Reflexology jẹ ilana afọwọṣe ti a ṣe lati igba atijọ eyiti o jẹ apakan ti oogun abaye, ti a mọ fun ẹgbẹẹgbẹrun lati ni agbara lati ṣiṣẹ lori gbogbo ara, ibawi yii ti bi atunmọ eweko.

Plantar reflexology jẹ lilo ifọwọra ati awọn imuposi acupressure lori gbogbo awọn ẹsẹ, o kẹkọọ iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ajẹsara ti iṣaaju arun kan. Ọna atilẹyin yii da lori wiwa awọn agbegbe ifaseyin ni awọn ẹsẹ, eyiti o ṣe aṣoju ara kọọkan ti ara eniyan.

Lootọ, ẹsẹ jẹ aṣoju miniaturized ti ara eniyan: si agbegbe reflex kọọkan ni ibamu pẹlu eto ara, ẹṣẹ tabi apakan ara kan. Eto osteo-articular yii jẹ itọju ati ṣiṣẹ ọpẹ si akojọpọ awọn iṣan ati awọn iṣan lati le jẹ ki ibi-ara lapapọ ni iwọntunwọnsi. Lilọ reflex yoo firanṣẹ awọn ifihan agbara si eto aifọkanbalẹ aringbungbun eyiti yoo firanṣẹ awọn ifihan agbara pada si eto ara tabi ẹṣẹ, si agbegbe ni alailoye. Ifọwọkan kan pato ti a lo si awọn agbegbe ifaseyin jẹ ki o ṣee ṣe lati wa awọn aifọkanbalẹ ati awọn ailagbara miiran. Ṣiṣẹ awọn aaye kan nipasẹ titẹ ti o rọrun jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣiṣẹ lori awọn ara ni aiṣedeede tabi ti bajẹ lati le mu ipo wọn dara tabi lati sọji wọn.

Iṣẹ ti onimọ -jinlẹ yoo gba ara laaye lati ṣe ilana ararẹ ati de ipo iwọntunwọnsi ti a pe ni homeostasis. Lati le mọ idi ti awọn ailera rẹ, onimọ -jinlẹ yoo tẹsiwaju si ibeere ti o peye ti eniyan naa. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn ailera jẹ nitori aapọn tabi awọn iṣoro ẹbi. Wọn tun le rii ipilẹṣẹ wọn ninu awọn iṣoro ti o ni ibatan si agbegbe ti eniyan ti dagbasoke, ati eyiti o jẹ ki ara fesi ni ibamu. Reflexology le mu irora kuro ni ijinna, eyiti o jẹ idi ti onimọ -jinlẹ gbọdọ mọ ni deede anatomi ti ara ati awọn aaye ifaseyin ni ipele ẹsẹ lati le mu irora kuro ki o tọju iṣoro eniyan naa.

Erongba ti oniwosan jẹ nitorina lati ṣe atilẹyin fun eto ara lati gba ilana ara-ẹni ati imularada ara ẹni.

