Ekan ni itọwo, lẹmọọn jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ alkalizing julọ ninu ara eniyan. Nitorinaa, ko ṣe pataki fun kiko microflora acidified si iwọntunwọnsi. A lo awọn lẹmọọn, boya, ni gbogbo awọn ounjẹ ti agbaye. “A n gbe ni agbaye nibiti a ti ṣe lemonade lati awọn awọ ati pe a ṣe pólándì aga lati awọn lẹmọọn gidi.” – Alfred Newman
- Kii ṣe aṣiri pe lẹmọọn jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, eyiti o jagun awọn akoran, otutu, aisan.
- Ẹdọ wa fẹràn lemons! Wọn jẹ itunra ti o dara julọ ti ẹdọ, tu uric acid ati awọn majele miiran, dilute bile. Gilasi omi kan pẹlu oje lẹmọọn tuntun lori ikun ti o ṣofo ni a ṣe iṣeduro gaan fun imukuro ẹdọ.
- Awọn lemoni ṣe alekun peristalsis ifun, safikun imukuro deede ti egbin.
- Awọn citric acid ti o wa ninu oje n ṣe iranlọwọ lati tu awọn gallstones, awọn okuta kidinrin, ati awọn ohun idogo kalisiomu.
- Ayurveda ṣe iye lẹmọọn fun ipa rẹ lori safikun ina ti tito nkan lẹsẹsẹ.
- Lẹmọọn pa awọn parasites ifun ati awọn kokoro.
- Vitamin P ni lẹmọọn mu awọn ohun elo ẹjẹ lagbara, idilọwọ awọn ẹjẹ inu. Ohun-ini ti lẹmọọn jẹ iranlọwọ pupọ ni ṣiṣe itọju titẹ ẹjẹ giga.
- Lẹmọọn ni, ninu awọn ohun miiran, epo ti o fa fifalẹ tabi dẹkun idagba awọn èèmọ alakan ninu awọn ẹranko. Eso naa tun ni flavanol, eyiti o da pipin awọn sẹẹli alakan duro.