Ounjẹ iye ti bunkun bay

Ewe lavrushka õrùn jẹ ọkan ninu awọn turari ounjẹ ti o rọrun julọ ti a mọ ati pe o ti lo lati igba atijọ. Gẹgẹbi awọn itan-akọọlẹ, laureli ni a ka igi ti Ọlọrun Oorun. Igi bay jẹ igi ti o ga, conical, igi alaigbagbogbo ti o dagba to 30 ẹsẹ ni giga. Yellow tabi alawọ ewe, awọn ododo ti o ni irisi irawọ han ni ibẹrẹ orisun omi, eyiti o yipada si alawọ ewe dudu tabi awọn berries eleyi ti. Awọn ipon, awọn ewe ti o dabi awọ jẹ elliptical ati nipa 3-4 inches ni gigun. Awọn otitọ diẹ nipa bunkun bay:

  • Lavrushka jẹ pataki nipasẹ awọn Hellene ati awọn ara ilu Romania, ti o ṣe afihan ọgbọn, alaafia ati aabo.
  • Awọn turari naa ni ọpọlọpọ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ iyipada, gẹgẹbi a-pinene, ß-pinene, myrcene, limonene, linalool, methylchavicol, neral, eugenol. Bi o ṣe mọ, awọn agbo ogun wọnyi ni apakokoro, awọn ohun-ini antioxidant, ati tun ṣe igbega tito nkan lẹsẹsẹ.
  • Awọn ewe tuntun jẹ ọlọrọ pupọ ni Vitamin C. Vitamin yii (ascorbic acid) jẹ ọkan ninu awọn antioxidants ti o lagbara julọ ti o ni ipa ninu itusilẹ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o ni ipalara lati ara. Ascorbic acid tun mu iṣẹ ajẹsara ṣiṣẹ, ni iwosan ọgbẹ ati ipa antiviral.
  • Awọn ewe Bay ni ọpọlọpọ awọn vitamin ninu, pẹlu niacin, pyridoxine, pantothenic acid, ati riboflavin. B-eka ti awọn vitamin ṣe iranlọwọ pẹlu iṣelọpọ ti awọn enzymu, iṣẹ ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ ti o ṣe ilana iṣelọpọ agbara.
  • Ipa ti idapo ti lavrushka ni a mọ fun awọn iṣoro inu, eyun ọgbẹ, bakanna bi flatulence ati colic.
  • Lauric acid, ti a rii ni awọn ewe bay, ni awọn ohun-ini ipakokoro kokoro.
  • Awọn paati epo pataki Lavrushka ni a lo ni itọju ibile ti arthritis, irora iṣan, anm ati awọn ami aisan aisan.

Fi a Reply