nitõtọ.
Nitorinaa iwulo lati lo si awọn irugbin lati tọju awọn eniyan ti o gbẹkẹle. Ni aaye akọkọ ti awọn ohun ọgbin oogun, ṣe nọmba St.
Idena awọn gliomas buburu
Awọn gliomas buburu jẹ awọn èèmọ ninu ọpọlọ (4). Wọn ti wa ni oyimbo toje, ni ayika 5/100 000 olugbe. Ṣugbọn o jẹ iroyin fun idaji awọn èèmọ ọpọlọ.
Ni afikun, o han julọ nigbagbogbo ninu awọn agbalagba laarin ọdun 50-60. Ninu awọn ọmọde, iru awọn èèmọ wọnyi jẹ idi keji ti akàn lẹhin aisan lukimia. Awọn gliomas buburu pẹlu, ṣugbọn ko ni opin si:
- L'astrocytome
- Choroidal papilloma
- Awọn ependymome
- L'oligodendrocydrome
John's Wort nipasẹ iṣe ti hypericin oluranlowo ti nṣiṣe lọwọ ṣe iranlọwọ fun idena hihan awọn gliomas buburu.
Lodi si awọn ipo irẹwẹsi ti menopause
Iṣe ti St. John's Wort lodi si ibanujẹ tun jẹ kanna bi ni menopause. Awọn aibalẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu premenopause ati menopause gẹgẹbi awọn iyipada iṣesi, awọn itanna gbigbona le dinku nipasẹ jijẹ ọgbin yii.
Ni ikọja menopause, ọgbin yii tun ni awọn iṣesi ti o jọmọ iṣe oṣu. Ni irú ti cramps nigba oṣu (dysmenorrhea), je kekere kan St. John's Wort nitori ti o jẹ ẹya egboogi-iredodo. Nitorina o jẹ 2 ni 1 pẹlu St. John's Wort rẹ.
John's Wort jẹ awọn flavonoids pẹlu hypericin ati hyperforin eyiti o jẹ ipalara pupọ si awọn ọlọjẹ. Eyi ni pataki awọn ifiyesi awọn ọlọjẹ ti o bo pelu awo awọ,” awọn ti a fi sinu. Iwọnyi jẹ fun apẹẹrẹ, jedojedo B, awọn ọlọjẹ ti apa atẹgun bii aarun ayọkẹlẹ, awọn ọlọjẹ retro, awọn herpes.
Ni afikun, St. Eekanna fungus kan awọn eniyan miliọnu diẹ ni Ilu Faranse.
Boya lori awọn ika ẹsẹ tabi awọn ika ọwọ, lo St. John's Wort lati tọju awọn elu wọnyi patapata ati nipa ti ara.
Gba awọn iwẹ ẹsẹ. Fi awọn ika ọwọ ati ika ẹsẹ rẹ sinu ojutu, fi silẹ fun awọn iṣẹju 15-30 ki awọn aṣoju ti nṣiṣe lọwọ ti St.
Lẹhin gbigbe awọn eekanna ika ẹsẹ rẹ ati ọwọ, ifọwọra pẹlu St. John's Wort epo pataki. Tú 1 si 2 silė lori àlàfo lati tẹsiwaju daradara ni itọju naa.
Lẹhin ọsẹ 2-3, ipo rẹ yoo ni ilọsiwaju. Awọn elu ti o nfa awọn akoran iwukara wọnyi yoo lọ fun rere. Waye epo pataki paapaa lori awọn eekanna ti ko ni ipa nipasẹ ikolu iwukara lati ṣe idiwọ irisi wọn lori eekanna ilera.
Anti iredodo
Ninu ọran ti irora iṣan ati sciatica, irora apapọ ati irora ọpa ẹhin, o le lo St. John's Wort epo pataki ni ifọwọra. Ṣe awọn ifọwọra ipin lori awọn ẹya ti o kan. Irora naa yoo dinku.
Isoro awọ ti yanju
- Lati dẹrọ iwosan ọgbẹ, o le lo epo St John's Wort. Kan si agbegbe ti o kan.
