Ni opin ọdun 2021, Karine Ferri n ṣe idasilẹ iwe kan ni Éditions Robert Laffont: A aye ni iwontunwonsi. A pade rẹ:
Hello Karine. Gẹgẹbi obirin, iya ati olori, bawo ni o ṣe ṣakoso lati "ko yan"?
KF : Mo nifẹ pupọ si ohun ti Mo ṣe, ni alamọdaju, ṣugbọn tun ni ti ara ẹni ati igbesi aye ẹbi mi. Mo riri awọn spotlights bi Elo bi awọn alaafia ati iseda. Mo ti wa ni alaafia fun igba diẹ bayi pẹlu "Karines meji wọnyi" ati jije obirin ti imọlẹ ati ojiji.
Lati ṣe atunṣe awọn mejeeji ni aṣeyọri, sibẹsibẹ, Mo ṣeto pupọ: eto iwe, atokọ lati-ṣe… Mo gbero ohun gbogbo! Mo tun ya akoko alamọdaju ati ti ara ẹni bi o ti le ṣe dara julọ, pe nigbati Mo ba ṣeto, Mo wa ni idojukọ lori awọn ifihan, ṣugbọn, ni kete ti ile, Emi ko le de ọdọ, ni pataki nipasẹ ifiranṣẹ ifọrọranṣẹ, lati tọju idile kan. koko.
Iwe rẹ ni a npe ni "A Life in balance", bawo ni o ṣe wa pẹlu ero naa?
KF : A bi ise agbese na nigba akọkọ atimole, nibiti a ti ṣetọju isunmọ si ita nipasẹ awọn nẹtiwọọki awujọ. Mo ki o si ro ohun anfani ni ohun ti mo ti pín lati mi ojoojumọ aye : Awọn ilana mi, awọn fọto iyasọtọ… Iwe yii ni a ṣe lori agbara kanna, ki o le wa si gbogbo awọn obinrin, ni isunmọtosi ati ni igbẹkẹle: Mo pin awọn akojọ orin mi ati awọn ounjẹ ayanfẹ mi…
O tun jẹ anfani lati kojọpọ "awọn imọran ati awọn ẹtan" ti o ṣiṣẹ fun mi lakoko ile-iwosan alaboyun ati pe Mo fẹ lati kọja. Pẹlu iwe yii Mo nireti pe awọn obinrin yoo wọ a kere simi wo lori ara. A ṣe ohun ti o dara julọ lati ṣe atunṣe igbesi aye bi obinrin, igbesi aye iya ati igbesi aye ọjọgbọn, a ko yẹ ki o wa labẹ titẹ pupọ boya, paapaa nitori awọn nẹtiwọọki awujọ laanu tẹlẹ ṣe ipa yii. Fun apakan mi, Mo ti nigbagbogbo ṣe yiyan lati tẹtisi ara mi ni akọkọ ati kii ṣe dandan tẹle awọn aṣa tuntun.
O tun koju rilara ti aibalẹ ti o dide ni akoko kanna bi iya, kini o jẹ?
KF : Nitootọ, yi inú jẹ mejeeji ẹru ati ki o wu… Oniyi, nitori ti o tumo si wipe a ba wa ni orire lati ti di obi, sugbon tun ẹru nitori ti o gba kuro kan awọn iye ti lightness ni lojojumo aye! Ni kete ti ọmọ kekere ninu igbesi aye wa, lẹhinna a ronu fun ọpọlọpọ, a maa n ṣe iyalẹnu boya ọmọ wa dara, ti a ba n ṣe ohun gbogbo daradara… Eyi ni bi iya mi ti sọ fun mi ni iṣaaju: "Iwọ yoo rii, nigbati o ba ni awọn ọmọde, iwọ yoo sun diẹ daradara ”, lẹhinna mu itumọ rẹ ni kikun, lati akoko oyun.
Lojoojumọ, kini igbesi aye rẹ?
KF : Idaraya jẹ apakan pataki ti iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ mi ati pe o tun jẹ ọran nigbati mo loyun. Sibẹsibẹ, Emi ko muna pupọ lori ounjẹ, Mo fẹ lati ni igbadun ati pe ti MO ba ṣe iyatọ, san ẹsan fun u ni ọjọ keji nipa jijẹ diẹ sii ni oye tabi nipa ṣiṣere idaraya.
O pin awọn ilana idaraya ninu iwe rẹ, bawo ni o ṣe ṣe idagbasoke wọn?
KF : Iṣatunṣe akọkọ lati ni, boya o jẹ ọjọ iwaju tabi iya ọdọ, ni lati beere aṣẹ ṣaaju ti dokita rẹ lati ṣe adaṣe awọn ere idaraya. Lẹhinna, imọran kii ṣe lati lọ si iṣẹ ṣugbọn dipo ni itọju ti ara ati ti opolo fọọmu. Gbogbo awọn adaṣe naa ni a ṣe papọ pẹlu olukọni ere idaraya mi, Xavier Ritter, ti o ti n tẹle mi fun awọn ọdun. Mo tun pin awọn imọran iṣaro lati jẹ ki ọna alafia ni pipe.
Awọn imọran (awọn) wo ni o jẹ ti ara ẹni julọ laarin awọn ti o pin?
KF : Fun awọn obinrin ti o ṣẹṣẹ ṣe awari oyun wọn ṣugbọn ti o fẹ lati duro titi awọn oṣu diẹ akọkọ ti kọja lati kede rẹ fun awọn ti o wa ni ayika wọn, Mo fẹran imọran yii eyiti o ni ninu ropo waini pẹlu eso ajara oje nigba ebi reunions, aperitifs pẹlu awọn ọrẹ tabi ọjọgbọn cocktails, o sise gan daradara fun mi!
Bibẹkọkọ, ni kete ti ọmọ ba wa laarin wa, otitọ ti gbigbe orisirisi pacifiers lori ibusun ṣe iranlọwọ pupọ fun wa lakoko awọn ijidide alẹ: o rọrun fun u lati wa pacifier funrararẹ ati lati tun sun lẹẹkansi.
Ṣe o tun somọ, o dabi pe, pataki kan si ijidide ti awọn imọ-ara?
KF : Ní tòótọ́, fún àpẹẹrẹ, orin máa ń wà nínú ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́, gẹ́gẹ́ bí ìmọ̀ ìfọwọ́kàn, tí ó wé mọ́ ọn ifọwọra ọmọ, lẹhin iwẹwẹ. Mo gba akoko gidi lati paarọ pẹlu awọn ọmọ mi ni akoko yẹn lati ṣe ifọwọra wọn, ba wọn sọrọ…
Ibeere ikẹhin kan: bawo ni o ṣe ṣakoso lati ṣafipamọ awọn akoko isinmi funrararẹ?
KF : Mo ni iwulo gidi lati asiko ti ipalọlọ ki emi ki o le ki o si wa, mejeeji fun ebi mi ati ki o ọjọgbọn, lori ṣeto. Mo ṣe bi ọpọlọpọ awọn obi ṣe, Mo ṣe imudara: lakoko isinmi awọn ọmọde, nigbati wọn ba wa ni ile-iwe… Iwọnyi kii ṣe awọn akoko gigun, iṣẹju mẹwa to ṣugbọn lati jẹ deede. A le lẹhinna wa "Ibi aabo" ti a yoo ti riro, ninu eyiti a lero ti o dara ati ibi ti o ti ṣee ṣe lati sinmi.
O ṣeun Karine!