Reflexology ti ṣe adaṣe nipasẹ awọn eniyan oriṣiriṣi lati igba atijọ. O jẹ idanimọ pe fọọmu akọkọ ti reflexology ti ipilẹṣẹ ni Ilu China ati awọn ọjọ pada diẹ sii ju ọdun 5000 lọ. Iwe oogun oogun Kannada kan ti o wa laarin ọdun 1000 ati 400 ọdun BC sọ awọn ọrọ lori reflexology. Awọn ara ilu Kannada nigbagbogbo fun ẹsẹ ni aaye pataki ninu ara eniyan ati ipilẹṣẹ ọrọ naa "Ẹsẹ" ni ede Kannada fun wọn “Apa ara ti o ṣe aabo ilera”. Awọn ẹri diẹ wa lati daba pe ara ilu India, Inca, ati Mayan tun lo iṣaro ẹsẹ. Wọn ṣe pataki pataki si awọn ẹsẹ lati ṣetọju iwọntunwọnsi ti ara, ti ọpọlọ ati ti ẹmi. Awọn ẹsẹ, ni ifọwọkan pẹlu Earth, gba awọn agbara to dara. Ni Egipti, awọn frescoes ibojì ti ibaṣepọ lati fẹrẹ to 2 Bc ti n ṣe afihan awọn isiro ti n ṣe ifọwọyi ẹsẹ. Oludasile ti podoreflexology igbalode jẹ Dokita William Fitzgerald ni ibẹrẹ orundun 300th ni Amẹrika. Oun ni oludasile ohun ti o pe ni “Itọju Agbegbe” ati laiyara ṣepọ itọju ailera yii sinu adaṣe rẹ. Nitorinaa, o fojuinu agbegbe akọkọ ti awọn agbegbe ifaseyin nipa pipin ara eniyan si awọn agbegbe dogba mẹwa ati ọkọọkan awọn agbegbe wọnyi ni ibamu si ika tabi atampako kan. Wọn wa ni asopọ nipasẹ kaakiri awọn ṣiṣan agbara. O jẹ Dokita Eunice Ingham, onimọ -jinlẹ ara Amẹrika ati oluranlọwọ si Dokita Fitzgerald, ẹniti o tan kaakiri ọna yii. Ti tan nipasẹ awọn imọ -jinlẹ ti Dokita Fitzgerald, ni ibẹrẹ awọn ọdun 1930 o ṣe agbekalẹ iṣaro -pada bi a ti mọ loni. O jẹ onkọwe ti iwe -akọọlẹ akọkọ lori imọ -jinlẹ ode oni ninu eyiti gbogbo ara jẹ “maapu” gangan lori awọn ọwọ ati ẹsẹ. Ni ode oni, Guy BOITOUT ati Jean-Pierre VALADA, Awọn Onimọ-jinlẹ Faranse meji ati Osteopaths ti yiyi maapu ibẹrẹ nipasẹ kongẹ diẹ sii ati aworan agbaye eyiti o ti bi agbara diẹ sii, ti o dara julọ ati iṣaro iṣaro occipito-ẹsẹ daradara diẹ sii.

Awọn anfani ti isọdọtun ẹsẹ: ti ara, imọ -jinlẹ ati ẹdun

Ọna naa ti to funrararẹ fun nọmba nla ti awọn aarun kekere, nigbagbogbo pẹlu ẹmi ibaramu si itọju iṣoogun.

Atokọ ti awọn iṣeeṣe iwosan jẹ sanlalu:

• Eto iṣan: traumatology ati rheumatism Torticollis, epicondylitis, tendinitis, irora ẹhin, lumbago, sciatica, cruralgia, osteoarthritis kekere ati bẹbẹ lọ…
• Eto homonu: ìbàlágà, menopause, awọn iṣoro tairodu, àtọgbẹ ti ko gbẹkẹle insulin.
• Eto inu ọkan ati ẹjẹ: tachycardia, edemi stasis, haipatensonu kekere
• Eto ENT: sinusitis, anm, ikọ -laryngitis rhino pharyngitis
• Eto aifọkanbalẹ Cerebrospinal: ibalokanje si awọn ara ara ati awọn ara agbeegbe.
• Eto ounjẹ: hiatus hernia, àìrígbẹyà spasmodic, gastritis.
• Eto ito: idaduro, aiṣedeede.
• Awọ ara: àléfọ, irorẹ, psoriasis.
• Eto eto ara: ailesabiyamo iṣẹ, rudurudu pirositeti, dysmenorrhea
• Awọn idamu ti awọn ara ori: rudurudu oculomotor, tinnitus alakan, vertigo.
• Awọn efori ẹdọfu, migraines.
• Iṣẹ-ọpọlọ tabi awọn aarun psychosomatic
• Ẹkọ aisan ara ti awọn ọmọ -ọwọ ati ọmọ -ọwọ: regurgitation gastroesophageal pharyngitis colitis tabi aibikita.

