Awọn akoonu
Iwọn iṣẹ: ṣiṣe ipinnu ti o tọ
Iwọ nigbagbogbo ni akọkọ lati de, ati awọn ti o kẹhin lati wa. O ṣe abojuto awọn faili ti awọn miiran ko ni akoko lati pari, o kọ gbogbo awọn ọmọ ikẹkọ, ati pe iwọ paapaa wa ni awọn ipari ose lakoko awọn akoko iyara.
Esi: o rẹwẹsi ni aifọkanbalẹ ati ti ara. Jẹ ki a ko paapaa sọrọ nipa igbesi aye ti ara ẹni, eyiti o tun n gba apaadi ti lilu. O mọ daradara pe iwọ kii yoo ni anfani lati ṣiṣẹ bii eyi fun igba pipẹ laisi fifọ. O ko le tẹsiwaju lati rubọ ilera rẹ, igbeyawo rẹ, idile rẹ, tabi gbogbo awọn mẹta. O wa si ọ lati ṣe ipinnu ti o tọ. Iyẹn tikọ ẹkọ lati sọ rara. Tabi dipo, kọ ẹkọ lati sọ bẹẹni labẹ awọn ipo kan!
Ṣe o nifẹ iṣẹ rẹ? Idi kan diẹ sii lati ma jẹ ki a gbe ara rẹ mì. Ni akọkọ, ṣe atokọ awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ ti o kan ọ. Ṣé wọ́n wà ní ìbámu pẹ̀lú àwọn tí wọ́n gbà ọ́ síṣẹ́?
Ṣe atunyẹwo apejuwe iṣẹ rẹ, tabi adehun rẹ, gbiyanju lati foju inu wo ala ti o ni. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati fi awọn nkan sinu irisi. « Nipa awọn iṣẹ-ṣiṣe ti oludari rẹ yàn, gbiyanju lati ṣe idanimọ ohun ti o jẹ deede ifowosowopo tabi ilokulo agbara. Ti awọn opin ba dabi pe o ti kọja, o le kan si ẹgbẹ rẹ fun alaye. O ni ifaworanhan iranlọwọ ti ara ẹni ti ara rẹ ti o da lori wiwa rẹ eyiti kii ṣe kanna bi ti aladugbo », Ni imọran Karine Thomine-Desmazures. O wa si ọ lati mọ igba ti esun yii ti kọja. Gbekele ara rẹ.
Gba ilana ti rambling. O sọ rara, kii ṣe rara. Eyikeyi ọna ti o ba beere pe ki o ṣe. Nigbagbogbo dahun pẹlu iteriba, yi awọn nkan pada ni ọna ti o fẹ, ṣugbọn duro si awọn ipo rẹ. Maṣe wọ inu Circle buburu ti awọn idalare. Iwọ yoo ṣe afihan ekeji pe ko da ọ loju gaan nipa awọn iteriba ti ikẹkọ rẹ ati pe yoo ni lati yara lọ sinu iho. Paapa ti o ba lero jẹbi, gba si ara rẹ lati ma ṣe afihan. O le sọ pe o ma binu, ṣugbọn jẹ idakẹjẹ ati ki o dabi ẹni pe o ni igboya. Pato pe o ni miiran ayos, eyiti o ṣe pataki bi awọn ti interlocutor rẹ. Kiko rẹ lati ṣe pupọ, lati ṣiṣẹ bi irikuri lati pade awọn akoko ipari irikuri jẹ ẹtọ. Ni kete ti o ba ni idaniloju rẹ, iwọ kii yoo ni iṣoro lati ni idaniloju awọn ẹlomiran, ati laisi paapaa alọrun wọn!
Iṣẹ: loye ohun ti o nmu wa lati gba ohun gbogbo nigbagbogbo
Kini o jẹ ki o gba ohun gbogbo nigbagbogbo? Eyi ni ibeere ti o gbọdọ beere lọwọ ararẹ. O ko fẹ lati pari soke ni crosshairs ti rẹ isakoso ti o ba kọ. O ni awọn ọmọ wẹwẹ, ati awọn ti o lero bi o ni lati se lemeji bi Elo ki o ko ba wa ni fura si ti fifi wọn ṣaaju ki o to iṣẹ rẹ. O ni rilara ti o tun ni ohun gbogbo lati fi mule, ti o ba wa a perfectionist, aniyan. O ko fẹ lati fi ohunkohun ṣe, ki iṣẹ naa ma ṣe ni ọna ti o fẹ. Kilode ti o ko le fi ohunkohun silẹ ayafi alaafia ọkan rẹ? Julọ ti awọn akoko ti o jẹa farasin ẹṣẹ ti rẹ Oga gba anfani ti, diẹ ẹ sii tabi kere si unconsciously. Ni kete ti o ba ti ṣe idanimọ awọn ibẹru ti o ni ipo awọn isọdọtun rẹ, o to akoko lati ṣiṣẹ lori wọn.
