Jọwọ ronu: ibeere fun ohun mimu yii lori awọn nẹtiwọọki awujọ ti dagba nipasẹ 700 ogorun ni ọdun yii. Kini oṣupa ati kilode ti o n ṣe awakọ awọn kikọ sori ayelujara ounjẹ ni gbogbo agbaye ni irikuri?
Wara oṣupa jẹ ohun mimu Asia atijọ ti o jọra si “amulumala” ti awọn iya wa fun wa ṣaaju akoko ibusun tabi nigba aisan: wara ti o gbona pẹlu bota ati oyin. Nitoribẹẹ, ohunelo Asia jẹ atunṣe diẹ sii ati pẹlu awọn turari, lulú ibaamu, ati awọn adun miiran. Ṣeun si awọ buluu, awọn ibaamu wara oṣupa ti di olokiki laarin awọn oluyaworan.
Wara oṣupa ni ilera pupọ. O ni ọpọlọpọ awọn adaptogens ti o ni ipa anfani lori ara, jijẹ agbara ati resistance si arun. Iwọnyi jẹ ginger, maca Peru, matcha, moringa, turmeric, jade olu olu reishi - gbogbo eyi o le rii ninu mimu yii ni awọn akojọpọ oriṣiriṣi.
Awọn afikun ti o wa ninu akopọ ṣe ilọsiwaju iṣẹ ti awọn eegun adrenal, ṣe deede awọn homonu, ṣe iranlọwọ lati koju insomnia, mu eto ajẹsara lagbara, ni awọn ohun-ini iredodo, mu ipo awọ dara, ṣe iranlọwọ ija wahala, dinku awọn ipele idaabobo awọ.
Apọju nla ti wara oṣupa ni pe fun ipilẹ, o tun le lo wara ọgbin, eyiti o jẹ nipasẹ awọn eniyan ti o ni ifarada lactose.
Ni awọn idasile ti ilu rẹ, wara oṣupa le ṣee ṣe labẹ eyikeyi orukọ miiran, nitorinaa o dara lati ṣayẹwo pẹlu oṣiṣẹ ti ipo ba wa lori akojọ aṣayan. O tun le ṣe wara oṣupa ni ile. Nipa rira awọn afikun pataki ni ile elegbogi ati ile itaja.