Loni, awọn akosemose ilera ati awọn oniwosan ilera siwaju ati siwaju sii nifẹ si reflexology ati pe wọn nkọ. Eyi ni ọran fun awọn podiatrists kan, nọọsi, awọn arannilọwọ nọọsi, awọn dokita tabi awọn onimọ -jinlẹ. Pupọ awọn onimọ-jinlẹ timo timo wa lati ipilẹ ọjọgbọn ti o yatọ ati pe wọn ti yan lati tun ṣe ikẹkọ ni iṣẹ ọwọ diẹ sii, lojutu lori eniyan ati alafia. Lati ni anfani lati ṣe adaṣe o to lati jẹ ifọwọsi ni reflexology.

Orisirisi awọn ile -iwe ni Ilu Faranse nfunni ni ikẹkọ pipe ni imọ -jinlẹ ọgbin, ṣugbọn tun auricular, palmar ati endonasal. Ti o ba jẹ iyanilenu, alaisan ati fẹran ifọwọra, o ṣee ṣe pupọ ati paapaa ni imọran lati ṣe idiyele ẹsẹ rẹ ati ti awọn ayanfẹ rẹ. Nipa gbigbe akoko lati ṣe ifọwọra awọn ẹsẹ rẹ, lakoko ti o n gbiyanju lati ru awọn aaye kan ti reflexology, o le ṣe iwari ati rilara itara pupọ ti isopọ si ararẹ, ti itọju ara rẹ, paapaa ti awọn aaye kan le jẹ irora. ni akoko. Pẹlu awọn iṣapẹẹrẹ ti o rọrun, kongẹ ati onirẹlẹ, o le mu awọn ọmọ rẹ tabi iyawo rẹ ni idunnu, ati ṣẹda awọn iwe adehun miiran, nigbakan ni okun ati itutu.

Nitoribẹẹ, eyi ko rọpo imọ-jinlẹ ti onimọ-jinlẹ kan ti yoo ni iriri ati rilara pataki lati ṣe itọsọna fun ọ si isọdọtun ati ilana ara-ẹni ti gbogbo ara rẹ.

Imọ -jinlẹ ẹsẹ ni a ṣe iṣeduro fun:

• Ṣe okunkun iṣe ti awọn itọju iṣoogun ati dinku awọn ipa ẹgbẹ nipasẹ imukuro to dara ti majele
• Ni iṣẹ abẹ lẹhin lati dinku awọn ipa ẹgbẹ ti akuniloorun:
• Ni awọn ọran ti awọn rudurudu iṣẹ nigba ti neuroendocrine, iṣan ati awọn eto agbara ṣe ipa pataki, awọn iṣaro -ọrọ jẹ 80% munadoko
• Ninu ọran ti awọn ipo nla tabi onibaje oniwosan onimọran yoo ṣe atunṣe itọju pẹlu iṣọra.
• Ninu ọran ti awọn nkan ti ara korira tabi awọn akoran igba otutu lati ṣe iwọntunwọnsi ilẹ Organic
• Fun isinmi, isinmi jinlẹ lati yọkuro wahala.

Igba kan le yatọ lati eniyan si eniyan ati pe yoo jẹ, fun apẹẹrẹ, onirẹlẹ lori awọn ọmọde ati aisan pupọ, ẹlẹgẹ, agbalagba tabi paapaa Burnout. Igbimọ naa le ni agbara diẹ sii fun awọn ti o rẹwẹsi pupọ. Ilana imularada tun da lori ikopa ti nṣiṣe lọwọ ti alaisan ni itọju rẹ. Oniwosan wosan ṣugbọn alaisan ni o wosan. Nitorina ko yẹ ki o jẹ oluwo ti o rọrun, o gbọdọ jẹ oṣere ti ilera rẹ fun eyi lati ṣiṣẹ.

Bawo ni igba iṣaro iṣaro ẹsẹ ṣe waye?

