Kini idi ti o ko dara lati ṣeto awọn ibi-afẹde

Gbogbo wa fẹ lati ṣaṣeyọri ohunkan ni igbesi aye - ni apẹrẹ, kọ iṣowo aṣeyọri, ṣẹda idile iyalẹnu, ṣẹgun idije naa. Fun pupọ julọ wa, ọna si awọn nkan wọnyi bẹrẹ pẹlu ṣeto awọn ibi-afẹde kan pato ati ṣiṣe. Titi di aipẹ, eyi ni pato ohun ti Mo ṣe.

Mo ṣeto awọn ibi-afẹde fun ohun gbogbo — awọn iṣẹ ikẹkọ ti Mo forukọsilẹ fun, awọn adaṣe ti Mo ṣe ni ibi-idaraya, awọn alabara ti Mo fẹ lati fa. Àmọ́ bí àkókò ti ń lọ, mo wá rí i pé ọ̀nà tó dára jù lọ wà láti tẹ̀ síwájú nínú ohun tó ṣe pàtàkì. O ṣan silẹ si idojukọ kii ṣe lori awọn ibi-afẹde, ṣugbọn lori eto naa. Jẹ ki n ṣe alaye.

Iyatọ laarin awọn ibi-afẹde ati eto kan

Ti o ba jẹ olukọni, ibi-afẹde rẹ ni fun ẹgbẹ rẹ lati ṣẹgun idije naa. Eto rẹ jẹ ikẹkọ ti ẹgbẹ ṣe lojoojumọ.

Ti o ba jẹ onkọweibi-afẹde rẹ ni lati kọ iwe kan. Eto rẹ jẹ iṣeto iwe ti o tẹle lati ọjọ de ọjọ.

Ti o ba jẹ oniṣowoibi-afẹde rẹ ni lati ṣẹda iṣowo dọla miliọnu kan. Eto rẹ jẹ itupalẹ ilana ati igbega ọja.

Ati bayi julọ awon

Kini ti o ba tutọ si ibi-afẹde ati idojukọ nikan lori ilana? Ṣe iwọ yoo gba awọn abajade bi? Fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ olukọni ati pe idojukọ rẹ ko ni bori, ṣugbọn lori bawo ni ẹgbẹ rẹ ṣe ṣe ikẹkọ daradara, ṣe iwọ yoo tun gba awọn abajade bi? Mo ro pe bẹẹni.

Jẹ ki a sọ pe laipe Mo ka nọmba awọn ọrọ ninu awọn nkan ti Mo kọ ni ọdun kan. O wa ni jade 115 ẹgbẹrun ọrọ. Ni apapọ, awọn ọrọ 50-60 wa ninu iwe kan, nitorina ni mo kọ to ti yoo to fun awọn iwe meji.

Eyi jẹ iyalẹnu fun mi, nitori Emi ko ṣeto awọn ibi-afẹde ni iṣẹ kikọ. Ko tọpinpin ilọsiwaju mi. Ko sọ rara, “Ni ọdun yii Mo fẹ kọ awọn iwe meji tabi awọn nkan ogun.”

Gbogbo ohun ti Mo ṣe ni kikọ nkan kan ni gbogbo ọjọ Mọnde ati Ọjọbọ. Lilemọ si iṣeto yii, Mo ni abajade ti awọn ọrọ 115. Mo lojutu lori eto ati ilana iṣẹ.

Kini idi ti awọn eto ṣiṣẹ dara ju awọn ibi-afẹde lọ? Awọn idi mẹta wa.

1. Awọn ibi-afẹde ji idunnu rẹ.

Nigbati o ba n ṣiṣẹ si ibi-afẹde kan, o n fi ara rẹ silẹ ni ipilẹ. O sọ pe, "Emi ko dara to sibẹsibẹ, ṣugbọn emi yoo wa nigbati mo ba gba ọna mi." O kọ ara rẹ lati yọ ayọ ati itẹlọrun kuro titi iwọ o fi de ibi-iṣẹlẹ rẹ.

Nipa yiyan lati tẹle ibi-afẹde kan, o fi ẹru wuwo si awọn ejika rẹ. Bawo ni yoo ṣe rilara mi ti MO ba ṣeto ara mi ni ipinnu ti kikọ odindi iwe meji ni ọdun kan? Ọ̀rọ̀ rẹ̀ gan-an ń mú mi fòyà. Ṣugbọn a ṣe ẹtan yii leralera.

A fi ara wa sinu wahala ti ko wulo lati le padanu iwuwo, ṣaṣeyọri ni iṣowo, tabi kọ olutaja to dara julọ. Dipo, o le wo awọn nkan ni irọrun - gbero akoko rẹ ki o dojukọ iṣẹ ojoojumọ rẹ. Nipa ironu nipa ilana dipo abajade, o le gbadun akoko bayi.

2. Awọn ibi-afẹde ko ṣe iranlọwọ ni igba pipẹ.

Ṣe o ro pe ironu nipa ibi-afẹde kan jẹ ọna nla lati ru ararẹ bi? Lẹhinna jẹ ki n ṣafihan rẹ si ipa yo-yo. Jẹ ki a sọ pe o n ṣe ikẹkọ fun ere-ije. Ṣiṣẹ soke a lagun fun orisirisi awọn osu. Ṣugbọn lẹhinna ọjọ X wa: o fun ni gbogbo rẹ, fihan abajade.