John's Wort ṣe igbelaruge ilaluja ti awọn egungun ultraviolet lori awọ ara rẹ. Eyi ti o le bajẹ. Yago fun olubasọrọ pẹlu oorun nigba lilo St. John's Wort si awọ ara rẹ.
- Ni ọran ti awọn gbigbo diẹ, lo epo pataki St John's Wort si apakan ti o kan. O tun le ṣe poultice lati lo lori apakan.
- Psoriasis: Psoriasis jẹ akoran awọ ara ti a jogun nigba miiran. O jẹ igbona ti awọ ara. O jẹ idamu pupọ nitori nyún ati aibalẹ ti o fa. O le tan kaakiri ni irọrun lati agbegbe kekere si agbegbe nla kan.
Nitorinaa pataki ti itọju rẹ ni awọn ami akọkọ ti ibẹrẹ. Lo epo pataki ti St John's Wort ni ifọwọra lori apakan ti o kan. O tun le lo St. John's Wort lati wẹ apakan ti o ni arun naa kuro.
Ti o ba ni psoriasis scalp, shampulu nigbagbogbo pẹlu St John's Wort omi. Lẹhinna ṣe ifọwọra agbegbe pẹlu St John's Wort epo pataki.
Maṣe gbagbe pe St. Nitorinaa yago fun fifi ara rẹ han si oorun lẹhin lilo St.
Lodi si irora nigba oyun?
Diẹ ninu awọn aaye darukọ lilo St. John's Wort lati pari tabi dinku irora nigba oyun.
Ninu akopọ ti St. Sibẹsibẹ, tannic acid dabaru pẹlu irin ninu ara rẹ. Gẹgẹbi a ti mọ, irin jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun awọn obirin ati awọn ọmọ ikoko wọn.
Awọn obinrin ti o loyun nilo miligiramu 15 ti irin lati pade awọn iwulo irin wọn. Lilo ti St John's Wort (nipasẹ hypericum) le nitorina dabaru pẹlu iṣẹ irin ninu ara awọn aboyun. Boya o le dinku imunadoko irin, tabi o le ṣe idiwọ rẹ.
Beere dokita rẹ fun imọran ṣaaju ṣiṣe si jijẹ St. John's Wort nigba oyun rẹ.
Ninu awọn ẹranko, a ti ṣe awọn iwadii lati rii iṣe ti St. John's Wort lori awọn iṣan uterine. O wa ni pe awọn iṣan uterine ni agbara nipasẹ hypercium. Eyi yoo ṣe okunfa akoko iṣẹ ni kutukutu. Awọn dokita ni gbogbogbo ni imọran pe ki o da lilo St. John's Wort duro ni oṣu kan ṣaaju ki o to loyun (5).
Aisan iṣaaju Diẹ ninu awọn iwadii aipẹ ṣe imọran pe St.
Àléfọ, iná : St. John's Wort ni awọn ohun-ini antibacterial ti o le ja igbona. Nigbati a ba lo ni oke, o le dinku awọn iṣoro pẹlu awọ ara hihun.
Ibanujẹ, wahala Awọn wọnyi ni igbagbogbo awọn aami aisan ti o ni ibatan si ibanujẹ. O ti ṣe afihan anfani ti lilo St John's Wort ni deede lati dinku ipele ti aapọn tabi aibalẹ.
Bawo ni lati jẹ St. John's Wort
Ti a ta ni awọn fọọmu pupọ, yoo rọrun fun ọ lati jẹ St. John's Wort ni fọọmu ti o baamu fun ọ julọ:
- Epo pataki :
Awọn epo pataki ti St John's Wort ti wa ni tita ati lo fun awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Ni awọn iṣẹlẹ ti psoriasis, iredodo urogenital, ibalokanjẹ, a lo lati tọju
A lo epo naa lati mu pada (nipasẹ-ọkan) awọn olufaragba awọn abajade ti awọn ijamba tabi awọn rudurudu. O ti wa ni lilo oogun. O tun ṣe alabapin ninu itọju osteoarticular ati ọgbẹ ligamentous osteo. Fun lilo ile ti epo yii, mu teaspoon kan ni igba mẹta ni ọjọ kan.
