Awọn akoonu
Gba; o jẹ ipo ti o wọpọ lasan: iyawo ati iyawo ti o lọra, lẹhin ọdun kan tabi meji ti igbeyawo, lojiji di bi awọn eniyan miiran. O gba ikun ati dagba ni ita ni ẹgbẹ-ikun, ati pe o ti wọ awọn aṣọ ti o ni ibamu, nitori wọn le tọka awọn abawọn ju tẹnumọ awọn agbara lọ.
Kini idi ti awon eniyan fi yara to lati ni iwuwo ninu igbeyawo? Awọn onimọ-jinlẹ ti ṣe idanimọ awọn idi akọkọ 4.
1. Iyawo “tumọ si” ounjẹ
Fun ọpọlọpọ awọn obinrin, itọju tumọ si ounjẹ ti o dun ati itẹlọrun. Ṣugbọn nigbagbogbo, eyi n gba iwọn didun ti o pọ julọ. Nigbati iyawo bẹrẹ si bori ọkọ rẹ, fifun awọn ipin nla tabi sise pupọ pupọ le tẹnumọ ipa pataki wọn ninu ẹbi (ni pataki ti o ba ni lati fi iṣẹ rẹ silẹ tabi lọ si orilẹ -ede miiran).
Tabi nitorinaa o le ṣe afihan aiṣedeede pe ko ni itọju, ni sisọ pe, Mo fiyesi rẹ, ati iwọ?
2. Awọn alabaṣepọ ti ri ara wọn; ko si aaye ninu ijẹun
Eniyan pade kọọkan miiran, oyimbo daradara kọọkan miiran kọ. Mo kọ ẹkọ pe awọn mejeeji nifẹ lati jẹ ati pupọ lati jẹ ati pe wọn pinnu lati sinmi ati lati gbadun ninu ifẹkufẹ wọn. Awọn ti o wa ni gbogbo igbesi aye wa, igbesi aye alaafia ati igbesi aye ẹbi ni kikun, bi wọn ṣe sọ, ni gigun kẹkẹ.
Ṣugbọn ni igbagbogbo julọ, ọkan ninu awọn alabaṣiṣẹpọ nilo lati ṣe imudojuiwọn ibasepọ ati, ẹru nipasẹ ara rẹ ti o jo, pinnu lati da. Fun alabaṣepọ miiran, ibeere nla ni. Lori ipilẹ yii, awọn ela pupọ wa. Nitorinaa o dara julọ ti awọn mejeeji ba lọ si awọn ibi-afẹde ti o wọpọ, kii ṣe “ni idakẹjẹ ati itẹlọrun,” joko lori aga pẹlu pizza kan.
3. Aya mọọmọ mu ọkọ rẹ “kuro ni iṣe.”
Ọpọlọpọ awọn obinrin, bẹru nipasẹ awọn itan nipa ilopọ pupọ ti ọkunrin, mọọmọ ṣẹgun awọn ọkọ wọn. Nitori nigbati iwuwo ba n pọ si, iyi ara ẹni ti awọn ọkunrin ti dinku. Ko wo ni ayika mọ: gbogbo kanna, ko si nkan ti o ṣee ṣe fun u. Aya ni ayọ: ọkunrin rẹ jẹ tirẹ nikan ati awọn ounjẹ onjẹ rẹ.
Lẹhinna o le bẹrẹ lati fọ ọkọ rẹ, ni sisọ, ere idaraya kan yoo ṣe. Boya paapaa ṣe alabapin ninu igbala rẹ, ti o ba fa awọn iṣoro ilera nitori iwuwo apọju. Ati pe, iyawo - olubori, ati ọkọ rẹ - ẹrú.
4. Awọn ounjẹ apapọ jẹ itẹwọgba julọ julọ
Nigbati awọn alabaṣiṣẹpọ fẹran ara wọn ni otitọ, ṣugbọn oojọ ko gba wọn laaye lati wa papọ fun igba pipẹ, awọn ounjẹ alẹ ni awọn ọjọ ọsẹ nikan ni akoko ti o le ba sọrọ. Ati pe, dajudaju, fẹ lati faagun wọn.
Tabi iyawo n ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ pẹlu ọmọ kekere kan ati bi iya ati iya-nla lẹẹkan, o fi otitọ duro de ọkọ rẹ lati ibi iṣẹ, ko ni ounjẹ alẹ laisi rẹ. Ati pe gbogbo wa mọ bi awọn ounjẹ alẹ ti pẹ to!
Kini o yẹ ki n ṣe?
- Jẹ! Ṣugbọn ṣe pẹlu itọwo, ṣe itọwo gbogbo jijẹ, ni eyikeyi ọran kii ṣe lori ẹrọ naa.
- Daadaa! Pade idaji miiran, a ko dẹkun lati wa bi awọn ẹni-kọọkan. Nitorina maṣe gbagbe nipa ara rẹ.
- Sọ! Imọye jẹ igbesẹ akọkọ si ojutu rẹ. Jọwọ sọrọ pẹlu alabaṣepọ rẹ ki o sọ fun wa ohun ti o ko fẹ ninu ara rẹ tabi ibatan rẹ; ronu nipa ṣiṣe igbesi aye yẹn papọ jẹ ayọ.