Awọn arun igba otutu ninu awọn ọmọde

Kini awọn arun igba otutu?

Ti nọmba awọn aarun igba otutu ba ga ju, a rii ibiti o ti nwaye loorekoore ni awọn ọmọde. A ro ni pato ti gastroenteritis, eyi ti yoo fa eebi ati igbe gbuuru. Nasopharyngitis, otutu ati bronchiolitis jẹ tun wọpọ igba otutu pathologies. Aarun ayọkẹlẹ naa tun ṣe akoran nọmba nla ti awọn ọmọde ni gbogbo ọdun. Ṣafikun si eyi dide ti Covid-19 lati ọdun 2020, eyiti o ni itara lati tan kaakiri diẹ sii ni igba otutu.

Awọn aarun igba otutu: aabo ọmọ rẹ lati otutu

Awọn ọlọjẹ, pataki lodidi fun awọn akoran ENT, tan kaakiri pupọ diẹ sii ni awọn iwọn otutu kekere. Eyi kii ṣe idi lati ma jade. Ṣugbọn awọn ofin ihuwasi diẹ wa ti o gbọdọ ṣe akiyesi.

• THEhypothermia ni iyara pupọ fun awọn ọmọde, paapaa awọn ti o gbe kekere tabi ti o wa ninu stroller. Ifarahan gigun si otutu ko ṣe iṣeduro, paapaa pẹlu ọmọde kekere kan.
• Awọn ọmọde rii pe o ṣoro lati mọ awọn iwọn otutu, won le o kan bi awọn iṣọrọ duro fun ohun ayeraye laísì bi o ba ti lati ya awọn siki gbe soke ni ohun overheated alãye yara, tabi jade ni ibọsẹ lati ku Mamamama ni 0 ° C. Scarf, ijanilaya ti wa ni Nitorina de rigueur ni slightest osere.
• Sweater, labẹ-sweater, ma ṣe ṣiyemeji lati imura gbona (ori, ọwọ ati ẹsẹ pẹlu) pẹlu ọpọlọpọ awọn ipele ti aṣọ. Ati ju gbogbo rẹ lọ, daba pe wọn yipada ti awọn aṣọ wọn ba tutu.

Gba imototo ti ko lewu lodi si awọn arun ti n ran lọwọ

Gastro, ENT àkóràn, anm… fi fun wọn lagbara ran agbara, tenilorun ni esan ti o dara ju olugbeja. Fọwọkan jẹ fekito akọkọ ti gbigbe. Bakannaa o jẹ dandan wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo bi o ti ṣee. Ati ni eto lẹhin gbigbe ọkọ oju-irin ilu tabi lilọ si aaye ita gbangba. Gẹgẹ bi nigbati o ba ni otutu, sin, Ikọaláìdúró, tabi fifun imu rẹ. Ni ọna kanna, ṣe Fọ ọwọ rẹ si awọn ọmọ kekere. Wọn gbe kanna pathogenic germs, gbogbo fọwọkan ati ṣe itọwo ohun gbogbo ni ayika wọn pẹlu idunnu nla! Fẹ imu rẹ nigbagbogbo kọọkan akoko lilo titun kan isọnu handkerchief.

Bakanna, fẹ imu awọn ọmọde pẹlu imu imu ti o kere julọ. Ti o ba wulo, lo ti ara omi ara tabi omi okun. O ṣe pataki pupọ lati yọ gbogbo awọn aṣiri kuro ati lati ko awọn ohun afẹfẹ kuro ni igbagbogbo bi o ti ṣee. O pe o ya idaraya ! Ani nrin mu ipo gbogbogbo ṣiṣẹ, imukuro majele ati wahala. Ni afikun, idaraya ti ara ṣe iranlọwọ ni isọ-ara-ẹni ti awọn ọna atẹgun. Awọn bojumu ni lati niwa ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe 30 si 40 iṣẹju ni igba mẹta ni ọsẹ kan.

Sinmi ni akọkọ lati yago fun awọn arun akoko ti o ntan

Iyipada ti akoko, rirẹ lẹhin titẹ nọsìrì, osinmi, akọkọ ite… ki ọpọlọpọ awọn idi lati ni kan ju ni agbara ni ibẹrẹ ti igba otutu! Ara ti o rẹwẹsi jẹ itẹwọgba pupọ diẹ sii si awọn ipanu tutu ati daabobo ararẹ diẹ sii daradara lodi si ibinu.

