Ninu egbon, pẹlu ebi!
Murasilẹ fun bi idile kan!
A ko le sọ to. Igbaradi ti ara ti o dara, fun ọdọ ati agbalagba, ṣe pataki ṣaaju ki o to lọ si awọn oke. Ara gbọdọ wa ni imurasilẹ lati koju awọn iran, awọn iyipada ati awọn bumps miiran… fun ẹbun julọ!
Fun iyẹn, ko si ikoko: o ni lati ronu nipa kikọ awọn ẹsẹ rẹ, ṣiṣe awọn isẹpo rẹ diẹ sii ni irọrun ati ṣiṣẹ lori iwọntunwọnsi rẹ ṣaaju ṣeto. Ṣugbọn ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn adaṣe idiju pupọ - paapaa fun awọn ọmọde - ti o da lori jogging tabi gigun keke gigun (paapaa ti o dara julọ!), Ni akọkọ idojukọ lori awọn iṣẹ ṣiṣe ti o rọrun, wiwọle si gbogbo ẹbi. Rin, gígun ati sọkalẹ awọn pẹtẹẹsì, odo (fun ifarada)… kii ṣe mẹnuba awọn akoko gymnastics kekere, eyiti o jẹ anfani julọ! Ṣọra, sibẹsibẹ, pẹlu awọn ọmọde: maṣe fi agbara mu pupọ, o dara lati bọwọ fun awọn agbara gbogbo eniyan…
Njagun olufaragba lori awọn oke!
Ẹgbẹ ohun elo ko yẹ ki o gbagbe boya paapaa, o jẹ otitọ, iwọ yoo rii nigbagbogbo ohun ti o nilo ni awọn ibi isinmi siki (botilẹjẹpe diẹ gbowolori boya…). Nitorinaa ko si ibeere ti ṣiṣe awọn akoko ibamu rẹ ni ọjọ ṣaaju ilọkuro. Ni ọdun kan, ọmọ rẹ yoo ti dagba ati pe ko ni idaniloju pe awọn aṣọ ski wọn yoo dara nigbagbogbo.
Gba akoko lati ya iṣura ohun ti o ni ati ohun ti o le - tabi fẹ! - fi sii, nitori nigbagbogbo, paapaa ti awọn ibọsẹ ti o nipọn ati awọn sweaters ti o gbona tun le ṣee lo, awọn ibọwọ rẹ le ni bayi ju tabi o ri ijanilaya rẹ diẹ ti ogbologbo! A yoo ni lati nawo…
Gbogbo eniyan mọ ọ: awọn isinmi yinyin jẹ isuna gidi kan. Nitorinaa, ni ibere ki o má ba banujẹ awọn rira rẹ ni ẹẹkan lori awọn oke, ofin goolu ni lati ṣe ojurere awọn aṣọ ati awọn ẹya ẹrọ didara, si iye - dajudaju - ti isuna rẹ…
Fun awọn ọmọde, o dara lati jade fun aṣọ ski (lati ṣe idiwọ afẹfẹ tutu lati wọ laarin awọn sokoto ati anorak), awọn aṣọ ti o gbona (ti o jẹ adayeba!), Awọn ibọwọ ti ko ni omi (ninu eyiti ọmọ rẹ yoo ni aaye lati gbe awọn ika ọwọ rẹ. ), sikafu, après-ski… o ni lati ro ti ohun gbogbo, nigba ti mu itoju ko lati se ojurere si awọn njagun ẹgbẹ lori awọn ailewu ẹgbẹ.
A loye wọn, awọn ọmọde tun fẹ lati jẹ "aṣa" lori awọn oke, ṣugbọn o wa si ọ lati pinnu kini lati ra. Apẹẹrẹ ti o sọ pupọ julọ jẹ nitõtọ ti awọn gilaasi, ti o ṣe pataki fun ọdọ ati agbalagba nitori imupadabọ ti o lagbara pupọ ti awọn egungun ultraviolet lori yinyin. Wọn gbọdọ kọkọ ni ibamu si awọn oke-nla, pẹlu awọn fireemu enveloping, àlẹmọ UV, gbogbo NF ti ni ifọwọsi. Ati pe o dara julọ ti wọn ba jẹ “apẹrẹ”, ṣugbọn iyẹn ko yẹ ki o jẹ ami-ẹri akọkọ ti rira, ni eewu ti yiyan awoṣe ti ko munadoko, paapaa lewu fun awọn oju…
Ati pe ti o ba jẹ pe, nipasẹ awọn ọrẹ tabi ibatan, o ni aye lati yani awọn aṣọ ski fun ọmọ rẹ, lo anfani rẹ!