Idi ti a ko mọ bi a ṣe le daabobo akoko wa ati bi a ṣe le kọ ẹkọ

Eyi n ṣẹlẹ si wa lojoojumọ. Aládùúgbò kan wọlé ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í sọ̀rọ̀ nípa nǹkan kan, a sì fi tọ̀wọ̀tọ̀wọ̀ fọwọ́ sí i, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ní tòótọ́ a ń kánjú ẹ̀rù. Tabi awọn ẹlẹgbẹ bẹrẹ sọrọ nipa diẹ ninu awọn isọkusọ, ati pe a gba ara wa laaye lati fa sinu ibaraẹnisọrọ laisi paapaa ronu nipa iye akoko ti o gba. Tabi a gba ifiranṣẹ lati ọdọ ọrẹ kan: “Hey, Mo nilo ori didan rẹ nibi. Ṣe o le ṣe iranlọwọ? - ati lẹhinna a gba. Lootọ, iwọ kii yoo kọ ọrẹ atijọ kan, ṣe iwọ?

Onímọ̀ ọgbọ́n orí náà, Seneca, sọ nígbà kan rí bí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ọgbọ́n jùlọ pàápàá ti jẹ́ arìndìn tó nígbà tí wọ́n bá dọ̀rọ̀ dídáàbò bo àkókò tiwọn fúnra wọn pé: “Kò sí ẹnì kankan nínú wa tí ó fi owó wa fún ẹni àkọ́kọ́ tí a bá pàdé, ṣùgbọ́n mélòó ló fi ẹ̀mí wọn lélẹ̀! A jẹ́ olódodo ní ti ohun-ìní àti owó, ṣùgbọ́n a máa ń ronú díẹ̀ nípa bí a ṣe ń lo àkókò wa, ohun kan ṣoṣo tí a níláti jẹ́ akúra jù lọ nípa rẹ̀.

Loni, ọdun 2000 lẹhinna, a tun jẹ ki ohun elo wa ti o niyelori yọ nipasẹ awọn ika ọwọ wa. Kí nìdí? Onisowo ati onkọwe ti Bawo ni Awọn eniyan Alagbara ṣe yanju Awọn iṣoro Ryan Holiday sọ pe awọn idi mẹrin wa fun eyi.

A ni idaniloju pe a ni akoko diẹ sii ju to

Wọn sọ pe a n gbe ni apapọ si ọdun 78. O dabi ẹnipe ayeraye. Kini o yẹ ki a lo iṣẹju 20 lori eyi tabi iyẹn? Lọ si ipade kan ni kafe kan ni apa keji ti ilu naa, lilo wakati kan ni opopona, ati paapaa wakati kan pada? Kii ṣe ibeere, kilode ti kii ṣe.

A ko mọ pe akoko wa ni opin ati pe ko si idaniloju pe ohun gbogbo ko ni pari ni ọla. Ṣugbọn, diẹ ṣe pataki, ni akoko pupọ, bi pẹlu owo: a ko nikan lo awọn iṣẹju diẹ ti a ni ninu "apamọwọ" wa, ṣugbọn tun dinku ọja ti a kojọpọ.

A bẹru pe awọn miiran kii yoo fẹ kiko wa.

A ko fẹ ki a ronu buburu nipa wa, nitorinaa a dahun “bẹẹni” si ohun gbogbo - tabi, ni awọn ọran ti o buruju, “boya”, paapaa nigba ti a ko fẹ nkankan ju lati kọ.

Ryan Holiday ranti pe irisi awọn ọmọde ṣe iranlọwọ fun u lati yọkuro kuro ninu afẹsodi yii. Ní jíjẹ́ bàbá, ó rí i pé nígbà tí òun bá ṣe ojúṣe tí kò pọndandan, ọmọkùnrin òun ọmọ ọdún méjì ni ó kọ́kọ́ jìyà. Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ pé nípa sísọ “bẹ́ẹ̀ ni” fún ọ̀kan, a máa ń sọ pé “Bẹ́ẹ̀ kọ́” sí ẹlòmíràn, àti ní ọ̀pọ̀ ìgbà sí ẹbí àti àwọn olólùfẹ́ mìíràn.

Maṣe bẹru lati foju kọ ifiranṣẹ lati ọdọ ẹnikan ti o ko fẹ lati ba sọrọ, tabi dahun pẹlu iduroṣinṣin “rara” si ipese ti ko nifẹ si ọ tabi ibeere ti ko yẹ, nitori, bibẹẹkọ, ọmọ rẹ le tun fi silẹ. lai ohun aṣalẹ iwin itan.