• Bọwọ orun ti awọn ọmọ kekere, ki o si tẹle orin wọn mejeeji fun awọn orun ati ni aṣalẹ. Titẹ si igba otutu kii ṣe akoko ti o dara julọ lati gbiyanju lati “gbe wọn” tabi lati “foju oorun”.
• Gbigbe ni agbegbe, nọsìrì tabi ile-iwe nilo igbiyanju gidi lati ọdọ wọn. O le jẹ ki wọn gba oorun oorun pẹlu awọn orun fun apẹẹrẹ, paapaa fun awọn ọmọde agbalagba. Ati ki o gbiyanju lati tọju wọn ni isinmi orun nipa bibọwọ akoko ibusun.
• Ati iwọ, sinmi ati sinmi. Ja wahala ati ọwọ kan kere ti wakati mẹjọ ti orun fun night, pẹlu kan deede orun rhythm.

Fun ara rẹ ni iranlọwọ diẹ

Eyi wulo fun gbogbo ẹbi: ipese jẹ ọkan ninu awọn munadoko gbèndéke àbínibí. Laisi idalọwọduro awọn iwa jijẹ rẹ, gbiyanju lati jẹ o kere ju 5 unrẹrẹ ati ẹfọ fun ọjọ kan, ki o si fi ẹja sinu akojọ aṣayan rẹ lẹmeji ni ọsẹ kan.

Ti o ba bura homeopathy, o yoo tun ri ọpọlọpọ awọn ti o ṣeeṣe. Beere dokita rẹ fun imọran; oun yoo sọ fun ọ iru awọn ọna idena ti o baamu fun iwọ ati awọn ọmọ rẹ.

Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe iranlọwọ igbelaruge adayeba defenses. Itọju Vitamin, itọju immunostimulant, probiotics… Lati wa eyi ti o baamu ọmọ rẹ, beere lọwọ oloogun tabi dokita fun imọran.

Bawo ni lati yago fun awọn aarun igba otutu igba ewe? Awọn imọran iya-nla wa.

Pẹlú pẹlu awọn ọna aṣa ti a ri loke, awọn atunṣe iya-nla wa lati ṣe idinwo awọn aisan igba otutu. Ti ọmọ rẹ ba ni colic, o le fun u ni mimu idapo fennel nitori pe o ni awọn ohun-ini ti o ṣe igbega sisẹ awọn gaasi. Ti ọmọ rẹ ba ni otutu, o le mura a alubosa oruka ni a ekan lati le dinku rẹ (ṣọra, sibẹsibẹ, atunṣe yii ko ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde ti o ni ikọ-fèé ati awọn nkan ti ara korira). Awọn Iruwe Iruwe tun le ṣee lo lati se igbelaruge orun. Fun Ikọaláìdúró, o le gbiyanju lati mu ata ilẹ omi ṣuga oyinbo si ọmọ rẹ tabi ohun miiran lati ṣe fun u kan gbona poultice ti ọgbọ.

Mọ ile lati yago fun awọn arun ti o ntan

Ní ìgbà òtútù, òtútù máa ń dé, torí náà a máa ń sá lọ sí ilé wa tí wọ́n ti fi èdìdì dì dáadáa. Awọn ọlọjẹ jẹ inudidun! Sibẹsibẹ, awọn iṣe diẹ rọrun ṣugbọn ti o munadoko ti to lati dinku awọn eewu naa.

• Nigbagbogbo ṣe afẹfẹ awọn yara kọọkan ninu rẹ, ni o kere ju iṣẹju mẹwa lojojumo.
• Maṣe gbona, ati paapaa awọn yara naa kere si (o pọju 18 si 20 ° C). Afẹfẹ gbigbẹ kọlu awọn membran mucous ti awọn ọna atẹgun ati ki o jẹ ki wọn ni itara diẹ sii si awọn aṣoju aarun. Ti o ba wulo, lo humidifiers.
• Da siga mimu jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati daabobo ararẹ lọwọ awọn akoran, nitori taba n binu ati ki o dinku eto atẹgun. Ki o si ma ṣe fi awọn ọmọ wẹwẹ rẹ han si siga palolo: a mọ pe awọn ọmọ ti nmu siga nigbagbogbo jẹ olufaragba ti awọn akoran ENT ju awọn ti ngbe ni agbegbe ti ko mu siga.