Pari ila sile. Kini atẹle? Fun ọpọlọpọ, ni ipo yii, ipadasẹhin ṣeto sinu - lẹhinna, ko si ibi-afẹde kan ti o wa niwaju ti yoo fa. Eyi ni ipa yo-yo: awọn metiriki rẹ ṣe agbesoke si oke ati isalẹ bi ohun isere yo-yo.

Mo ti sise jade ni-idaraya ose. Ni ṣiṣe ọna ti o penultimate pẹlu barbell, Mo ni irora didasilẹ ni ẹsẹ mi. Kii ṣe ipalara sibẹsibẹ, dipo ifihan agbara kan: rirẹ ti ṣajọpọ. Mo ro fun iseju kan boya tabi ko lati se awọn ti o kẹhin ṣeto. Lẹhinna o leti ararẹ pe: Mo ṣe eyi lati le jẹ ki ara mi ni apẹrẹ, ati pe Mo gbero lati ṣe eyi ni gbogbo igbesi aye mi. Kini idi ti o fi gba ewu naa?

Ti o ba jẹ pe Mo wa ni ibi-afẹde, Emi yoo fi ipa mu ara mi lati ṣe eto miiran. Ati pe o ṣee ṣe ipalara. Bibẹẹkọ, ohùn inu yoo ti di mi pẹlu awọn ẹgan: “Iwọ jẹ alailagbara, o ti fi silẹ.” Ṣugbọn nitori ti mo di si awọn eto, awọn ipinnu wà rorun fun mi.

Ọna eto ko jẹ ki o di igbelewọn si “ku ṣugbọn ṣaṣeyọri” ironu. O kan nilo deede ati aisimi. Mo mọ pe ti Emi ko ba foju awọn adaṣe, lẹhinna ni ọjọ iwaju Emi yoo ni anfani lati fun pọ paapaa iwuwo diẹ sii. Nitorina, awọn ọna ṣiṣe jẹ diẹ niyelori ju awọn ibi-afẹde: ni ipari, aisimi nigbagbogbo bori lori igbiyanju.

3. Idi ni imọran pe o le ṣakoso ohun ti o ko le ṣe gaan.

A ko le ṣe asọtẹlẹ ojo iwaju. Ṣugbọn iyẹn ni ohun ti a n gbiyanju lati ṣe nigba ti a ṣeto ibi-afẹde kan. A gbiyanju lati sọ asọtẹlẹ ibi ti a yoo wa ni oṣu kan, oṣu mẹfa, ọdun kan, ati bi a ṣe le de ibẹ. A ṣe awọn asọtẹlẹ nipa bawo ni a ṣe yara to siwaju, botilẹjẹpe a ko ni imọran ohun ti a yoo pade ni ọna.

Ni gbogbo ọjọ Jimọ, Mo gba awọn iṣẹju 15 lati kun iwe kaakiri kekere kan pẹlu awọn metiriki pataki julọ fun iṣowo mi. Ninu iwe kan, Mo tẹ awọn oṣuwọn iyipada sii (nọmba awọn alejo aaye ti o forukọsilẹ fun iwe iroyin naa).

Mo ṣọwọn ronu nipa nọmba yii, ṣugbọn Mo ṣayẹwo rẹ lonakona - o ṣẹda lupu esi ti o sọ pe Mo n ṣe ohun gbogbo ni deede. Nigbati nọmba yii ba lọ silẹ, Mo rii pe Mo nilo lati ṣafikun awọn nkan to dara diẹ sii si aaye naa.

Awọn losiwajulosehin esi jẹ pataki lati kọ awọn eto to dara nitori wọn gba ọ laaye lati tọju abala ọpọlọpọ awọn ọna asopọ kọọkan laisi rilara titẹ lati ṣe asọtẹlẹ ohun ti yoo ṣẹlẹ si gbogbo pq. Gbagbe nipa awọn asọtẹlẹ ki o ṣẹda eto kan ti yoo fun awọn ifihan agbara nigbati ati ibiti o ti ṣe awọn atunṣe.

Awọn ọna ṣiṣe ifẹ!

Ko si ọkan ninu eyi ti o tumọ si pe awọn ibi-afẹde ko wulo ni gbogbogbo. Ṣugbọn Mo ti pinnu pe awọn ibi-afẹde dara fun igbero idagbasoke, ati pe awọn ọna ṣiṣe dara fun ṣiṣe aṣeyọri gangan.

Awọn ibi-afẹde le ṣeto itọsọna ati paapaa gbe ọ siwaju ni igba kukuru. Ṣugbọn ni ipari, eto ti a ro daradara yoo ṣẹgun nigbagbogbo. Ohun akọkọ ni lati ni eto igbesi aye ti o tẹle nigbagbogbo.

Nipa Onkọwe: James Clear jẹ otaja, oluyaworan, oluyaworan irin-ajo, ati bulọọgi. Nife ninu ẹkọ ẹmi-ọkan ihuwasi, ṣe iwadi awọn isesi ti awọn eniyan aṣeyọri.