Awọn ọna 10 lati koju Fanpaya Agbara

Agbara ni agbara aye wa, eyiti a nilo lati gbe igbesi aye ti o ni agbara, kikun ati idunnu. Ṣugbọn ọpọlọpọ ninu wa dabi ẹni ti ko ni aye nipasẹ opin (tabi ni kutukutu) ọjọ naa. Oogun Psychosomatic ti ṣe afihan asopọ ti o lagbara laarin ọkan ati ara, eyiti o tumọ si pe agbara ti o dinku ti a ni, diẹ sii ni ifaragba si aisan, ibanujẹ ati aibalẹ.

Awọn eniyan wa ni igbesi aye ti o ṣọ lati mu agbara kuro ninu wa ni iyara pupọ. Ati pe ti o ba jẹ eniyan ti o ni itara tabi itara, iwọ yoo ni oye ti o lagbara pupọ ti ẹniti o fa agbara rẹ ati nigbawo. Nigba ti diẹ ninu awọn eniyan beere pe awọn vampires agbara jẹ awọn eniyan ti ko le jẹ ki ipa igbesi aye wọn daadaa lori ara wọn, awọn ẹlomiran gbagbọ pe awọn vampires agbara jẹ itumọ-daradara ati deede, ṣugbọn awọn eniyan ti n ṣakoso. Ni ọpọlọpọ igba, awọn vampires agbara ko paapaa mọ awọn iṣe wọn. 

Bii o ṣe le ṣe idanimọ Fanpaya agbara

O n ni iriri awọn aami aisan wọnyi:

Ailagbara Awọn irora ti ara (awọn orififo, irora ara, ati bẹbẹ lọ) Ni opolo ati ti ara rẹwẹsi Irritability tabi aniyan

Vampire agbara, ni ọna, le ṣe afihan ọpọlọpọ awọn abuda wọnyi:

Big ego, wun lati jiyan Ibinu tabi palolo-ibinu awọn ifarahan Paranoia Ikosile ti resentment ati ibinu Narcissism Melodramatic ihuwasi Whining ati fejosun Olofofo Constant nilo fun ìmúdájú ati gbigba ifọwọyi, imolara blackmail, ati be be lo.

O ṣe pataki lati ni oye pe awọn vampires agbara kii ṣe nigbagbogbo eniyan dandan. O tun le jẹ awọn ipo ati paapaa awọn nkan ti ara gẹgẹbi intanẹẹti, TV, redio, tẹlifoonu, diẹ ninu awọn ẹranko.

Ohun ti o nira julọ ni nigbati awọn vampires agbara wọ inu Circle ti ẹbi tabi awọn ọrẹ rẹ. Nitorinaa, bawo ni a ṣe le da sisan agbara lati ọdọ ara wa ti a ba sọrọ pẹlu eniyan ti o n fa igbẹ?

Da pẹ oju olubasọrọ

O jẹ ọkan ninu awọn ifọwọ agbara ti o tobi julọ. Bí o bá ṣe ń kíyè sí i tó, bẹ́ẹ̀ ni wàá túbọ̀ máa kópa nínú ìjùmọ̀sọ̀rọ̀ náà, o ò sì tiẹ̀ ṣàkíyèsí bí o ṣe ṣófo. Ni idi eyi, lẹẹkọọkan oju olubasọrọ jẹ pataki.

Ṣeto opin akoko kan

Akoko rẹ tun jẹ iyebiye, ati pe o ko ni lati duro fun awọn wakati 1-2 titi ti agbara rẹ yoo fi rẹwẹsi patapata ti ọpọlọ rẹ yoo parẹ. Ni ibamu si ipele agbara rẹ, ṣeto opin ti 5, 10, 15, 20 iṣẹju.

Kọ ẹkọ lati maṣe fesi

O ṣe pataki pupọ. Awọn vampires agbara jẹ ifunni lori awọn aati ti awọn miiran, ti o fi ipa mu ọ lati tọju fifi wọn han. O ṣe pataki ki o kọ ẹkọ lati jẹ didoju ninu awọn ibaraẹnisọrọ rẹ pẹlu awọn eniyan miiran. O nilo lati farabalẹ ṣe abojuto ifarahan ti rere pupọ tabi awọn ẹdun odi.

Kọ ẹkọ lati ma jiyan

Bẹẹni, o jẹ idanwo, ṣugbọn ni ipari o ko le yi awọn eniyan miiran pada ayafi ti wọn ba yi ara wọn pada ni akọkọ - diẹ sii ti o koju wọn, diẹ sii ni wọn yoo fa ọ.

Ṣe ibasọrọ pẹlu rẹ ni ẹgbẹ awọn eniyan miiran

Isunmọ vampire agbara pẹlu ọkan, meji, tabi mẹta eniyan miiran yoo ṣe iranlọwọ lati dinku igbiyanju ati idamu akiyesi. Fun eyi lati ṣiṣẹ, o nilo lati rii daju pe awọn eniyan wọnyi kii ṣe vampires agbara boya.

Gbọ diẹ sii ju ti o sọrọ

Ni igbagbogbo ju bẹẹkọ, awọn vampires kan fẹ lati gbọ. Bi o ṣe n sọrọ diẹ sii, agbara diẹ sii ti o padanu (paapaa ti o ba jẹ introvert). Lilo awọn ọrọ bii “idi”, “nigbawo”, ati “bawo ni” ṣe gba awọn vampires niyanju lati sọrọ diẹ sii, eyiti yoo ṣe itọju agbara rẹ. Kan gbiyanju lati ma tẹtisi ohun gbogbo patapata, kii ṣe lati mu funrararẹ ati, lẹẹkansi, kii ṣe lati ṣafihan awọn ẹdun.

Gbiyanju lati faramọ awọn koko-ọrọ ti o ni imọlẹ

Awọn ibaraẹnisọrọ rẹ ko ni lati jẹ aninilara. Ti o ba jẹ dandan, mu iṣakoso ibaraẹnisọrọ naa ki o yi koko ọrọ ibaraẹnisọrọ pada si nkan ti o fẹẹrẹfẹ ati rọrun. 

Ṣe akiyesi

Ọpọlọpọ eniyan sọ pe wiwo awọn apata agbara aabo ṣe iranlọwọ lati yago fun rirẹ ọpọlọ ati ṣetọju didoju ati iṣesi idakẹjẹ. O kan gbiyanju.

Yago fun Energy Vampires Ti o ba ṣee ṣe

Ko ṣee ṣe nigbagbogbo, ṣugbọn o jẹ ọna ti o rọrun lati ṣe iranlọwọ fun ararẹ. Bibẹẹkọ, ti o dinku ti o ba wa si olubasọrọ pẹlu vampire agbara, awọn aye ti o dinku yoo ni lati dagbasoke ati fi si iṣe iwulo ati awọn ọgbọn igbesi aye pataki.

Ge olubasọrọ

Eleyi jẹ awọn ti o kẹhin ati ki o kẹhin asegbeyin. Nigba miiran, fun ilera ati idunnu tirẹ, o nilo lati ṣe awọn ipinnu ti o nira nipa agbegbe rẹ. Ni ipari, ti o ba tẹsiwaju lati jiya, aṣayan ti o dara julọ ni lati da olubasọrọ kan eniyan yii duro. 

Fi a Reply