7 Ami O Ngba ikọsilẹ

Awọn iṣoro ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ipo aapọn - iyipada iṣẹ, gbigbe, awọn ipo igbe laaye, afikun si ẹbi - rọrun pupọ lati yanju. Ṣugbọn ti wọn ba kọju, wọn yoo ja si awọn iṣoro to ṣe pataki diẹ sii lati atokọ ni isalẹ. Awọn ami wọnyi kii ṣe gbolohun fun ikọsilẹ. Niwọn igba ti awọn mejeeji ti wa ni idojukọ lori mimu ibatan si, ireti wa.

1. Ko si isokan ninu ibalopo aye

Ibalopo toje kii ṣe idi fun awọn ilana ikọsilẹ. Lewu mismatch ti aini. Ti o ba nilo ibalopo diẹ sii tabi kere si ju alabaṣepọ rẹ lọ, awọn iṣoro dide. Ni gbogbo awọn ọran miiran, ko ṣe pataki ohun ti awọn miiran ṣe tabi ko ṣe. Ohun akọkọ ni pe iwọ ati alabaṣepọ rẹ dun. Ti ko ba si psychosexual tabi egbogi contraindications ninu awọn tọkọtaya, awọn aini ti ibalopo nigbagbogbo awọn ifihan agbara jinle isoro ni ibasepo.

2. O ṣọwọn gba papo

Awọn ọjọ ni irọlẹ jẹ ẹya iyan ti eto naa. O kan nitori o ko ibaṣepọ ko ko tunmọ si awọn ibasepo ti wa ni ijakule. Sibẹsibẹ, lilo akoko papọ jẹ pataki. O le lọ fun rin, wo awọn sinima tabi sise papọ. Nipa eyi o sọ fun ọkọ iyawo rẹ: "O ṣe pataki fun mi." Bibẹẹkọ, o ni ewu gbigbe kuro lọdọ ara wọn. Ti o ko ba lo akoko papọ, iwọ ko mọ ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu alabaṣepọ rẹ. O pari soke sisọnu isunmọ ẹdun ti o jẹ ki o jẹ tọkọtaya ni ifẹ.

3. Maṣe dupẹ lọwọ alabaṣepọ rẹ

Mọrírì kọọkan miiran ati ki o dupe jẹ se pataki. Ti awọn agbara wọnyi ba parẹ tabi ko si ni ibẹrẹ, iwọ yoo wa ninu wahala nla. Kii ṣe awọn idari nla ti o ṣe pataki, ṣugbọn awọn ami kekere ojoojumọ. Sọ fún ọkọ rẹ pé, “Mo mọrírì rẹ̀ gan-an pé o ń ṣiṣẹ́ kára fún ìdílé rẹ,” tàbí kí o kàn fi kọ́ọ̀bù kan fún un.

Awọn onimọ-jinlẹ ni Ile-ẹkọ Gottman ti o ṣe amọja ni itọju ailera tọkọtaya ti ṣe idanimọ awọn “4 Horsemen of the Apocalypse” ti o ṣe pataki lati mọ nipa. Awọn onimọ-jinlẹ san ifojusi si awọn ifihan agbara wọnyi lakoko itọju ailera, wọn jẹ aṣoju fun awọn tọkọtaya pẹlu awọn iṣoro to ṣe pataki. Lati bori awọn iṣoro wọnyi, awọn tọkọtaya gbọdọ jẹwọ wọn ki wọn ṣiṣẹ lati bori wọn.

4. Lodi alabaṣepọ rẹ

Awọn ibawi loorekoore lati ọdọ alabaṣepọ ni a ṣe akiyesi bi ẹgan ti ara ẹni. Bí àkókò ti ń lọ, èyí máa ń yọrí sí ìbínú àti ìbínú.

5. Fi ẹgan han fun alabaṣepọ rẹ

Ṣiṣe pẹlu iṣoro yii nira, ṣugbọn o ṣee ṣe. Iwọ yoo ni lati ṣe idanimọ rẹ, jẹwọ rẹ, ati mura lati ṣiṣẹ lori rẹ. Ti ọkan ninu awọn alabaṣepọ ba n wo ekeji nigbagbogbo, ko ṣe akiyesi ero rẹ, awọn ẹlẹgàn, ẹgan ati ki o jẹ ki awọn barbs lọ, keji bẹrẹ lati lero pe ko yẹ. Ẹ̀gàn sábà máa ń tẹ̀ lé ìpàdánù ọ̀wọ̀.

6. Maṣe jẹwọ awọn aṣiṣe rẹ

Ti awọn alabaṣepọ ko ba le gba nitori ọkan tabi mejeeji yipada si ihuwasi igbeja, eyi jẹ iṣoro. Ẹ kò ní tẹ́tí sí ara yín lẹ́nì kìíní-kejì, lẹ́yìn-ọ̀-rẹyìn, ẹ pàdánù ìfẹ́ àfẹ́sọ́nà. Ibaraẹnisọrọ jẹ bọtini lati ṣiṣẹ nipasẹ eyikeyi awọn ọran ibatan. Iwa igbeja nyorisi wiwa fun ẹlẹbi. Gbogbo eniyan ni a fi agbara mu lati dabobo ara wọn pẹlu ikọlu: "O ṣe eyi" - "Bẹẹni, ṣugbọn o ṣe pe." O binu, ọrọ sisọ naa si di ogun.

O n ṣiṣẹ lọwọ lati daabobo ararẹ ti o gbagbe nipa yiyanju iṣoro gidi naa. Lati jade kuro ninu Circle buburu, o nilo lati da duro, wo ipo naa lati ẹgbẹ, fun ara wa ni aaye diẹ ati akoko lati sọ jade ki a gbọ.

7. Idojukọ Awọn iṣoro

Ọkan ninu awọn alabaṣepọ lọ kuro, kọ lati sọrọ pẹlu keji ati pe ko gba laaye iṣoro naa lati yanju. A kì í fẹ́ gbọ́ ohun tí wọ́n ń sọ fún wa torí pé ẹ̀rù máa ń bà wá láti gba ìṣòro náà, ká gbọ́ òtítọ́, tàbí a máa ń bẹ̀rù pé a ò ní lè yanjú ìṣòro náà. Ni akoko kanna, alabaṣepọ keji n gbiyanju lati sọrọ. Ó tiẹ̀ lè mú kí ìjà mú kí ẹni àkọ́kọ́ fesi. Bi abajade, awọn eniyan wa ara wọn ni agbegbe ti o buruju. Ẹniti a ba kọju si di bẹru eyikeyi ifarakanra, ki o maṣe fa ikọsilẹ tuntun. Lẹhin iyẹn, ireti fun imupadabọ awọn ibatan ku.

Orisun: Oluṣọ