Lilo kafeini ti o pọ ju diẹdiẹ a ma rẹwẹsi awọn keekeke ti adrenal ati fa rirẹ ati rirẹ.
Nigbati o ba jẹ kafeini, boya ni kofi tabi sodas, o jẹ ki awọn neuronu ọpọlọ jẹ ki o mu ki awọn iṣan adrenal rẹ mu adrenaline jade. Adrenaline jẹ ohun ti o fun ọ ni "fifẹ agbara" pẹlu ife kọfi owurọ rẹ.
Kafiini ni ipa lori ara rẹ bi eyikeyi oogun. O bẹrẹ lati mu ni awọn iwọn kekere, ṣugbọn bi ara rẹ ṣe ndagba ifarada fun u, o nilo diẹ sii ati siwaju sii lati ni iriri awọn ipa kanna.
Ni awọn ọdun diẹ, caffeine ti jẹ ki awọn keekeke rẹ ṣe agbejade adrenaline diẹ sii. Ni akoko pupọ, eyi n wọ awọn keekeke adrenal rẹ siwaju ati siwaju sii. Nigbamii, ara rẹ de aaye kan nibiti o ko le lọ laisi caffeine, tabi iwọ yoo ni iriri awọn aami aisan yiyọ kuro.
O le ti de ipele ti o ti n gba kafeini ati pe ko jẹ ki o ṣọna ni alẹ, ko dabi ẹni ti o duro ni gbogbo oru bi o tilẹ jẹ pe kofi kekere kan nikan ni o mu. Dun faramọ? Ara rẹ ti di ohun mimuna si kafeini. A ife ti kofi ọjọ kan jẹ jasi dara. Ṣugbọn, ti o ba nilo diẹ sii ju ago kan lọ lati ni rilara deede, o kan n ṣe igbega ailagbara adrenal. Ro yi pada si alabapade juices dipo.