A ko ni iye ara wa to

Dopo to whẹwhinwhẹ́n he wutu mí ma nọ dejido mẹde go na obu ma nado gbleawuna numọtolanmẹ etọn lẹ wẹ yindọ mí ma tindo jlọjẹ nado ze dagbenu mítọn titi lẹ do otẹn tintan mẹ na mẹdevo lẹ. Nígbà tí wọ́n bi Joan Rivers, tó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn apanilẹ́rìn-ín tó kẹ́sẹ járí jù lọ láyé, ìdí tó fi ṣì ń bá iṣẹ́ ṣiṣẹ́, dáhùn nígbà kan pé ìbẹ̀rù ló mú òun wá pé: “Tí kò bá sí àkọsílẹ̀ nínú kàlẹ́ńdà mi, ó túmọ̀ sí pé kò sẹ́ni tó nílò mi. pé asán ni gbogbo ohun tí mo ṣe nínú ayé mi. Nitorina, gbogbo eniyan ti gbagbe mi tabi ti fẹrẹ gbagbe. Ṣugbọn lẹhinna o ti kọja 70 ati pe o jẹ arosọ igbesi aye!

Ṣe kii ṣe ibanujẹ? Ati pe eyi nilo lati nilo wa ninu olukuluku wa.

A ko kọ awọn iṣan lati ja fun awọn aala

Gbogbo wa labẹ awọn ailera. A de ọdọ awọn foonu wa lati rii kini tuntun lori media awujọ. A jẹ ki Netflix ati YouTube daba fun wa fidio tuntun, ati lẹhinna omiiran, ati omiiran, ati omiiran. Maṣe ṣe akiyesi ọga ti o nkọ ọrọ si wa ni arin alẹ lori iṣowo ni kiakia.

A ko ni aabo nipasẹ ẹnikẹni tabi ohunkohun: ko si akọwe ti o joko ni yara gbigba, ati pe ko si awọn odi diẹ sii tabi paapaa awọn ipin ni awọn aaye ọfiisi. Ẹnikẹni le de ọdọ wa nigbakugba. A kò lè sọ fún akọ̀wé náà bíi ti àwọn ọ̀gá àgbà nínú fíìmù àtijọ́ pé: “Má ṣe so mí mọ́ ẹnikẹ́ni lónìí. Ti o ba jẹ ohunkohun, Mo ti lọ."

Ryan Holiday sọ pé: “Mo ronú púpọ̀ nípa bí mo ṣe fẹ́ rí ìgbésí ayé mi. — Mo ro nipa rẹ, ṣiṣe awọn idunadura gun lori foonu, dipo ti aropin ara mi si kan kukuru lẹta. Tàbí jíjókòó nínú ìpàdé, èyí tí ì bá ti fi ìjíròrò tẹlifóònù rọ́pò rẹ̀ dáradára. Akoko isọnu yii Mo le lo lori nkan pataki gaan: ẹbi, kika. Ko dabi Joan Rivers, Mo wa nikan dun nigbati mi kalẹnda ṣofo. Mo mọ ohun ti Mo fẹ lati lo akoko lori, ati pe Emi ko fẹ ki o ji mi lọdọ mi. ”

Ni afikun, Isinmi jẹ daju pe o le sọ “Bẹẹkọ” ati tun tẹsiwaju lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran. “Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé n kò lè dáhùn ní kọ̀ọ̀kan nínú í-meèlì, mo máa ń gbìyànjú láti yan àwọn ìbéèrè tí àwọn ènìyàn máa ń béèrè jù lọ, kí n sì kárí wọn nínú àwọn àpilẹ̀kọ. Mo ṣe iranlọwọ fun wọn bi Mo ti le ṣe ati ni akoko kanna fi akoko mi pamọ.

Onímọ̀ràn ọlọ́gbọ́n kan ń ṣetọrẹ èrè, kìí ṣe àwọn ohun ìní tí ó máa ń ràn án lọ́wọ́, èyí tí ó túmọ̀ sí pé ó ń bá a lọ láti ran àwọn ẹlòmíràn lọ́wọ́. Ilana kanna le ṣee lo si akoko tirẹ.

Nitorinaa ko si ohun ti ko tọ si pẹlu yago fun awọn ipe kan pato, kiko lati kopa ninu awọn ipade ti ko nifẹ tabi ti ko ni ere, kọjujuju ọpọlọpọ awọn imeeli. E̩nì kò̩ò̩kan ló ní è̩tó̩ láti s̩e àkóso ara rè̩, kí wó̩n sì máa s̩è̩bi ara rè̩ kò sì tijú.

Kii ṣe pe akoko rẹ niyelori ju akoko awọn eniyan miiran lọ. Akoko jẹ niyelori ninu ara rẹ, ati pe o to akoko lati bẹrẹ mimọ iyẹn ni bayi.

Nipa Onkọwe: Ryan Holiday jẹ otaja ati onkọwe ti Bawo ni Awọn eniyan ti o lagbara yanju Awọn iṣoro ati Olutaja to dara julọ. Bii o ṣe le ṣẹda ati igbega awọn iṣẹ akanṣe” ati nọmba awọn miiran.