- Dyeing :
John's Wort ti wa ni tita bi iya tincture. Din 20 si 30 silė ni gilasi kan ti omi. O yẹ ki o jẹ ni igba mẹta ọjọ kan fun ọsẹ 3-3. St John's Wort tincture jẹ fun lilo inu.
O ti wa ni lilo ni gbogbogbo lodi si awọn ọran ti iṣesi buburu, aapọn, aibalẹ. O lero pe o gba agbara lati jẹ.
Paapaa ni irisi tincture, yago fun fifi ara rẹ han si oorun lẹhin jijẹ St.
- Ati idapo :
O le ṣe tii St. John's Wort ti ara rẹ ni ile. Iwọ yoo wa awọn ewe gbigbẹ ti St John's Wort ni awọn ile elegbogi. Awọn ewe titun le tun jẹ infused. Fun awọn tablespoons 2 ti awọn irugbin ti o gbẹ, lo 200 milimita ti omi.
Sise diẹ ninu omi ti o ta lori awọn ewe gbigbẹ ti St John's Wort. Lẹhinna jẹ ki o lọ fun iṣẹju 10. Mu ago 2 si 3 ti omi yii ni gbogbo ọjọ. Eyi fun o kere ju awọn ọsẹ 3, bi awọn ipa rere ti han ju akoko yii lọ.
Ojutu yii le fa àìrígbẹyà, o jẹ astringent. Nitorina o le ṣe ni ọran ti gbuuru. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ àìrígbẹyà nigbagbogbo, fi opin si lilo rẹ ki o má ba jẹ ki ọran rẹ buru si.
Awọn infusions St. Wọn ti wa ni gbogbo awọn niyanju lati se şuga. O le mu nigbagbogbo ti o ba jẹ eniyan aladun nipa iseda tabi nigbakan ni rudurudu ihuwasi.
Ṣugbọn fun awọn ibanujẹ ti a fihan, fẹ
- John's Wort ninu awọn capsules tabi awọn tabulẹti (6)
Ni lulú
- Ni irisi hypericin tabi awọn iyọkuro hyperforin
- Awọn capsules ati awọn tabulẹti: Awọn agunmi ni gbogbogbo ni 0,3% hypericin ninu. Awọn iwọn lilo ti St John's Wort wa lati 125 si 1000 miligiramu. Ṣugbọn fun ibẹrẹ ti itọju, o dara lati bẹrẹ pẹlu awọn iwọn kekere lati yago fun aibalẹ pupọ ati aibalẹ.
- Ni ito jade
St. John's Wort yẹ ki o gba akoko ti o kere ju ti ọsẹ mẹfa nitori pe awọn ipa rẹ lori ara rẹ ko han titi di ọsẹ 6rd.
Ni ọpọlọpọ igba iwọ yoo rii St. John's Wort tun wa bi epo tabi taara pẹlu awọn ewe, odidi tabi ni lulú.
Kini iwọn lilo fun St John's Wort?
Ni irisi iyọkuro idiwon ((3% hyperforin tabi 0,3% hypericin), awọn tabulẹti jẹ igbagbogbo 300 miligiramu.
Ni idi eyi o ti wa ni niyanju lati mu 300 miligiramu 3 igba ọjọ kan. Ni awọn akoko ounjẹ.
Lapapọ iwọn lilo fun ọjọ kan jẹ Nitorina 900 miligiramu, lati ṣe deede ni ibamu si iwọn lilo awọn tabulẹti.
Ninu ọran ti tincture iya, o dara julọ lati tọka si imọran olupese, bi awọn iwọn lilo le yatọ.
O ti wa ni igba pataki lati duro 3 si 4 ọsẹ ṣaaju ki o to rilara awọn ipa ni kikun.