Lakoko igba akọkọ, oṣiṣẹ naa ṣe ifọrọwanilẹnuwo kongẹ, ti a pe ni anamnesis, lakoko eyiti eniyan sọ awọn ailera ati awọn ami aisan wọn. Onitumọ -jinlẹ ṣe agbejade iṣelọpọ ati iwadii aisan, lẹhinna o ṣe adaṣe ilana ilana itọju. Olukọọkan ya awọn bata rẹ kuro ki o yanju ara rẹ ni itunu ninu ijoko tabi lori tabili ifọwọra, ori diẹ gbe soke. Oniṣeṣe joko, ni ipele ẹsẹ eniyan. Ero akọkọ ni lati sinmi ati gba igbẹkẹle ninu alaisan.

Oniwosan ọran le ṣe awọn ifọwọyi kan lori awọn aaye kan pato ti ẹsẹ lati le sinmi eniyan naa. O tọka si ẹni kọọkan awọn aaye to peye lori eyiti o n ṣiṣẹ ati pe ọkan yii le fun ni awọn ikunsinu rẹ. Lakoko itọju, eniyan le sun. Awọn ipa le wa pẹlu lẹsẹkẹsẹ tabi ni awọn wakati eyiti o tẹle nipasẹ lẹsẹsẹ awọn ami parasympathetic bii irọra, ariwo, ikọ, ebi, ongbẹ, itara lati ito, gbigbẹ, pilara, orififo…

Awọn ami aisan kan le farahan laarin ọjọ meji tabi mẹta lẹhin itọju naa, gẹgẹ bi lile, imudarasi ni ọna gbigbe inu, ilosoke ninu iwọn ito, ilosiwaju pupọ ati gbigbona oorun… Awọn wọnyi ni awọn ami ti imukuro majele. Awọn aati wọnyi jẹ anfani nitori pe wọn jẹ awọn rogbodiyan imukuro aarun. Wọn jẹ ifẹ ṣugbọn kii ṣe eto, ni pato si eniyan kọọkan ati ti ijọba nipasẹ ofin Hering eyiti o fiweranṣẹ pe ibi bẹrẹ lati inu jade. Atẹle naa ni a ṣe ni awọn akoko mẹta si mẹrin ti o pin ni ọsẹ mẹta yato si da lori iru iṣoro naa, lẹhinna oniwosan ati eniyan gba ọja iṣura. A igba na nipa wakati kan.

Igbimọ naa ni iriri bi akoko anfani ti isinmi, ibaraẹnisọrọ igbekele.

Plantar reflexology jẹ aworan baba ti iboju fun idena ati itọju ti o fa nipasẹ awọn isọdọtun, Iwọ yoo ṣe iwari kini iṣe yii jẹ, itan -akọọlẹ rẹ, tani o ṣe adaṣe ati si ẹniti o pinnu, ati ọpọlọpọ awọn anfani ti o pese ipa ọna kan igba ati awọn contraindications.

Awọn contraindications diẹ lo wa.

Ti onimọ -jinlẹ ba gba awọn iṣọra kan nikan ni akoko to lagbara ti thlebbosis phlebitis, ati awọn ọran ti awọn akoran to ṣe pataki pẹlu eewu itankale ni a gbọdọ gba bi contraindication pipe. Ifọwọra ti o wa ni agbegbe si ọkan ọkan yẹ ki o yago fun ni awọn ọran ti idibajẹ ọkan, arrhythmias tabi haipatensonu iṣan ti o lagbara.

Ni ọran ti oyun, awọn agbegbe ẹṣẹ ati ti ara kii yoo ṣe ifọwọra lakoko oṣu mẹta akọkọ. Lakoko awọn oṣu to n tẹle onimọ -jinlẹ yoo ṣe akiyesi iṣọra nla.

Ni ipele ti awọn ẹsẹ ni awọn ọran ti wiwu ifura, awọn fifọ, fifọ, rudurudu hyperalgesic, reflexology jẹ contraindicated.