Bawo ni o ṣe le mu iwọntunwọnsi pada si anfani rẹ? O yẹ ki o tẹsiwaju pẹlu ọna ati eto ti o fi sinu ohun gbogbo. Awọn ipo wo ni pato nibiti o ti le ti ṣakoso iṣẹ afikun ni oriṣiriṣi laisi fifi ara rẹ sinu ewu? ” Nigbati ẹlẹgbẹ kan ba beere lọwọ rẹ lati ṣe iranlọwọ fun u, o le gba ohun ti a pe ni IT, ilana imudara. », Ni pato Karine Thomine-Desmazures. Ṣe itupalẹ ipo naa, iwulo ni ibamu si ẹni ti o beere fun.
O jẹ nipa kikọ ẹkọ lati sọ bẹẹni labẹ awọn ipo kan. Awọn ipo mẹta le dide: oṣiṣẹ rẹ ko ni akoko lati ṣe, ko mọ bi o ṣe le ṣe tabi ko fẹ ṣe. Ninu ọran ikẹhin, o le sọ rara lẹsẹkẹsẹ! Ti o ba jẹ pajawiri, o le ṣe iranlọwọ da lori wiwa rẹ. Ti o ba jẹ aipe ọgbọn, ati da lori ipo rẹ, o le sọ fun eniyan lati lọ si ọdọ agba kan. Bibẹẹkọ, ṣalaye ọna naa ki o jẹ ki eniyan ṣe ni akọkọ. Nikẹhin, o le ṣe pẹlu eniyan naa, ṣugbọn ṣakoso daradara ki o si fi opin si iranlọwọ yii ni akoko. Ti ipo naa ba tun ṣe ararẹ, o ni imọran lati gba ọja iṣura ati ki o tun ṣe atunṣe ipo naa.
Iṣẹ ṣiṣe: sọrọ nipa rẹ pẹlu ọga rẹ ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ
Ti o ba “yi ihuwasi rẹ pada” ni alẹ kan laisi ikilọ, ọga rẹ le gba bi ikọlu ti ara ẹni. Lọ́pọ̀ ìgbà, ṣètò láti jíròrò ìṣòro náà. Ṣe awọn nkan nipasẹ imeeli lati tọju abala, iwọ ko mọ. Mura silẹ fun ifọrọwanilẹnuwo yii ni iṣọra. Ṣe afihan ararẹ pẹlu awọn ariyanjiyan ti a ṣe, fun awọn apẹẹrẹ, ati ni idakẹjẹ ṣe alaye idi ti ko ṣiṣẹ fun ọ mọ. Bi o ṣe jẹ eniyan ti ifẹ rere, ma ṣe ṣiyemeji lati daba awọn ojutu yiyan ati daba awọn ọna tuntun ti ṣiṣẹ.
Kilode ti o ko mu ilọsiwaju ti ẹgbẹ naa dara, fun apẹẹrẹ? Ṣe o ni awọn imọran to dara eyikeyi lati jẹ ki iṣẹ naa rọrun lati ṣiṣẹ laisi abojuto ohun gbogbo? Pin wọn! Nigbagbogbo oga kan beere iyẹn. O ṣeto awọn ifilelẹ rẹ ni ẹgbẹ kan (ati bi pẹlu awọn ọmọde, awọn ifilelẹ eto jẹ iṣeto fun gbogbo eniyan!) Ki o si mu iye ti o ni afikun si ekeji.
Gẹgẹ bi a ti sọ fun ọ, iwọ kii yoo ni anfani lati “fọ” apẹẹrẹ rẹ lainidii jẹ ki awọn ẹlẹgbẹ rẹ tabi ọga rẹ fesi, faramọ irọrun rẹ (bẹẹni!) Ati wiwa ipese rẹ. A ko sọ fun ọ lati fi akọsilẹ inu ranṣẹ lati kede awọn ipinnu to dara rẹ, ṣugbọn lati ṣe igbiyanju diẹ ninu diplomacy ati ibaraẹnisọrọ.
Reti iyalẹnu akọkọ, lẹhinna resistance! Awọn eniyan kii yoo ni oye pe o dẹkun ṣiṣe iṣẹ fun wọn. Gbogbo eniyan yoo ni lati beere ara wọn. Ọna rẹ ṣe ewu ṣiṣafihan awọn ailagbara ti iṣẹ naa, eyiti o ṣe atunṣe ni ipele rẹ. Eyi ti yoo fi ipa mu ọ lati gba lati yi aworan ti ara rẹ pada. Iwọ ko pe, iwọ ko wa nibi lati gba agbaye la. Iwọ yoo ni lati koju igberaga rẹ ti ko tọ. Eyi ni idiyele lati sanwo fun alaafia diẹ diẹ sii ni igba pipẹ.