Duro itọju rẹ pẹlu St. John's Wort
O ni imọran lati dinku iwọn lilo diẹ sii ju ọsẹ meji lọ lati rii daju pe o ko ni awọn ami aisan yiyọ kuro.
Diẹ ninu awọn iṣọra lati ṣe
A ti rii pe iṣiṣẹ ti St. Bibẹẹkọ, otitọ pe o jẹ ọgbin nigbagbogbo daba pe ko si awọn ilodisi tabi awọn iṣọra lati mu. Lati le ni anfani ni kikun lati awọn ipa kikun ti St. John's Wort, awọn nkan pataki kan wa lati ronu.
Ni gbogbo igba o jẹ dandan lati kan si dokita rẹ. Nikan o le ṣe ayẹwo ayẹwo ati ṣe ayẹwo iru ibanujẹ.
Nibo ni lati ra St. John's Wort?
O le rii ni awọn ile elegbogi tabi ni ile itaja ọja Organic kan. A paṣẹ lori ayelujara lati san kere.
[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]
John's Wort ati awọn ipa ẹgbẹ
Ìwò awọn John's Wort jẹ ailewu, ati awọn ipa ẹgbẹ jẹ toje :
- jiini oporoku
- rirẹ
- ẹnu ti o gbẹ
- àìrígbẹyà
- Awọn aiṣedede digestive
- Inu rirun
- Nervousness
- Photosensitivity oran
- migraines
- Gbẹ ẹnu
John's Wort ni a tun mọ nitori pe o fa fọtoensitivity. Ti o ba ni awọ to dara, yago fun ifihan oorun pupọ tabi daabobo ararẹ daradara. Lo iboju-oorun ati ki o wọ aṣọ gigun.
John's Wort le ṣe ajọṣepọ pẹlu ọpọlọpọ awọn oogun, paapaa awọn ti a lo fun iṣẹ abẹ kan. O ni imọran lati da lilo St. John's Wort 1 ọsẹ ṣaaju iṣẹ abẹ ati lati sọ fun dokita rẹ daradara nipa lilo St.
Awọn obinrin ti o loyun, gbero lati loyun, tabi fifun ọmọ ko yẹ ki o gba St
Awọn ipa ẹgbẹ jẹ nitorina toje pupọ ati nigbagbogbo ko ni idiju. Ni apa keji, ti o ba n mu awọn oogun miiran, o yẹ ki o ṣọra, nitori pe awọn ibaraẹnisọrọ pọ.
Awọn ibaraẹnisọrọ ti o ṣeeṣe ati contraindication
John's Wort ṣe ajọṣepọ pẹlu ọpọlọpọ awọn oogun. Ni ọpọlọpọ igba o yoo dinku ipa ti awọn oogun wọnyi. Ṣugbọn tun le ni awọn igba miiran ṣe awọn ipa ni okun sii. O tun ni imọran lati yan laarin St. John's Wort ati Griffonia 5htp
Awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn antidepressants
Ti o ba ti nlo antidepressant Ayebaye tẹlẹ ati pe o fẹ lati yipada si St.
Nitorinaa, o ko le mu antidepressant sintetiki ati St. John's Wort ni akoko kanna.
- Awọn SSRI (Aṣayan Serotonin Reuptake Inhibitor) Bii Prozac tabi Zoloft
- MAOIs (monoamine oxidase inhibitors) phenelzine
- Tricyclics: imipramine
- Awọn oogun irora ati awọn oogun migraine gẹgẹbi tramadol tabi sumatriptan. Ibaraṣepọ kanna gẹgẹbi awọn antidepressants.
Awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu ọpọlọpọ awọn oogun
Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, St. John's Wort yoo dinku ndin ti awọn oogun wọnyi
- awọn oogun egboogi-iredodo (fun apẹẹrẹ bi ibuprofen)
- Awọn oloro antidiabetic
- oludena protease
- ivabradine
- statins (anticholesterol, fun apẹẹrẹ, atorvastatin ati pravastatin);
- cyclosporine (oludena ajẹsara);
- Awọn oogun fun chemotherapy
- Nucleoside yiyipada transcriptase inhibitor (AIDS);
- digoxin
- warfarin
- anovulants;
- antipsychotics;
- theophylline
- Awọn oogun idena oyun
- anesitetiki
- Awọn oogun fun itọju akàn
- Antivirals ni apapọ
- Theophylline ni itọju ikọ-fèé
- Awọn statins eyiti o jẹ itọju idaabobo awọ
- Ciclosporin lo ninu awọn gbigbe
- Awọn homonu kan gẹgẹbi estrogen
- Awọn antidepressants sintetiki
- ultraviolet igba
- Dioxins ti o ni ipa ninu awọn itọju ọkan ọkan
- Awọn kemikali: Niwọn igba ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti St. John's Wort dabaru ninu ara pẹlu awọn paati miiran (7).
John's Wort ni awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o jẹ majele fun awọn ọlọjẹ, kokoro arun ati awọn omiiran, ṣugbọn tun majele fun ọ ni awọn ọna kan. Soro si dokita rẹ ṣaaju ṣiṣe si agbara inu rẹ.
Ipele akọkọ ti epidermis wa ṣe aabo awọn ipele miiran lati awọn egungun ultraviolet eyiti o lewu fun awọ ara ati ara ni gbogbogbo. Awọn hypericin ti o wa ninu St. John's Wort mu ki o photosensitizing.
Ni kukuru, awọn agbo ogun kemikali ọgbin jẹ ki awọ ara rẹ ni itara si awọn egungun UV, eyiti o lewu fun ọ. Sisu kan tẹle pẹlu ifihan ti awọ ara si ina ultraviolet.
Ti o ba nlo awọn ẹgbẹ ti awọn oogun ti a sọ, yago fun jijẹ St. John's Wort paapaa ninu tii egboigi. Beere dokita rẹ fun imọran. Nitootọ awọn ohun-ini ti St. John's Wort yoo ṣọ lati dabaru ninu bioactivity ti awọn oogun wọnyi ninu ara.
Paapaa ti o ba jiya lati akàn, Arun Alzheimer, schizophrenia, rudurudu bipolar, wa imọran lati ọdọ dokita rẹ nitori awọn oogun ti a lo lati ṣe itọju awọn ailera wọnyi le dabaru pẹlu awọn aṣoju ti nṣiṣe lọwọ ni St John’s Wort.
Otitọ ni pe St. John's Wort ni awọn iṣe antiviral bi jedojedo. Sibẹsibẹ, ṣaaju ṣiṣe si St. John's Wort, ba dokita rẹ sọrọ lati yago fun awọn iwọn apọju tabi kikọlu laarin St.
Ti o ba ṣe akiyesi atokọ gigun ti awọn ilodisi si St. Yipada lati oogun si St. John's Wort yẹ ki o ṣee ṣe diẹdiẹ lati yago fun awọn iṣoro ilera.
Ni ipari
St. John's Wort jẹ Nitorina a ọgbin ti o munadoko pupọ ni ọran ti ibanujẹ (ìwọnba si iwọntunwọnsi) ati ibanujẹ akoko.
Tun lo ni irú ti wahala tabi ṣàníyàn, Mo ti ri ti o a o tayọ yiyan si mora antidepressants.
Ati pe o ṣe iranlọwọ lati jade kuro ninu ibanujẹ. Ṣọra botilẹjẹpe lati ṣayẹwo awọn ibaraenisepo ati awọn ipa ẹgbẹ pẹlu awọn oogun miiran.
Ṣiyesi awọn ohun-ini kemikali rẹ, kan si dokita rẹ ti o ba ni iyemeji tabi ti o ba n mu awọn oogun miiran. Eyi ni lati yago fun awọn ibaraẹnisọrọ oogun.
Lati bẹrẹ lilo St John's Wort, lo awọn iwọn kekere ati lẹhinna pọ si ti ara rẹ ba dahun daadaa.
Nipa apapọ lilo St.