Virginie Gigon, Onimọ -jinlẹ

Ni awujọ iwọ -oorun wa, awọn ẹsẹ wa ni ilokulo nigbagbogbo. Ni titiipa ati wiwọ ni awọn bata to dín ati ti ko korọrun, wọn nmi ati mu. A gbagbe pe o ṣeun fun wọn, a rin, ṣiṣe, fo, jo, ati paapaa rọra yọ. Wọn ṣe iduroṣinṣin wa, tun ṣe idojukọ wa, da wa duro ni akoko yii ati sopọ wa si Earth. Wọn gbe wa ati atilẹyin wa jakejado igbesi aye wa.

Nigba ti a ba pinnu lati tọju awọn ẹsẹ wa, ni otitọ gbogbo ara wa ni a tun ṣe ibaramu ati okun. Plantar reflexology fun awọn ẹsẹ ni ina, irọrun ati rirọ ti wọn nilo, ati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati sọ di mimọ funrararẹ lati tun gba agbara to dara. Mo ni anfani lati ṣe akiyesi, lakoko awọn ọdun diẹ ti adaṣe mi ni ọfiisi ati ni iṣẹ ile -iwosan, pe igba ti imọ -jinlẹ ọgbin le, lati ibẹrẹ, mu ilọsiwaju ọpọlọ, ti ara ati ipo ẹdun ti olugba naa. Ko rọpo awọn itọju oogun tabi imọran iṣoogun, ṣugbọn ṣe atilẹyin eniyan si ọna alafia ati imularada. Fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni akàn, itọju yii ṣe ifọkanbalẹ irora nipasẹ isimi rẹ ati iṣẹ atunṣe ti awọn ilana orthopedic ati parasympathetic. Imọ -jinlẹ ẹsẹ tun ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin ẹrù ti arun ati awọn itọju ti o wuwo, fifun ara pada agbara ti o nilo lati ja akàn. Podoreflexology yẹ ki o jẹ idanimọ, riri ati idapọ lojoojumọ sinu agbaye iwọ -oorun ati agbaye iṣoogun wa. Itọju ailera yii jẹ pataki lati pada si ẹsẹ rẹ laisiyonu.

Danièle Marlasca Chevallier, Onitumọ -ara

Reflexology jẹ ọna ti o tayọ ti idena ati iṣawari awọn agbegbe aarun. Laanu, o tun jẹ diẹ mọ ni Ilu Faranse. Ẹsẹ jẹ ara eniyan ni kekere! Ohun gbogbo wa ni awọn ẹsẹ ati pe ohun gbogbo ni iraye si labẹ awọn ika wa Ti iṣẹ ti oniwosan ba jẹ ipinnu, iṣipopada ti o sopọ mọ awọn agbara pato si eniyan jẹ pataki. Boya ni eto ile -iwosan tabi ni ọfiisi, itọju itọju ni ọpọlọpọ awọn ọran pese isinmi, iderun, idominugere ati isinmi gbogbogbo.

Onimọ -jinlẹ gbọdọ ṣafihan irẹlẹ ti oye ati oye ti o wọpọ ni iwaju alaisan rẹ. O gbọdọ jẹ onirẹlẹ nitori kii yoo ni anfani lati yanju ohun gbogbo, ṣugbọn ipinnu rẹ ni lati mu iwọntunwọnsi ti ara, ti ọpọlọ ati ti ẹdun pada si alaisan rẹ. Onimọ -jinlẹ tun ni ipa pataki pupọ ni imọran ati darí alaisan si dokita rẹ ti eyi ba jẹ dandan. Lẹhin awọn ọdun pupọ ti adaṣe, nigbagbogbo ni iyalẹnu nipasẹ awọn aati ati awọn anfani ti awọn imuposi. Imọ jinlẹ ti anatomi jẹ iwulo ati gba aaye laaye lati ṣe pẹlu titọ nla. O jẹ ifẹ gidi fun mi.