Awọn ounjẹ 5 lati pada ni apẹrẹ lẹhin awọn isinmi
Lẹhin awọn isinmi, ara ti rẹ ati ki o pọju. Lati ṣe iranlọwọ fun u lati yọkuro dara julọ, awọn ounjẹ kan ni lati ni anfani.
Karọọti naa
Karọọti naa npa ara jẹ ọpẹ si okun ati akoonu Vitamin. Ọlọrọ ni awọn anti-oxidants, yoo dinku idaabobo awọ buburu ati mu ara lagbara.
Ni afikun, o sọji awọn awọ didan, nigbagbogbo ti a rii lẹhin awọn isinmi…